العلاج الطبيعي بالأعشاب
عناصر الموضوع
1- تاريخ العلاج الطبيعي بالأعشاب
2- النباتات الطبية
3- أعشاب من بلاد الشام
4- العلاج الطبيعي بالأعشاب ومرض السكري
5- طب الأعشاب وعلاج الكولسترول
وعند الحديث عن العلاج الطبيعي بالأعشاب. فإن الأعشاب هي نباتات لها خصائص علاجية ضد أمراض مختلفة، ويمكن إضافتها إلى المشروبات، مثل الشاي، أو تناولها على شكل مسحوق أو كبسولة.
كما أن بعض النباتات الطبية سامة أيضًا، خاصة إذا تم تناولها بكميات زائدة، وقد يكون للأعشاب مجموعة متنوعة من الآثار الجانبية، وإليكم أهم المعلومات عن طب الأعشاب:
1- تاريخ العلاج الطبيعي بالأعشاب
لقد اعتاد الناس في جميع القارات على الأعشاب أو الأعشاب، وقد استخدم الكثيرون وما زالوا يستخدمون التوابل المختلفة في الطعام لتقليل التهديد الذي تشكله البكتيريا في الطعام.
في المجتمعات غير الصناعية، يعد طب الأعشاب أمرًا روتينيًا ولا يمكن تجنبه في بعض الأحيان. تقدر منظمة الصحة العالمية (WHO) أن 80٪ من سكان العالم يستخدمون حاليًا طب الأعشاب كعلاج طبي أولي، وقد يكون أحد الأسباب هو أن الأدوية باهظة الثمن. رخيصة نسبيًا؛ حيث يمكن زراعتها عادةً من البذور التي يتم جمعها من البرية أو شراؤها بسعر رخيص.
طب الأعشاب في الوقت الحاضر
في الوقت الحاضر، تغلغل طب الأعشاب أيضًا في المجال الطبي. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، يقوم علماء الأحياء الدقيقة وعلماء النبات والعديد من الباحثين الكيميائيين بدراسة النباتات الطبية وتطوير الأدوية التي تحتوي على الأدوية العشبية. حوالي 25% من الأدوية الحديثة المستخدمة في الولايات المتحدة تحتوي بالفعل على أدوية عشبية.[1]
2- النباتات الطبية
وأثناء الحديث عن العلاج الطبيعي بالأعشاب نذكر فيما يلي بعض الأمثلة على النباتات الطبية التي تندرج تحت الاسم العشبي:
القنفذية
إنها واحدة من النباتات الطبية الأكثر مبيعًا في الولايات المتحدة اليوم وترجع أصولها إلى الثقافة الأمريكية الأصلية.
وتكمن أهميته في أنه يساعد على الوقاية من نزلات البرد وشفاء الجروح، ويعتقد أيضًا أن له تأثيرات مفيدة ضد التهابات الجهاز التنفسي العلوي والسرطان وغيرها.
الهندباء
منشأه آسيا ويستخدم في طب الأعشاب لتنظيف الكبد والجهاز الهضمي، وزيادة إفراز الصفراء، والمساعدة على خفض نسبة السكر في الدم بسبب قدرته على تحفيز خلايا البنكرياس.
نبات القراص
تساعد هذه العشبة على تنظيف الجسم، وعلاج الالتهابات المعوية وآلامها، ومتلازمة القولون العصبي، وأمراض الكبد، والتهابات المسالك البولية، وعلاج مشاكل الكلى والجلد.[2]
الشاي الأخضر
أنه يحتوي على مادة الكاتيكين، وهي مادة تعتبر واحدة من أفضل مصادر مضادات الأكسدة الطبيعية.
يساعد الشاي الأخضر على تكسير الدهون، ويمنع طفرات الخلايا التي يمكن أن تصبح سرطانية، ويعرف بأنه منشط ومنشط.
مسحوق جذر الكركم
وقد تم استخدامه في طب الأعشاب والأغذية في جنوب شرق آسيا منذ العصور القديمة، وذلك لاحتواء الكركم على مادة الكركمين التي لها خصائص مضادة للالتهابات.
وتكمن أهميته في تنقية الكبد من السموم، ومحاربة الجذور الحرة، وتعزيز إفراز الصفراء، كما يساعد على خفض مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم والوقاية من السرطان.[3]
المواد الطبية الصينية في العلاج الطبيعي بالأعشاب
وبالحديث عن طب الأعشاب، لا بد أن نذكر طب الأعشاب الصيني، وهو من أهم مجالات العلاج بالطب الصيني، لأن الطب الصيني يشمل أجزاء مختلفة من النباتات الطبية، مثل الأوراق، والسيقان، والأزهار، والجذور وغيرها. ، عشبة كبيرة تنمو في البحر تستخدم في الطب الصيني التقليدي.
3- أعشاب من بلاد الشام
يتضمن عادةً كل ما يلي:
حليب الشوك
وهو نبات ينمو في الشرق الأوسط واشتهر منذ العصور اليونانية القديمة وتكمن أهميته في:
- تحسين وظائف الكبد والكلى والطحال.
- يساعد على إزالة السموم من الجسم.
- يساعد على شفاء الجهاز الهضمي.
- يمكن أن يخفض مستويات الدهون في الدم وضغط الدم.
- وهو أحد مضادات الأكسدة الهامة.
- يتم استخدامه لعلاج الآثار الجانبية التي تحدث أحيانًا عند مرضى العلاج الكيميائي.
المرمر
وهو نبات يبلغ طوله 50 سم وله فروع منتصبة ومغطاة بشعر أبيض ناعم.
يعالج نزلات البرد والروماتيزم وعسر الهضم ومشاكل الجهاز التنفسي وديدان المعدة وفقر الدم وأمراض القلب. كما أنه علاج فعال للجروح المفتوحة والتهابات العين الملوثة.
النعناع
عشبة شعبية ذات رائحة عطرية مميزة يمكن أن يصل ارتفاعها إلى 50-100 سم. ويعرف هذا النبات في الطب الشعبي بأنه منشط ومطهر.
يساعد على تقوية اللثة، والتخلص من الغازات، وتخفيف آلام المعدة، وتعزيز الأداء الجنسي، وتثبيط الإصابة بالسرطان، كما أنه يخفف الصداع وآلام المفاصل، ويعتبر علاجاً لالتهاب العين والسعال والغثيان والضعف والتعب.
4- العلاج الطبيعي بالأعشاب ومرض السكري
يسبب مرض السكري ضرراً كبيراً على الجسم، وخاصة على جدران الأوعية الدموية، لذلك من المهم جداً حماية الأوعية الدموية، بالإضافة إلى ذلك ينصح في هذه الحالة بتناول الفيتامينات ومضادات الأكسدة المختلفة.
يوصى أيضًا باستخدام علاجات عشبية مختلفة لمرضى السكري، وإليك بعض الأعشاب المناسبة لمرضى السكري والتي يمكن تضمينها في طب الأعشاب:[4]
نوني (موريندا فوليفورميس)
تعمل هذه العشبة على زيادة مستويات السيروتونين، وهو مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة يوازن الدهون والسكر في الدم.
ويمكن استهلاكه كعصير أو مسحوق أو كبسولات.
عشبة الجيمنيما
وهو عشب يزيد من حساسية أغشية الخلايا للأنسولين ويمكنه أيضًا علاج مرض السكري.
أستراغالوس الغشائي (استراغالوس الغشائي)
وبحسب الطب الصيني، فهي عشبة تعزز الطاقة وتقوي جهاز المناعة وتساعد على خفض مستويات السكر في الدم.
5- طب الأعشاب وعلاج الكولسترول
هناك بعض الأعشاب في طب الأعشاب فعالة جدًا في خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة، وأحد الأعشاب التي تتم دراستها حاليًا على نطاق واسع لخفض مستويات الكوليسترول هو المر (Comiphora mukul) .
لقد ثبت أن هذه العشبة تساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم، ويسمى العنصر النشط في هذه العشبة الذي يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم باسم gugulipid. بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض الأعشاب الناجحة في خفض نسبة الكوليسترول، مثل الخرشوف (سينارا) وفطر الريشي.
وفي النهاية، يعتبر العلاج الطبيعي بالأعشاب من أقدم فروع الطب، حيث يعود تاريخه إلى العصور القديمة عندما اعتمدت الحضارات على النباتات والأعشاب الطبية لعلاج الأمراض وتعزيز الصحة، ولا يزال طب الأعشاب يلعب دورًا على الرغم من تقدم الطب الحديث. دور مهم، نظراً لآثاره الفعالة وفوائده الصحية، كعلاج صحي.
المراجع
- الطبي أهم وأشهر الأعشاب الطبية وفوائدها المحتملة
- راحة الطب الشعبي بين الخرافة و التراث
- المعرفة التداوي بالأعشاب
- كلية علوم الصحة الطبيعية علم الأعشاب و علاج الأعشاب
