الفوائد الصحية لعشبة الشيح

عناصر الموضوع

1- وصف عشبة الشيح

2- فوائد عشبة الشيح

3- أضرار عشبة الشيح

4- أسماء عشبة الشيح

عشبة الشيح هو نبات يتميز برائحته القوية، يحتوي عشبة الشيح على العديد من المركبات والفيتامينات والمعادن، لذلك استخدم عشبة الشيح في المجال الطبي لعلاج العديد من الأمراض على مر العصور، وتم استخدامه حول العالم، وكل هذا يبين مدى أهمية عشبة الشيح.

1- وصف عشبة الشيح

عشبة الشيح هو نبات دائم الخضرة، تنمو إلى ارتفاع وعرض متر واحد، تنمو الأوراق المورقة من الجذر، أوراقه رمادية فضية ومغطاه شعر ناعم كثيف، تحتاج جميع الأرطماسيا إلى أشعة الشمس الكاملة والتربة الخفيفة. إنهم يفضلون التربة الفقيرة مثل التربة الطينية الغنية بالنيتروجين. الشيح هو نموذجي لجميع الأعشاب الرمادية، ويزدهر بشكل أفضل في المناخات الجافة ويكره الظروف الرطبة الدافئة. تحتفظ الشعيرات الدقيقة الكثيفة التي تغطي أوراق الشجر والسيقان بأي رطوبة محمولة في الهواء مما يضمن أن النبات لديه متطلبات مائية كافية. يمكن أن تؤخذ قصاصات ذات طرف أو كعب في الربيع والصيف.

الزهور ليس لها بتلات وتتكون من وعاء نموذجي، والعديد من الزهيرات صفراء باهتة تتطور إلى كبسولات بذرة بنية. البذور الناتجة صغيرة ورائعة ومتعددة. الشجيرة ليست نفضية ولكنها تظل منخفضة خلال الشتاء. في ظروف الشتاء القاسية يحتاج الشيح إلى الحماية من الصقيع. في بداية الصيف هناك نمو سريع للأوراق حيث أن السيقان المزهرة مستطيلة ومضاعفة الحجم. يجب قطعها مرة أخرى في أواخر الخريف لإعادة تشكيلها وترتيبها.[[1]]

2- فوائد عشبة الشيح

لا يوجد دليل علمي كافٍ لدعم فوائد الشيح بشكل قاطع لعلاج أو منع أي حالة صحية، ولكن بعض الدراسات المحدودة على الحيوانات والبشر تشير إلى بعض الفوائد:

• قد يقاوم الألم والالتهابات

يُعتقد أن الأرتيميسينين، وهو مركَب موجود في الشيح، له تأثيرات قوية مضادة للالتهابات. تشير الأبحاث إلى أنه قد يخفف الأعراض مثل الألم والاحمرار والدفء والتورم عن طريق تعديل عمل السيتوكينات، البروتينات التي تسبب الالتهاب وتزيد من تفاقمه.

تاريخيًا، تم استخدام الشيح لعلاج آلام المخاض وما قبل الحيض والمفاصل والعضلات. ركزت معظم الأبحاث على استخدامه في هشاشة العظام (“التهاب المفاصل الناتج عن التآكل”) والتهاب المفاصل (شكل من أشكال التهاب المفاصل المناعي الذاتي).

أفادت دراسة أجريت عام 2016 أن الأشخاص المصابين بهشاشة العظام والذين تناولوا 150 ملجم من مستخلص الشيح يوميًا لمدة 12 أسبوعًا عانوا من أعراض آلام المفاصل أقل من أولئك الذين تناولوا دواءً وهميًا. كانت النتائج محدودة بسبب صغر حجم الدراسة (42 مشاركًا) وحقيقة أن الأشخاص الذين تناولوا جرعة أعلى، 300 ملجم، لم يُبلغوا عن أي فائدة.

أفادت دراسة أجريت عام 2017 بتخفيف الألم لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل عند استخدام مستخلص الشيح مع الليفلونوميد والميثوتريكسات (عقاران شائعان لعلاج التهاب المفاصل). ومع ذلك، لم تشير الدراسة إلى أن الشيح بمفرده كان له أي تأثير على التهاب المفاصل.

• قد يحارب الطفيليات

ينبع اسم الشيح من استخدامه التقليدي في علاج الطفيليات التي تسبب أمراض الجهاز الهضمي الشديدة، بما في ذلك الديدان الدبوسية والديدان الأسطوانية والديدان الشريطية. وقد فقد الشيح شعبيته بسبب الآثار الجانبية الشديدة لدى الأشخاص الذين شربوا مشروب الأفسنتين.

أجريت معظم الدراسات التي تبحث في استخدام الشيح في علاج الطفيليات على الحيوانات، وكانت النتائج إيجابية في الغالب. أظهرت دراسة أجريت عام 2017 أن الشيح يقتل دودة الشريط هيمينوليبس نانا، وهي الشكل الأكثر شيوعًا للدودة الشريطية التي تصيب البشر، في كل من أنابيب الاختبار وفئران المختبر.

لم يعمل الشيح جيدًا مثل بيلتريكايد (praziquantel). ومع ذلك، فإن النتائج مهمة لأن دودة الشريط هيمينوليبس نانا أصبحت مقاومة بشكل متزايد لبيلتريكايد وعوامل مضادة للطفيليات الأخرى مثل ألبينزا (albendazole). وهذا يشير إلى أن مستخلص الشيح قد يدعم الأدوية المضادة للطفيليات في أجزاء من العالم حيث تكون الديدان الشريطية والديدان الأسطوانية والديدان الدبوسية شائعة.

• قد يحارب البكتيريا والفطريات

يحتوي الشيح على الكافور، وهو أحد المكونات الموجودة في منتجات مثل Vicks Vapo-Rub، والذي يوفر نشاطًا قويًا مضادًا للبكتيريا والفطريات.

أظهر الشيح نشاطًا ضد المكورات العنقودية الذهبية، وهي البكتيريا الشائعة التي تسبب التهابات الجلد والأنسجة الرخوة. ويشمل ذلك المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين (MRSA)، وهي شكل خطير من أشكال عدوى المكورات العنقودية الذهبية.

قد يعمل نشاط الشيح المضاد للفطريات أيضًا ضد الفطريات الشائعة مثل المبيضات البيضاء (التي تسبب عدوى الخميرة والقلاع الفموي). تشير الدراسات المعملية إلى أن الثوجون يمكن أن يثبط المبيضات البيضاء والفطريات الأخرى المسببة للأمراض.

على الرغم من ملاحظة هذه التأثيرات في أنابيب الاختبار، أفادت دراسة أجريت عام 2021 أن مستخلص الشيح الذي أُعطي لمدة ستة أيام لفئران المختبر لم يكن له تأثيرات ملموسة ضد ست أنواع من المبيضات.

• قد يساعد في الهضم

لقد تم استخدام الشيح منذ فترة طويلة لعلاج عسر الهضم وانتفاخ البطن والتهاب المعدة وأعراض مرض المرارة. يُعتقد أنه يحفز إنتاج اللعاب ومخاط المعدة والإفرازات المعوية التي يمكن أن تساعد في تقليل أحماض المعدة التي تساهم في قرحة المعدة والارتجاع الحمضي.

يبدو أن الشيح يزيد أيضًا من إفراز الصفراء من المرارة، مما قد يساعد في تحسين الهضم وتخفيف الإمساك.2 لا يوجد بحث في البشر، لكن دراسة أجريت عام 2020 اقترحت أن مستخلص الشيح ساعد في تخفيف أعراض عسر الهضم في فئران المختبر عن طريق تغيير تأثيرات الهرمونات في الدماغ التي تؤثر على الهضم.

اقترحت مراجعة أجريت عام 2020 أن الشيح قد يكون فعالًا ضد مرض كرون، وهو مرض التهابي في الأمعاء. من خلال تقليل الالتهاب وتحفيز الإفرازات المعوية، قد يقلل الشيح من الحاجة إلى الأدوية الستيرويدية المستخدمة لتقليل التهاب الأمعاء والألم.[[2]]

3- أضرار عشبة الشيح

يعتبر الشيح آمنًا نسبيًا للاستخدام قصير المدى لدى البالغين، وقد تم استخدامه بجرعات منخفضة دون حدوث أي حوادث لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا.

يحتوي الشيح غير المعدل على كميات كبيرة من الثوجون، وهي مادة كيميائية ذات تأثير نفسي يمكن أن تكون سامة حتى بكميات صغيرة. يجب تناول الشيح الطازج بحذر بسبب احتمالية حدوث آثار جانبية خطيرة مثل القيء والهلوسة والنوبات.

يجب أن تكون منتجات الشيح لا تحتوي على أكثر من 10 أجزاء في المليون (ppm) من الثوجون.

تتضمن الآثار الجانبية المحتملة للشيح ما يلي:

1. مشاكل النوم
2. القيء
3. الغثيان
4. الدوخة
5. الهلوسة
6. الأرق
7. النوبات
8. الاحتياطات

يحتوي الشيح على مكونات قد يكون لها تأثيرات سامة موانع في بعض الحالات الطبية مثل:

1. الحمل أو الرضاعة الطبيعية. تظهر الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن الشيح قد يسبب الإجهاض.
2. الصرع أو اضطرابات النوبات الأخرى. قد يزيد الشيح من خطر الإصابة بالنوبات ويقلل من تأثير بعض الأدوية المضادة للنوبات.
3. مرض الكلى. الشيح سام للكلى ويمكن أن يؤدي إلى الفشل الكلوي، وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى المزمنة.
4. الحساسية. الشيح هو جزء من عائلة النجميات. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه النجميات أو القطيفة، فتجنب الشيح.
5. أمراض القلب. إذا كنت تتناول الوارفارين لأمراض القلب، يمكن أن يزيد الشيح من تأثير مميع الدَّم ويسبب النزيف.[3]

4- أسماء عشبة الشيح

يوجد العديد من الأسماء لعشبة الشيح ومنها:

• الشويلاء
• شجرة مريم
• شيبه العجوز
• الشيح الرومي
• الشيح ابن سينا
• الخترق
• الافسنتين
• الابسنت
• الدمسيسة [4]

أخيرًا، تشمل الفوائد الصحية المحتملة للشيح تحسين الهضم وعلاج التهابات الجلد وقتل الطفيليات مثل الديدان الشريطية. ومع ذلك، لا يوجد دليل كافٍ على أن الشيح يمكن أن يعالج أو يمنع أي حالة طبية لدى البشر. علاوة على ذلك، يحتوي الشيح الطبيعي على الثوجون، وهو مركب سام يمكن أن يسبب الهلوسة والنوبات. لهذا السبب، يجب أن تكون منتجات الشيح المباعة في الولايات المتحدة خالية من الثوجون.

• الكونسلتووصف عشبة الشيح-بتصرف
• very well healthفوائد عشبة الشيح-بتصرف
• ماي بيوتاضرار عشبة الشيح -بتصرف
• ويكيبيدياأسماء عشبة الشيح-بتصرف

مشاركة المقال

وسوم