كيفية أختيار مرطب البشرة المناسب

عناصر الموضوع

1- مرطبات البشرة

2- كيفية اختيار مرطب البشرة الأنسب

3- عوامل يجب مراعاتها عند اختيار مرطب للبشرة

4-  نصائح هامة للحفاظ على رطوبة البشرة

تتنوع منتجات العناية بالبشرة حسب نوع البشرة وتشمل المرطبات للبشرة الجافة والدهنية والمختلطة والحساسة، بالإضافة إلى واقيات الشمس والمنتجات المضادة للتجاعيد والمنتجات التي تؤخر ظهور علامات التقدم في السن، فمن أكثر الاسئلة التي يتم البحث عنها كيفية اختيار مرطب البشرة المناسب.

1- مرطبات البشرة

تعتبر العناية بالبشرة من أبسط العادات وأكثرها تعقيداً، ومع ذلك فإن معرفة بعض الأشياء الأساسية عن بشرتك واستخدام المنتجات المناسبة يمكن أن يساعدك في الحصول على بشرة صحية وجميلة، يعتبر الترطيب من أهم خطوات العناية بالبشرة ولا يكفي مجرد وضع المرطبات والكريمات على البشرة، للحصول على أقصى استفادة من المرطب الخاص بك، عليك التأكد من أنه يلبي احتياجات بشرتك ويحتوي على المكونات المناسبة لمساعدة بشرتك.[1]

عند استخدام المرطبات على وجه صحيح، تساعد المرطبات على ترطيب البشرة وتمنع تقشرها وشحوبها وتحمي البشرة، تكون البشرة المرطبة أكثر صحة وتشيخ على وجه أبطأ وتخفي التجاعيد ومشاكل البشرة، يجب التعرف على كيفية ترطيب الوجه على نحو صحيح:

اهتمي بالترطيب على وجه خاص، خاصة إذا كنت تشكين من جفاف البشرة بعد غسل وجهك. فجفاف البشرة يزعجك وقد يكون بداية لمشاكل أخرى مثل حب الشباب والتقشير.

الخطوة الأولى للترطيب المناسب هى تحديد نوع بشرتك، فالبشرة الجافة والبشرة الدهنية تحتاج إلى أشياء مختلفة تمامًا، سيساعدك فهم احتياجات بشرتك على اختيار المنتجات المناسبة.

• البشرة المختلطة

يمكن اكتشاف البشرة المختلطة من خلال النظر إلى البشرة في منطقة T (الأنف وبين العينين والحاجبين والجبهة)؛ إذا كانت منطقة T دهنية وبقية الوجه جافة، فأنتِ من أصحاب البشرة المختلطة.

أحد الأخطاء الأكثر شيوعًا هو ترطيب البشرة المختلطة مرة واحدة، في حين يجب تنظيف وترطيب أجزاء مختلفة من الوجه. سيوفر ترطيب البشرة الدهنية كبشرة دهنية والبشرة الجافة كبشرة جافة عناية ممتازة للوجه.

• البشرة الجافة

من المعروف أن التنظيف هو الخطوة الأولى في العناية بالبشرة، ولكن يجب القيام به بعناية ولطف، خاصة للبشرة الجافة، قد يؤدي الإفراط في التنظيف إلى فقدان البشرة للزيوت الطبيعية للبشرة وجفاف الوجه أكثر، سيساعد استخدام منظف لطيف ومرطب على الحفاظ على الزيوت الطبيعية للبشرة وتقليل فقدان الترطيب، استخدمي الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن.

ضعي المرطب بعد الاستحمام مباشرة، استخدم المرطبات أكثر خلال النهار، خاصة إذا كنت تعمل تحت أشعة الشمس أو في بيئة مكيفة الهواء، فمثل هذه البيئات يمكن أن تجفف البشرة أكثر، من الأفضل أيضاً استخدام كريم مرطب للوجه، لأنها تزود البشرة الجافة بالمزيد من العناصر المغذية والزيوت الأساسية.

• البشرة الدهنية

من قال إنَّ البشرة الدهنية لا تحتاج إلى الترطيب؟ يجب على الأشخاص ذوي البشرة الدهنية غسل وجههم بشكل متكرر وبقوة ولكن بلطف باستخدام منظف مناسب. اختر المنتجات ذات المكونات الملطفة لمواجهة تهيج البشرة الدهنية، عند اختيار مرطب للوجه، اختر مرطبًا مائيًا مصممًا للبشرة الدهنية، اللوشن فعال للبشرة الدهنية لأنه خفيف الملمس ولكنه يغذي البشرة.

• البشرة العادية

إذا كانت البشرة متوازنة، يمكن استخدام مرطب بسيط، اختاري المنتجات التي تحافظ على ترطيب البشرة وتترك الوجه أكثر نعومة وإشراقاً، استخدمي دائمًا منظفًا لطيفًا، وامسحي وجهك بمنشفة ناعمة.

2- كيفية اختيار مرطب البشرة الأنسب

عند التسوق لشراء كريمات الترطيب ومنتجات العناية بالبشرة، من الأفضل اختيار مرطب يحتوي على كل مما يلي:[2]

أ- عامل الحماية من الشمس (SPF)

إذا كنت تبحثين عن كريم مرطب للوجه، اختاري كريمًا يحتوي على عامل حماية من الشمس SPF 30 أو أعلى.

ب- مضادات الأكسدة.

يجب أن تحتوي كريمات الترطيب على مضادات الأكسدة:

• الشاي الأخضر
• ديزي
• نار
• جذر عرق السوس

يجب اختيار كريمات الترطيب التي تحتوي على هذه المكونات النباتية.

إن اختيار كريم مرطب بخصائص مضادة للأكسدة له الفوائد التالية

• يحافظ على نضارة البشرة وصحتها.
• يقلل من الجذور الحرة.

ج- أحماض ألفا هيدروكسي.

يجب أن تحتوي الكريمات المرطبة على أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) التي تحافظ على شباب البشرة، مهما كان نوع بشرتك، من الجيد أن تحتوي على هذه الأحماض في مرطبك.

د- حمض الهيالورونيك ودايميثيكون

استخدمي مرطبًا يحتوي على مكونات خاصة مثل حمض الهيالورونيك والدايميثيكون، اللذان يحميان البشرة من الجفاف، اختاري مرطباً يحتوي على اللانولين وزيت الزيتون وأوميغا 3 وأوميغا 9 وأوميغا 6 من الأحماض الدهنية غير المشبعة وزبدة الشيا.

ه- لا يسبب الحساسية

ابحثي عن المرطبات المضادة للحساسية والخالية من العطر، وعادةً ما تختارين الكريمات التي تحتوي على 10 مكونات على الأقل، إذا كانت كريمات الترطيب المضادة للحساسية لا تخفف من تهيج البشرة، حاولي معالجة البشرة مرة واحدة في الأسبوع باستخدام كريم يحتوي على الهيدروكورتيزون.

3- عوامل يجب مراعاتها عند اختيار مرطب للبشرة

ينطوي اختيار المرطب المناسب لبشرتك على عدة عوامل، بما في ذلك نوع بشرتك واهتماماتك:[3]

• إن معرفة نوع بشرتك – جافة أو حساسة أو عادية أو دهنية – أمر مهم جدًا في تحديد نوع المرطب الذي يجب استخدامه، على سبيل المثال، قد يستفيد الأشخاص ذوو البشرة الحساسة من مرطب خالٍ من العطور يهدئ الحساسية والاحمرار. قد يرغب أصحاب البشرة الدهنية في اختيار مرطب بقوام جل.
• المرطبات ذات القوام الجل هى خيار جيد.
• يعالج العديد من المشكلات التي من الممكن أن تواجه البشرة، مثل حب الشباب أو الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
• واحد من العوامل المهمة التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند اختيار المرطب هى تركيبته.
• البحث عن المرطبات التي تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والغليسرين والسيراميد والسكوالين المصممة لترطيب البشرة الجافة وتلطيفها.
• بالنسبة للبشرة الدهنية، يُوصَى باستخدام مرطب يحتوي على مواد خفيفة لا تسد المسام.
• يجب اختيار مرطبًا يحتوي على حمض الهيالورونيك الذي يحافظ على شباب البشرة ونعومتها.
• تؤثر العوامل البيئية ونمط الحياة أيضاً على فعالية المرطبات.
• تؤثر الظروف الجوية القاسية مثل الطقس الحار والبارد على إنتاج البشرة للزيوت، وتجعل الترطيب أكثر صعوبة لذلك، من المهم اختيار مرطب مناسب لظروف الطقس في منطقتك، كما أن اتباع نمط حياة صحي مثل شرب الكثير من الماء والحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب التدخين يمكن أن يساعد في ذلك.

يمكن أن يزيد ذلك من فعالية المرطبات. من خلال مراعاة هذه العوامل، يمكنك اختيار المرطب المناسب لبشرتك والحفاظ على بشرتك رطبة وصحية وشابة.

4- نصائح هامة للحفاظ على رطوبة البشرة

بعد معرفة أفضل مرطب لوجهك قبل النوم، من المهم معرفة النصائح التالية، وأهمها للحفاظ على ترطيب بشرتك :

• الاستحمام بماء فاتر لمدة 5 أو 10 دقائق كحد أقصى.
• استخدمي الصابون اللطيف على بشرتك وتجنبي منتجات العناية الشخصية ومستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية.
• استخدمي مرطبًا في الشتاء.
• اشرب كمية كافية من السوائل، على الأقل ثمانية أكواب في اليوم.
• تجنب الإفراط في تناول المشروبات المدرة للبول مثل المشروبات الكحولية والكافيين.
• استخدم المرطبات والكريمات حسب نوع البشرة.
• استخدم منظفًا لا يجفف الوجه ومناسبًا لنوع البشرة.
• ضع المرطبات مباشرة بعد الاستحمام، لأن الإستحمام يحسن امتصاص المرطبات والكريمات في البشرة.
• تجنب أشعة الشمس المباشرة واستخدم واقي الشمس المناسب.
• تجنب التدخين.
• اتبعي نظاماً غذائياً صحياً، واحرصي على الترطيب الكافي.

في الختام، يجب التعرف على  كيفية اختيار مرطب البشرة المناسب، وذلك لما لها من أهمية كبيرة في الحفاظ على البشرة وتأخر الشيخوخة، والحفاظ على صحة البشرة، وعند استخدام المرطبات بشكل صحيح، تساعد المرطبات على ترطيب البشرة، وتمنع تقشرها وشحوبها وتحميها.

• johnsonsمرطبات البشرة _ بتصرف
• webtebكيفية اختيار مرطب البشرة الأنسب _ بتصرف
• eshteryexpressعوامل يجب مراعاتها عند اختيار مرطب للبشرة _ بتصرف

مشاركة المقال