ماهي مشكلة التنمر؟

عناصر الموضوع

1- ماهي أسباب مشكلة التنمر؟

2- سبب تسمية التنمر بهذا الاسم

3- أضرار التنمر

4- كيف نحد من مشكلة التنمر؟

5- كيف أحمي نفسي من التنمر؟

التنمر هو اتباع سلوك يتم تكراره باستمرار وليس حدث فردي. حيث غالبا ما يحدث التنمر من قبل أطفال لديها معتقدات بأنهم في مستوى اجتماعي أفضل وأرقى، أو من قبل أطفال يعتقدون أنهم في موقع قوة من حيث الحجم أو القوة البدنية، أو أطفال يتمتعون بشعبية كبيرة بين أقرانهم.

1- ماهي أسباب مشكلة التنمر؟

التنمر ليس سلوك ننشأ به، ورغم ذلك يمكن للشخص اكتساب سلوك التنمر على الغير بسبب الأجواء المحيطة به مثل:

• التنمر الذي تعرض له الأطفال من قبل، فيجعل ذلك منهم أيضا أشخاص متنمرون مع مرور الوقت.
• محاولة الانضمام لأشخاص متنمرون هدفا لتجنب التنمر من قبل الآخرين ومحاولة التشبه بهم في كل شيئ.
• السعي في تطوير سلوكهم العدواني وممارسة التنمر على الآخرين في المدرسة أو المنزل ووسائل التواصل الاجتماعي أو وسائل الإعلام.
• أنعدام الاهتمام من قبل الوالدين، وسوء العلاقات بهم مما يؤدي إلى الشعور الدائم بالوحدة.
• الحرص والحماية الزائدة من قبل الوالدين على أطفالهم مما يؤدي إلى الشعور بالعجز والضعف والغيرة، وذلك يجعلهم في حالة من البحث الدائم عن طرق أخرى لممارسة القوة والسيطرة على الآخرين.
• الجهل بالضرر الحقيقي والتأثير السلبي على الآخرين نتيجة لذلك التنمر. [1]

2- سبب تسمية التنمر بهذا الاسم

قال الشيخ رمضان عبد الرازق الداعية الإسلامي المعروف بأن التنمر يرمز للاحتقار والسخرية والاستهزاء من الغير، وقال أن السبب في تسميته بذلك الاسم هو أن الإنسان عندما يسخر ويحتقر غيره، فبذلك قد قام بفعل لا إنساني، وقد خرج عن إنسانيته، فصار بذلك مثل حيوان النَّمِر. وهذا فعل شرعا لا يجوز.

وقال أيضا أن الله تعالى يقول “يا أيها الذين آمنوا لا يسخر قوما من قوم عسى أن يكونوا خيرا منهم ولا نساء من نساء عسى أن يكن خيرا منهن ولا تلمزوا أنفسكم ولا تنابزوا بالألقاب”

وأوضح أيضا أن للتنمر أنواع:

• تنمر مادي: ويكون عن طريق الفعل والقول.
• تنمر معنوي: ويكون بسوء الظن والإشارة والاحتقار، لذا فهو أمر مرفوض جملة وتفصيل.

كما قال أن عن الرسول صلى الله عليه وسلم قال” المسلم من سلم الناس من لسانه ويده” وذلك يعني عدم السخرية والاستهزاء بالآخرين والنميمة أيضا جميعها عادات وصفات لا تمثل الإسلام والمسلمون. [2]

 3- أضرار التنمر

قد يختلف تأثير التنمر على الآخرين من شخص إلى أخر من حيث القدرة على التحمل لتلك المواقف. فالبعض لديه القدرة على تخطي الأمر بسهولة، والبعض الأخر قد يتأثر كثيرًا مما يتطلب التدخل العائلي ودعم الأصدقاء وأيضا طبيب نفسي لحل تلك المشكلة.

الأضرار النفسية للتنمر

• فقدان الثقة بالنفس.
• أنخفاض المستوى التعليمي للطالب.
• التراجع في العمل وفقدان التركيز.
• عدم التعامل مع جميع الأصدقاء والرغبة في البقاء وحيدا.
• محاولة تجنب المناسبات والتجمعات أو حتى التعرف على شخصيات جديدة.
• الشعور الدائم بالاكتئاب والقلق وعدم تقدير الذات.
• التأتأة والتلعثم وعدم النوم بانتظام

الأضرار الجسدية للتنمر

لم تنحصر أضرار التنمر في الجانب النفسي فقط بل هناك أيضا جانب جسدي ناتج عن التنمر مثل:

• بدأ الشعور بآلام في الجسد وذلك دون أسباب واضحة.
• وجود اضطرابات في أثناء الأكل مثل أنسداد الشهية أو الأفراط في تناول الطعام.
• عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
• مواجهة بعض المشاكل بالجهاز الهضمي.
• احتمالية التعرض للإصابة بمرض السكر.
• اضطرابات ملحوظة وقت النمو. [3]

4- كيف نحد من مشكلة التنمر؟

هناك العديد من الآثار السلبية للتنمر الذي تظهر بوضوح على الشخص المتنمر عليه، فذلك يشعره بالقلق الدائم والتوتر والخوف المستمر. فيؤدي ذلك إلى اكتئاب شديد، لذا هناك بعض الضوابط للحد من مشكلة التنمر:

البداية من المنزل حيث الأسرة

البداية من المنزل هي أهم خطوة لمحاولة حل مشكلة التنمر، فعلى الأمهات والآباء حماية أطفالهم من التنمر. وذلك عن طريق التحدث مع أطفالهم لمعرفة إلى أي مدى يصل إدراكهم لمفهوم التنمر وكيفية التعامل المناسب مع ذلك الأمر إذا تم التعرض له. والعمل على التأكد من سلامة وصحة حياتهم العاطفية والنفسية والاجتماعية في أثناء الدراسة وخارجها. وتوعيتهم أن الإساءة للغير بالاستهزاء أو السخرية من الآخرين يعد أمر غير مقبول على الإطلاق.

محاولة فهم ما التنمر لتوعية الجميع

التنمر هو سلوك مكتسب، قد تعلمه أو اكتسبه المتنمر من مواقف قد تعرض لها، فتركت أثر شديد وصادم عليه، مثل تعرض المتنمر للضرب من قبل الوالدين أو الأصدقاء بالمدرسة فذلك أدى إلى انعدام الثقة لديه فيحاول اللجوء إلى نفس الأسلوب في المعاملة مع الآخرين. لذا المشكلة هنا ليست بالشخص المتنمر عليه بل المتنمر ذاته للتمكن من معرفة سبب وصوله لتلك المرحلة من إيذاء الغير.

الاعتراض على سلوك المتنمر

يعد التنمر سلوك وأسلوب غير مقبول على الإطلاق، لذا على كل من يتعرض للتنمر ألّا يستسلم للأمر الواقع ويبدأ في لعب دور الضحية، بل عليه أن يقف بوجه المتنمر بكل ثقة وأن يرفض هذا السلوك. حيث يخبره بكل ثقة وبالنظر في عينيه قاصدًا بأن طريقته مرفوضه ولا يجب التعامل بهذا الأسلوب. فذلك سيجعل المتنمر يفكر مرارا قبل تكرار هذا السلوك مع الجميع. [4]

5- كيف أحمي نفسي من التنمر؟

إن التنمر ظاهرة قد مر عليها الكثير ولكن بسبب تقدم العلم والتكنولوجيا أصبح التنمر أسرع وأسهل وأكثر خطورة من قبل. فالأنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي والبرامج التليفزيونية قد زادت الأمر سوءا. وبسبب زيادة هذه الظاهرة أصدرت منظمة تدعى Bullying UK طرق عدّة للإبلاغ عند التعرض للتنمر بكافة الطرق. ولكي نحمى أنفسنا من التنمر علينا أتباع بعض النصائح:

• تجنب المتنمرون وعدم التعامل معهم.
• عند الاعتداء عليك بالتنمر حاول الاحتفاظ بلقطات الشاشة لثبوت الاعتداء.
• تجنب نشر معلوماتك مع أي شخص مثل رَقْم الهاتف، العنوان، أو اسمك كاملًا.
• وضع حساباتك الشخصية على شبكات التواصل الاجتماعي على وضع خاص لحمايتها.
• تجنب نشر المواقع بكل وسائل التواصل.
• تجنب المشاركة في أي منشورات شائعة عليها جدل واختلاف آراء.
• عدم التعليق على أي منشورات بها إساءة أو إهانة للغير. [5]

وختامًا يعد التنمر ظاهرة غير إنسانية على الإطلاق تسبب الأذى للمتنمر عليه والمتنمر ذاته. وفي بعض الأحيان يحتاج الأشخاص للجوء إلى طبيب مختص لمعالجة الآثار السلبية الناتجة عن تلك الظاهرة.

• وزارة الصحة السعوديةماهي أسباب مشكلة التنمر؟ - بتصرف
• المصري اليومسبب تسمية التنمر بهذا الاسم - بتصرف
• مجموعة الأندلسيةأضرار التنمر - بتصرف
• اليونيسيفكيف نحد من مشكلة التنمر؟ - بتصرف
• موقع مكةكيف أحمي نفسي من التنمر؟ - بتصرف

مشاركة المقال

وسوم