نصائح سريعة للعناية بالشعر الدهني

نصائح سريعة للعناية بالشعر الدهني من أكثر الأمور التي تبحث عنها الكثير من الفتيات للحفاظ على شعر نظيف وصحي وخالٍ من الزيوت الزائدة. فالشعر الدهني يحتاج إلى عناية خاصة وروتين مناسب يساعد على تقليل الإفرازات الدهنية ومنح الشعر مظهرًا حيويًا ومنتعشًا. ومع اتباع بعض الخطوات البسيطة واستخدام المنتجات المناسبة يمكن الحفاظ على صحة الشعر ولمعانه طوال الوقت.

ماهو الشعر الدهني؟

يصبح الشعر دهنياً نتيجةً لفرط نشاط الغدد الدهنية التي تتصل بجذور الشعر وتمده بالزيت. ومن أهم الأعراض التي تدل على أن الشعر دهني هو وجود القشرة إلى حد بعيد في فروة الرأس ومن الممكن أن يكون لها لون مصفر. بالإضافة إلى ذلك فيكون للشعر ملمساً دهني ويتسخ بسرعة، ومن العوامل المسببة لزيادة دهنية الشعر، التالي:

• نسيج الشعر: ويرجع ذلك لأن كل بصيلة في فروة الرأس تحتوي على ثلاث غدد دهنية تعمل على حمايته. وتسلك قطرات الزيت مساراً طويلاً ومتعرجاً للوصول إلى بصيلات الشعر المجعد. على عكس الشعر الناعم الأملس الذي لا تصل إليه كميات كبيرة من الزيت.
• الوراثة: إذا كان أحد الوالدين لديه شعر دهني، فمن المرجح أن يكون لدى الطفل نفس نوع الشعر.
• التغيرات الهرمونية: في الفتيات، الشعر الدهني هو أحد أعراض نمو الشعر الزائد وأعراض أخرى مثل حب الشباب التي تحدث في أثناء فترة البلوغ، ولكن سرعان ما يتم حل هذه المشكلة عندما يتم استعادة التوازن الهرموني في جسم الفتاة. وعند النساء البالغات، يظهر الشعر الدهني عند استخدام حبوب منع الحمل أو عند حدوث الدورة الشهرية.
• الهرمونات المستخدمة لزيادة حجم العضلات: تسبب الهرمونات التي يستخدمها الأشخاص المهتمون بكمال الأجسام لزيادة حجم عضلاتهم الشعر الدهني.

تعرف أيضا على :علاج القشرة الدهنية في فروة الرأس بدون شامبو كيميائي قوي

كيف تتخلصين من الشعر الدهني؟

إذا كنتِ تلمسين شعركِ كثيراً، تجنبي تمرير أصابعكِ على شعركِ لأن الزيت الموجود على أصابعكِ يمكن أن ينتقل إلى شعركِ ويجعله دهنياً. تجنبي استخدام المنتجات الخاصة بالشعر الجاف. فهذه المنتجات تمنح الشعر رطوبة إضافية مما قد يؤدي إلى تلف الشعر الدهني بالفعل، استخدمي الشامبو الجاف إذا أصبح شعركِ دهنيًا بسرعة. فلن يكون لديكِ الوقت لغسل شعركِ وإزالة الزيت. استخدمي شامبو جاف يمتص الزيت الموجود في شعرك ويترك شعرك نظيفاً وصحياً. قللي من استخدام البلسم واستخدميه عدة مرات بدلاً من كل مرة. أو ضعيه على أطراف الشعر فقط وتجنبي لمس فروة الرأس. قد لا يصلح هذا الأمر لكل أنواع الشعر الدهني، ولكنه يستحق التجربة.

قد يبدو الأمر غريباً، فقد يصبح الشعر دهنياً إذا تم غسله كثيراً. تفرز فروة الرأس زيتاً طبيعياً يسمى الزهم ويحاول هذا الزيت حماية الشعر، إذا استمرت في إزالة الزهم عن طريق غسل شعرك، سيحاول جسمك استبداله بأسرع ما يمكن، إذا كنتِ تغسلين شعركِ كل يوم، جربي غسل شعركِ بدرجة أضعف لفترة من الوقت، كل ثلاثة أيام مثلاً، لتري إذا كان هناك أي تغيير في جودة الشعر.[1]

تعرف أيضا على : أعشاب الشعر: علاج مشاكل الشعر بالأعشاب الطبيعية

هناك العديد من العوامل المسؤولة عن زيادة دهنية الشعر، بما في ذلك:

• الوراثة: إذا كان أحد والديك يعاني من الشعر الدهني، فمن المحتمل أن يكون لديك أنت أيضاً.
• التغيرات الهرمونية: عند النساء البالغات، يمكن أن يكون الشعر الدهني ناتجاً عن الدورة الشهرية أو استخدام حبوب منع الحمل.
• كمال الأجسام والعضلات: من الممكن إن تُكَوَّن زيادة دهنية الشعر ناتجة عن استخدام هرمونات كمال الأجسام التي تزد إلى حد بعيد من العضلات واللياقة البدنية.
• نسيج الشعر: الشعر الذي له لون فاتح وناعم يكون دهني بشكل أكبر من الشعر المجعد الكثيف.

نصائح لتصفيف الشعر الدهني

الشعر الدهني هو من أكثر أنواع الشعر الذي له صعوبة كبيرة في التصفيف. وذلك لما تفرزه فروة الرأس من دهون. فمن ثَمَّ يكون الشعر ثقيلاً بلا روح، فمن النصائح التي تساعد في تصفيف الشعر الدهني:

• غسل الشعر بانتظام:

يمكن أن يساعد غسل الشعر كل يوم أو كل يومين على التحكم في الإفرازات الدهنية الزائدة، ويمكن أن يساعد استخدام شامبو مصمم خصيصاً للشعر الدهني على إزالة الدهون على نحو صحي.

تعرف أيضا على : أفضل زيت لتنعيم الشعر الخشن وتطويله

• تجنب المنتجات الثقيلة على الشعر:

يجب عدم استخدام البلسم ومنتجات التصفيف الثقيلة على فروة الرأس. اختار منتجات تصفيف الشعر الخفيفة التي تتحكم في الزيت دون إضافة وزن إضافي.

• استخدام الشامبو الجاف:

الشامبو الجاف هو الحل الأفضل لامتصاص الدهون الزائدة بين الغسلات. ويمكن استخدامه أيضاً لتنظيف الجذور وإضافة كثافة للشعر.

• اختيار تسريحة الشعر المناسبة:

تُعد تسريحات الشعر مثل تسريحة ذيل الحصان والكعكة والضفائر مثالية للشعر الدهني. لأنها تبقي الشعر بعيداً عن الوجه وتقلل من انتقال زيوت اليدين إلى الشعر.

• تجنت استخدام الماء الساخن:

يحفز الماء الساخن الغدد الدهنية، مما يجعلها تنتج المزيد من الزهم. اغسلي الشعر بالماء الفاتر للحفاظ على توازن الزيوت.

• الحفاظ على نظافة فروة الرأس:

عند غسل الشعر، دلكي فروة الرأس بلطف بأطراف أصابعك لفصل الزهم وتوزيعه على النحو الأمثل على طول الشعر.

• تجنت لمس الشعر كثيراً:

تجنبي لمس شعرك أو تمشيطه كثيراً خلال النهار. لأن ذلك قد يؤدي إلى تهيج فروة الرأس ويؤدي إلى إفراز المزيد من الزهم.

تعرف أيضا على : أسباب تساقط الشعر بعد الولادة وكيف أوقفه في أول 6 أشهر

كيفية علاج الشعر الدهني منزليًا

يعد الشعر الدهني مصدر قلق، ولكن يمكن السيطرة عليه بسهولة نسبياً بالعلاجات المنزلية:[2]

• غسل شعرك بانتظام بالشامبو، للشعر الدهني. من الأفضل غسل الشعر كل يوم أو يومين.
• استخدام الشامبو العادي، هناك أنواع مختلفة من الشامبو وتحتوي على مكملات ومكونات مختلفة.
• غسل الشعر جيدًا، أيًا كان الشامبو الذي يتم استخدامه. يجب شطف الشعر جيدًا بعد غسله بالشامبو، وذلك لأن رغوة الصابون تلتقط الأوساخ والزيوت بسرعة أكبر.
• عدم استخدام البلسم، يخلق البلسم طبقة واقية دهنية على الشعر وليس ضرورياً للشعر الدهني. إذا كانت أطراف الشعر جافة، ضعي كمية صغيرة من البلسم.
• عدم الفرط في تمشيط شعرك، في كل مرة يحدث فيها تمشيط للشعر. يتم سحب الزيت من فروة الرأس وينتشر على طول الشعر.
• غسل الشعر بالخل، إحدى طرق تقليل دهون الشعر هي غسل الشعر بالخل أو عصير الليمون المخفف بعد غسله بالشامبو.

في الختام، يساعد الالتزام بروتين مناسب واختيار المنتجات الملائمة على تحسين صحة الشعر والتقليل من الدهون المزعجة. كما أن تطبيق نصائح سريعة للعناية بالشعر الدهني بشكل مستمر يمنحك شعرًا أكثر حيوية ونظافة ولمعانًا، ويقلل من المشكلات المرتبطة بفروة الرأس الدهنية مع الوقت.

تعرف أيضا على : الطب الشعبي في علاج مشاكل البشرة والشعر بالأعشاب

الأسئلة الشائعة

كيف يمكن تقليل دهون الشعر بسرعة؟
يمكن تقليل دهون الشعر من خلال غسل الشعر بشامبو مناسب للشعر الدهني وتجنب لمس الشعر باستمرار.

كم مرة يجب غسل الشعر الدهني؟
يفضل غسل الشعر الدهني من 2 إلى 4 مرات أسبوعيًا حسب طبيعة فروة الرأس.

هل الزيوت الطبيعية مناسبة للشعر الدهني؟
نعم، لكن يجب استخدام الزيوت الخفيفة بكميات قليلة مثل زيت الجوجوبا.

ما أفضل شامبو للشعر الدهني؟
أفضل شامبو هو الذي يحتوي على مكونات تنظف فروة الرأس بعمق دون التسبب في جفاف الشعر.

هل الماء الساخن يزيد من دهون الشعر؟
نعم، الماء الساخن قد يحفز فروة الرأس على إفراز المزيد من الزيوت، لذلك يفضل استخدام الماء الفاتر.

• philipsكيف تتخلصين من الشعر الدهني؟ _ بتصرف
• ويب طبكيفية علاج الشعر الدهني منزليًا _ بتصرف

مشاركة المقال