أسباب الدوخة وعدم الاتزان وزغللة العين

يعاني كثير من الأشخاص من أعراض مفاجئة تؤثر على قدرتهم على التركيز والحركة. ومن أبرز هذه الأعراض أسباب الدوخة وعدم الاتزان وزغللة العين. وهي مشكلات قد تشير إلى حالات صحية بسيطة أو تنذر بأمراض أكثر خطورة. وتكمن أهمية فهم هذه الأعراض في التمكن من التعامل معها بشكل صحيح. وتحديد الوقت المناسب لطلب الاستشارة الطبية، خاصة أنها قد ترتبط بأجهزة حساسة كالجهاز العصبي أو البصري.

ما سبب الدوخة وغباش العيون؟

عند الحديث عن أسباب الدوخة وعدم الاتزان وزغللة العين. فإن أول ما يتبادر للذهن هو وجود خلل مؤقت في الجهاز العصبي أو الدورة الدموية. وفي كثير من الأحيان يكون السبب بسيطا مثل انخفاض ضغط الدم. أو الجفاف الناتج عن قلة شرب الماء أو فقدان السوائل.

وهذه الأسباب تؤثر على كمية الدم التي تصل إلى الدماغ مما يسبب الشعور بالدوخة وغباش في الرؤية.

لكن لا يمكن تجاهل أن هناك حالات أكثر تعقيدا قد تكون مسؤولة. مثل اضطرابات الأذن الداخلية أو حتى بعض مشكلات النظر أو السكر. ويذكر أن أسباب الصداع والدوخة وزغللة العين.

قد تترافق مع الصداع النصفي والذي يسبب اضطرابات بصرية ودوار مفاجئ يختفي بعد فترة قصيرة. لكنه مزعج جدًا ويؤثر على جودة الحياة.

تعرف أيضًا على: أسباب انتفاخ الجسم

ما سبب الدوخة وعدم وضوح الرؤية؟

يكون السبب في كثير من الأحيان إلى خلل في التنسيق بين العين والدماغ. خاصة إذا كان الشخص يعاني من مشاكل في النظر ولم يشخصها بعد. وفي هذه الحالة يؤدي التركيز المفرط أو الإضاءة القوية إلى شعور بعدم وضوح الرؤية مصحوبا بالدوار. وقد يلاحظ أن أسباب الدوخة وعدم الاتزان وزغللة العين تكون واضحة بعد الوقوف فجأة أو الحركة بسرعة.

من جانب آخر تعاني النساء بنسبة أكبر من هذه الأعراض. ويعود ذلك في بعض الحالات إلى أسباب الدوخة في الرأس عند النساء. مثل التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية أو الحمل أو الإصابة بالأنيميا. وكلها حالات تؤثر على كمية الأوكسجين المتجهة للدماغ فتُسبب زغللة ودوخة متكررة.[1]

تعرف أيضًا على: التغذية أثناء السفر

كيف أعرف أن الدوخة سببها الضغط؟

أحيانا يكون انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم هو الجاني الأساسي. ولمعرفة ذلك يجب مراقبة الأعراض المصاحبة للدوخة وانخفاض الضغط. عادة ما يأتي مع إرهاق عام وبرودة في الأطراف وغثيان خفيف. بينما ارتفاع الضغط قد يسبب صداعا شديدا وطنينا في الأذن وتشوشا في الرؤية.

عند حدوث نوبة دوار مفاجئة ينصح بقياس ضغط الدم فورا إذا كان منخفضًا جدًا (أقل من 90/60). أو مرتفعًا بشكل ملحوظ (أكثر من 140/90) فإن الضغط قد يكون سببا رئيسيا في أسباب الدوخة وعدم الاتزان وزغللة العين. ويجب في هذه الحالة استشارة الطبيب فورًا لتحديد العلاج المناسب.

تعرف أيضًا على: من هو مكتشف البنسلين

كيف أعالج نفسي من الدوخة وعدم الاتزان؟

علاج هذه الحالة يبدأ بمعرفة السبب الدقيق إذا كانت الأعراض خفيفة يمكن تطبيق علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة من خلال الجلوس في مكان هادئ وإغلاق العينين والتنفس ببطء وعمق مع شرب كوب ماء بارد.

في حال تكررت الأعراض يجب تعديل نمط الحياة مثل تناول وجبات صغيرة متوازنة وتجنب الكافيين الزائد والنوم الجيد كذلك من المهم الحذر من استخدام الأجهزة الإلكترونية لفترات طويلة دون راحة حيث يعد الإجهاد البصري سببًا شائعًا لـأسباب الدوخة وعدم الاتزان وزغللة العين لدى الشباب وكبار السن على حدٍ سواء.

تعرف أيضًا على: علاج لدغة العقرب

ما هي أسباب الدوخة الخفيفة المتكررة؟

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى هذا النوع من الدوخة وتعد التغيرات السريعة في وضعية الجسم مثل الوقوف المفاجئ من أبرزها حيث لا يتمكن الجسم من ضبط ضغط الدم بشكل كافٍ فورًا فيشعر الشخص بالدوار لثوانٍ معدودة كما أن نقص الحديد أو فيتامين B12 يمكن أن يؤدي إلى الدوخة المتكررة.

وقد تكون أسباب الدوخة وعدم الاتزان وزغللة العين في هذه الحالة ناتجة عن الإرهاق المزمن أو قلة النوم أو سوء التغذية وهي أمور شائعة أكثر مما نتخيل كما أن بعض الأشخاص يلاحظون شعور بدوخة وعدم اتزان وخدران في الجسم في أوقات معينة من اليوم خاصة بعد الاستيقاظ أو بعد مجهود بدني كبير وهذه العلامات تشير إلى خلل في تدفق الدم للأعصاب ويجب عدم إهمالها خصوصا إن ترافقت مع أعراض أخرى مثل التنميل أو اضطراب الكلام.

تعرف أيضًا على: علاج العصب الوركي

متى تكون الدوخة خطيرة؟

تُعد الدوخة علامة مقلقة إذا تكررت كثيرا أو استمرت لفترات طويلة دون سبب.  واضح فتصبح أكثر خطورة إن رافقها إغماء واضطراب في الكلام وضعف في عضلات الوجه أو الأطراف أو صعوبة في المشي مما قد يشير إلى جلطة دماغية أو اضطرابات عصبية.

أحيانا تظهر أسباب الدوخة وعدم الاتزان وزغللة العين بشكل مفاجئ ومتكرر وقد يكون أحدها أسباب الدوخة المستمرة وثقل الرأس.

والتي غالبا ما تكون مرتبطة بوجود مشكلة مزمنة في الأذن الداخلية أو خلل في الجهاز العصبي المركزي

وفي هذه الحالات لا بد من استشارة طبيب مختص لإجراء الفحوصات العصبية.

تعرف أيضًا على: أكزيما فروة الرأس

ما هي أسباب الدوخة وعدم الاتزان وزغللة العين للحامل؟

فيما يلي أسباب شائعة لهذه الأعراض خلال الحمل وتدخل جميعها ضمن أسباب الدوخة وعدم الاتزان وزغللة العين عند النساء الحوامل:

انخفاض ضغط الدم: نتيجة توسع الأوعية الدموية بفعل الهرمونات.

الأنيميا: نقص الحديد يقلل من وصول الأوكسجين للدماغ.

ارتفاع نسبة السكر أو انخفاضها: يؤدي لدوخة وتشوش في الرؤية.

الجفاف: بسبب القيء المتكرر خاصة في الأشهر الأولى.

تغيرات هرمونية حادة: تؤثر على الجهاز العصبي وتوازن الجسم.

ينصح دائمًا للحامل بمتابعة الحالة الطبية بانتظام وشرب الماء بكثرة وتناول وجبات صحية متوازنة.[2]

تعرف أيضًا على: أسباب ألم كعب القدم اليسرى عند النساء

في الختام، فإن أسباب الدوخة وعدم الاتزان وزغللة العين قد تتفاوت بين أمور بسيطة مثل الإرهاق أو نقص الفيتامينات، وأخرى أكثر تعقيدًا مثل اضطرابات الأذن الداخلية أو مشاكل في الجهاز العصبي. لذا من الضروري عدم تجاهل هذه الأعراض، خاصة إذا تكررت أو صاحبها فقدان وعي أو صداع شديد، واستشارة الطبيب المختص لتحديد السبب الدقيق والحصول على العلاج المناسب في الوقت المناسب.

• All About VisionWhat causes dizziness and blurred vision? (بتصرف)
• Medical News TodayWhat is the link between dizziness and pregnancy? (بتصرف)

مشاركة المقال

وسوم