ماهى أسباب خشونة الشعر

أسباب خشونة الشعر من أكثر المشكلات شيوعًا التي يعاني منها الكثير من النساء والرجال، فهي تؤثر على نعومة الشعر ومظهره العام، وقد تظهر بشكل تدريجي أو مفاجئ دون سابق إنذار. هذا يدفع البعض للتساؤل عن أسباب خشونة الشعر فجأة، خصوصًا عند ترافقها مع تساقط الشعر مما يزيد من القلق والحيرة. وتزداد التساؤلات عندما تتركز الخشونة في مناطق محددة مثل مقدمة الرأس، أو عند الإحساس بجفاف الشعر بشكل مفاجئ. وفي كثير من الحالات يرتبط جفاف الشعر بعد الاستحمام بعادات عناية خاطئة أو باستخدام منتجات لا تناسب طبيعة الشعر، مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة بمرور الوقت.

هل أكل الجرجير يساعد في نمو الشعر؟

نعم، أكل الجرجير يساعد في (نمو) الشعر، وذلك بسبب احتوائه على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الشعر وفروة الرأس. ثم أن معرفة أسباب خشونة الشعر وسبب جفاف الشعر بعد الاستحمام تساعد على تعزيز نتائج العناية بالشعر. وفيما يلي كيف يساهم الجرجير في تعزيز تنمو الشعر:

فيتامين أ

حيث إن هذا الفيتامين يساعد على تحفيز إنتاج الزهم الزيت الطبيعي لفروة الرأس. وكما أنه يحافظ على رطوبة الشعر وينعش بصيلاته ويحافظ على (نموها) الصحي.

مجموعة فيتامينات ب (B1,B2,B5) وحمض الفوليك

تساعد هذه الفيتامينات على تحسين إنتاج كرات الدَّم الحمراء التي تنقل الأكسجين والعناصر الغذائية لفروة الرأس. بالإضافة إلى أنها تساهم في تقليل تساقط الشعر.

فيتامين ج

 وهذا الفيتامين مضاد قوي للأكسدة، ويحفز إنتاج الكولاجين الضروري لبنية الشعر. ويساهم في امتصاص الحديد الحيوي لنمو الشعر ومنع تساقطه.

فيتامين (E)

يعزز هذا الفيتامين على حماية البصيلات من الجذور الحرة، وقد أثبتت مكملات فيتامين هـ في دراسة زيادة نمو الشعر بنسبة تصل إلى 34.5% خلال 8أشهر.

الحديد والزنك

 حيث إن الحديد له لازمتين ضروريين لنقل الأكسجين للبصيلات ونقصهما شائع وقد يسبب تساقط الشعر. بينما الزنك يدعم نمو وإصلاح أنسجة الشعر وتنظيم الغدد الدهنية حول البصيلات.

تعرف أيضًا على: أفضل ماسك قشر الرمان

لماذا نهى الرسول عن أكل الجرجير؟

لا يوجد حديث صحيح ثابت عن النبي صلى الله عليه وسلم ينهي عن أكل الجرجير، فالأحاديث التي وردت مثل “من أكل الجرجير ليلًا أورثه البرص” أو “من أكل الجرجير ثم نام، نازعته عروق الجذام“ أو “بئس البقلة الجرير“ كلها ضعيفة أو موضوعة، ولم تُذكر في كتب السنة الموثوقة مثل صحيح البخاري أو مسلم. وقد أكد علماء الحديث مثل ابن القيم أن هذه الروايات لا أصل لها ولا يجوز الاعتماد عليها. بالعكس، الجرجير من الخضروات المفيدة جدًا، فهو غني بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم. ومن فوائده أنه يساعد في التقليل من أسباب خشونة الشعر وتحسين ملمسه بشكل طبيعي، ثم أن تناوله بانتظام يعزز من قوة الشعر ويقلل من أسباب خشونة الشعر من الإمام، لما يحتويه من عناصر غذائية داعمة لنمو الشعر وصحته.

تعرف أيضًا على: أفضل شامبو طبيعي للشعر

ما فوائد أكل الجرجير يومياً؟

وفيما يلي فوائد تناول الجرجير يوميًا:

دعم الجهاز الهضمي والانتظام

كوب واحد يزود الجسم بألياف تغذي الأمعاء وتعاون على الهضم وتقليل الإمساك. مما ينعكس بشكل إيجابي على صحة فروة الرأس ويقلل من بعض أسباب خشونة الشعر التي تنتج عن سوء التغذية.

دعم القلب وخفض ضغط الدم

الأرجوان مصدر جيد للنترات الطبيعية والبوتاسيوم، مما يساهم على توسيع الأوعية وخفض الدم وتعزيز الدورة الدموية. بالإضافة إلى أن الألياف ومضادات الأكسدة تحارب الكولسترول الضار، مما تقلل أسباب خشونة الشعر فجأة ويحفز نموه الصحي.

تعرف أيضًا على: ماهي فوائد أكل الجرجير للشعر

مكافحة السرطان

يحتوي الجرجير على غلوكوسينولات مثل السولفورفان التي تتحول داخل الجسم إلى مركبات توفر حماية قوية من أنواع متعددة من السرطانات.

يحفز الدماغ والبصر

يساعد حمض الفوليك على تكوين الحمض النووي، وضروري في أثناء الحمل والوقاية من أي تشوهات. واللوتين والزياكسانثين تحميان العين من الأكسدة وتحافظ على الشبكية. ثم أن العناصر الغذائية في الجرجير تعمل على تقوية الشعر والتقليل من أسباب خشونة الشعر وتساقطه عند المواظبة على تناوله.[1]

تعرف أيضًا على: كم مرة يوضع الزيت على الشعر في الأسبوع

كيف استخدم الجرجير لتكثيف الشعر؟

وفيما يلي طرق فعالة لاستخدام الجرجير لتكثيف الشعر. باستخدام وصفات منزلية سهلة وطبيعية، تساعد على تقوية البصيلات ومنع التساقط وتحفيز النمو:

زيت بذور الجرجير أقوي مستخلص لتكثيف الشعر

قومي بتسخين قليل من زيت بذور الجرجير، ثم دلك به فروة الرأس بحركات دائرية واتركه مدة 30-60 دقيقة قبل الشطف بالشامبو. حيث يمكنك دمج زيت الجرجير مع زيت ناقل مثل جوز الهند، أو زيت الجوجوبا لتعزيز الفوائد، وبعض العلامات تحتوي على مستخلص الجرجير إحدى مكونات النشطة لتقوية وتعزيز نعومة الشعر والتقليل من أسباب خشونة الشعر.

عصير الجرجير المركز

اعصري كمية من أوراق الجرجير في الخلاط دون إضافة ماء أو مع معلقة ماء فقط، وبعد ذلك صفي العصير واحتفظي به في زجاجة نظيفة. وضعي العصير مباشرة على فروة الرأس عن طريق استخدام قطنة أو بخاخ، ثم اتركيه مدة 1-2ساعة، ثم بعد ذلك اغسلي شعرك ويمكن استخدامه 2-3مرات أسبوعيًا وهذا يساعد على مواجهة أسباب جفاف الشعر المفاجئ وتعزيز صحة فروة الرأس.

تعرف أيضًا على: كيفية التخلص من نفشة الشعر

وصفة الجرجير مع الزيوت الطبيعية

يجب خلط الجرجير مع زيت الزيتون أو زيت اللوز، ووضعه على الشعر مدة 30دقيقة قبل الشطف. وهذا يساعد في التغلب على تجربتي مع جفاف شعري ويعطي ترطيب عميق للشعر.

استخدام الجرجي لعلاج مشاكل الشعر الجاف

يعد التطبيق المستمر لعصير الجرجير على فروة الرأس والأطراف يساعد في معالجة أسباب جفاف الشعر وعلاجه بشكل طبيعي، ويقلل من التلف والتقصف.[2]

تعرف أيضًا على: شامبو بدون كبريتات – خيار آمن ولطيف لشعر صحي وطبيعي

وفي الختام، فنجد أن مشكلة أسباب خشونة الشعر لا ترتبط بعامل واحد فقط، بل هي نتيجة لتداخلات عدّة تشمل تغذية والعوامل الوراثية، والعناية اليومية، فهناك من يعاني من خشونة الشعر فجأة دون سابق أي إنذار، ثم أن خشونة الشعر وتساقطه قد يرمز إلى ضعف في البصيلات أو نقص في العناصر الغذائية. وتزداد المشكلة وضوحًا عند بعض الناس خشونة الشعر من الأمام تحديدًا وهذا يسبب إزعاج من الناحية الجمالية. وبعض الحالات تعاني من جفاف الشعر المفاجئ وهو الذي يدفع الكثير للبحث عن سبب جفاف الشعر بعد الاستحمام الذي قد يكون ناتج عن استخدام مياه شديدة السخونية.

• healthline.com10 Impressive Health Benefits of Watercress )بتصرف)
• littleextralove.comWatercress Seed Oil for Hair Growth (بتصرف)

مشاركة المقال

وسوم