أسباب ضيق التنفس بدون مجهود

يعاني بعض الأشخاص من ضيق التنفس بدون مجهود، ما يثير القلق حول حالتهم الصحية. وتتعدد أسباب ضيق التنفس بدون مجهود وتشمل مشاكل في القلب أو الرئتين أو اضطرابات نفسية. في هذا الموضوع سنستعرض هذه الأسباب بالتفصيل لفهمها بشكل أفضل.

كيف أعرف أن ضيق التنفس ليس من القلب؟

ضيق التنفس (يُنطق “ديسب-ني-أه”) هو المصطلح الذي يستخدمه مقدمو الرعاية الصحية للشعور بضيق التنفس. قد تصفه بعدم القدرة على الحصول على ما يكفي من الهواء (“جوع الهواء”)، أو ضيق الصدر، أو بذل جهد أكبر للتنفس.

غالبًا ما يكون من أسباب ضيق التنفس بدون مجهود المشاكل في القلب والرئة. ولكنه قد يكون أيضًا علامة على حالات أخرى مثل الربو أو الحساسية أو القلق. كما أن ممارسة التمارين الرياضية الشديدة أو الإصابة بنزلة برد قد تسبب ضيق التنفس.

 كيف اعرف ان ضيق التنفس من القلب؟ لمحاولة تحديد سبب ضيق التنفس لديك، سيجري طبيبك فحص بدني. يشمل الاستماع إلى رئتيك باستخدام سماعة طبية وقياس ضغط دمك. سيضع مستشعر على إصبعك لمعرفة كمية الأكسجين في دمك.

وقد يقومون أيضًا بإجراء اختبارات إضافية، بما في ذلك:

• تصوير الصدر بالأشعة السينية ، أو التصوير المقطعي المحوسب. أو اختبارات تصوير خاصة أخرى . يمكن لطبيبك استخدام صور للجزء الداخلي من صدرك لمعرفة ما إذا كانت هناك مشكلة في رئتيك.
• فحوصات الدم.يمكن لطبيبك استخدام فحوصات الدم للكشف عن فقر الدم أو الأمراض.
• اختبارات وظائف الرئة. اختبارات تشير إلى مدى جودة تنفسك.
• اختبار الجهد القلبي الرئوي.سيطلب منك طبيبك استخدام جهاز المشي أو الدراجة الثابتة لإجراء هذا الاختبار. توضح هذه الاختبارات كمية الأكسجين التي تستنشقها وثاني أكسيد الكربون الذي تطلقه أثناء التمرين.[1]

تعرف أيضًا على: ما هي أسباب فقدان الوعي

متى يكون ضيق التنفس غير طبيعي؟

إذا كنت تعاني من ضيق شديد في التنفس أو إذا كان ضيق التنفس يؤثر على أنشطتك اليومية. في بعض الأحيان، يكون ضيق التنفس علامة على حالة طبية طارئة تتطلب علاجًا فوريًا.

إذا كنت تعاني من حالة تسبب لك ضيقًا في التنفس بشكل متكرر. اسأل مقدم الرعاية الصحية عما إذا كانت هناك علاجات إضافية لمساعدتك على التنفس بشكل أفضل.

ضيق التنفس بحد ذاته ليس خطير عادةً، ولكن في بعض الأحيان، قد يكون ضيق التنفس علامة على حالة تهدد الحياة.

توجه إلى أقرب قسم طوارئ إذا كنت تعاني من:

• صعوبة مفاجئة في التنفس.
• ضيق شديد في التنفس (عدم القدرة على التقاط أنفاسك).
• ضيق التنفس بعد 30 دقيقة من الراحة.
• زرقة الجلد أو الشفاه أو الأظافر ( زرقة ).
• ألم أو ثقل في الصدر.
• ضربات قلب سريعة أو غير منتظمة (خفقان القلب).
• ارتفاع درجة الحرارة.
• صفير (صوت عالي النبرة) أو أزيز (صوت صفير) عند التنفس.
• تورم الكاحلين أو القدمين.

تعرف أيضًا على: أسباب انقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين

ما سبب عدم الراحة في التنفس؟

يمكن أن تسبب ممارسة الرياضة والمرض والحالات الصحية ضيق التنفس. وأكثر أسباب ضيق التنفس بدون مجهود شيوعًا هي أمراض القلب والرئة.

كيف تسبب أمراض القلب والرئة ضيق التنفس؟

من أسباب ضيق التنفس بدون مجهود أنه بكل بساطة يعمل قلبك ورئتيك معًا لتوصيل الأكسجين إلى دمك وأنسجتك، وإزالة ثاني أكسيد الكربون. إذا لم يعمل أحدهما بشكل صحيح، فقد ينتهي بك الأمر بنقص شديد في الأكسجين أو زيادة مفرطة في ثاني أكسيد الكربون في دمك.

عندما يحدث هذا، يطالبك جسمك بالتنفس بقوة أكبر للحصول على المزيد من الأكسجين أو إخراج ثاني أكسيد الكربون. أي شيء يزيد من حاجة جسمك للأكسجين. مثل ممارسة التمارين الرياضية الجيدة أو التواجد في المرتفعات. يمكن أن يُؤدي إلى حدوث ذلك أيضًا.

قد يتلقى دماغك أيضًا رسالة تفيد بأن رئتيك لا تعملان بشكل صحيح. قد يشعرك هذا ببذل جهد أكبر للتنفس أو بضيق في صدرك.

من أسباب ذلك:

• تهيج في رئتيك.
• تقييد في طريقة حركة رئتيك أثناء التنفس.
• مقاومة حركة الهواء إلى رئتيك (بسبب مجاري الهواء المسدودة أو الضيقة).

تعرف أيضًا على: فوائد الثوم

ضيق التنفس ماذا يدل؟

إذا لم تحصل على ما يكفي من الهواء، فقد تلاحظ أنك تتنفس بسرعة كبيرة. أو ببطء شديد، أو أنفاسًا سطحية فقط. في بعض الأحيان. إذا كان مستوى الأكسجين في دمك منخفضًا جدًا، فقد تظهر عليك أعراض أخرى مثل الصفير. أو الارتباك، أو ازرقاق أظافرك أو جلدك.

يمكن أن تكون أمراض القلب أو الرئة أو غيرها من الحالات.

من أشهر أسباب ضيق التنفس بدون مجهود أو حتى ضيق التنفس الوهمي.

• أمراض الرئة والمجاري الهوائية
• الربو .
• الحساسية .
• مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) .
• أمراض الجهاز التنفسي (مثل التهاب الشعب الهوائية ، أو كوفيد-19 ، أو الأنفلونزا ، أو غيرها من الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية).
• التهاب رئوي .
• الالتهاب ( التهاب الجنبة ) أو السوائل ( الانصباب الجنبي ) حول الرئتين.
• السوائل ( الوذمة الرئوية ) أو الندبات ( التليف ) داخل رئتيك.
• سرطان الرئة أو الورم المتوسطي الجنبي .
• ارتفاع ضغط الدم في الرئتين ( ارتفاع ضغط الدم الرئوي ).
• الساركويد.
• مرض الدرن .
• انهيار الرئة جزئي أو كلي ( استرواح الصدر أو انخماص الرئة ).
• جلطة دموية ( الانسداد الرئوي ).
• الاختناق.
• أمراض القلب والدم
• فقر الدم.
• سكتة قلبية .
• الحالات التي تؤثر على عضلة القلب ( اعتلال عضلة القلب ).
• عدم انتظام ضربات القلب ( عدم انتظام ضربات القلب ).
• التهاب في القلب أو حوله ( التهاب الشغاف ، التهاب التامور أو التهاب عضلة القلب ).

حالات أخرى:

• القلق الذي يسبب ضيق التنفس الوهمي.
• إصابة تجعل التنفس صعب (مثل كسر الضلع).
• الأدوية. الستاتينات (أدوية خفض الكوليسترول) وحاصرات بيتا (المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم) نوعان من الأدوية التي قد تسبب ضيق التنفس.
• درجات الحرارة القصوى (سواء كانت شديدة الحرارة أو شديدة البرودة).
• مؤشر كتلة الجسم (BMI) أكثر من 30.
• قلة ممارسة التمارين الرياضية (ضعف العضلات).
• يمكن أن يسبب انقطاع التنفس أثناء النوم ضيق التنفس الليلي الانتيابي (PND).[2]

تعرف أيضًا على: فوائد حليب الصويا

وفى الختام، قد تكون أسباب ضيق التنفس بدون مجهود كثيرة ولكنها شائعة لدى من هم لديهم أمراض فى القلب أو الرئة.

• Cleveland ClinicDyspnea (بتصرف)
• Web MDTypes of Breathing Problems, Explained (بتصرف)

مشاركة المقال

وسوم