أسرار العناية بالبشرة الجافَّة

عناصر الموضوع

1- ماهي البشرة الجافة؟

2- الاعتناء بالبشرة الجافة

3- طريقة اختيار مرطب مناسب للبشرة الجافة

4- وصفات منزلية للعناية بالبشرة الجافة

5- مخاطر عدم الاعتناء بالبشرة الجافة

البشرة الجافة هي بشرة مشدودة أو خشنة أومتشققة بسبب فقدان الترطيب الناجم عن نقص إفراز الزيوت الطبيعية، يمكن أن تتأثر البشرة الجافة بالعديد من العوامل، بما في ذلك العوامل البيئية مثل الطقس البارد والجاف والوراثة واستخدام منتجات العناية بالبشرة غير المناسبة.

1- ماهي البشرة الجافة؟

عادةً ما يكون جفاف البشرة مؤقتاً بمعنى أنها تجف خلال فصول معينة من السنة، على سبيل المثال في الصيف أو الشتاء، بغض النظر عن نوع البشرة، ولكن يمكن أن تستمر هذه المشكلة مدى الحياة، تعتمد علامات وأعراض جفاف البشرة على عمرك والمناخ الذي تعيش فيه ونمط حياتك، يجب أن ينطبق واحد أو أكثر من أعراض جفاف البشرة، ومن هذه الأعراض كالتالي:

• تهيج الجلد.
• حكة الجلد.
• تهيج الجلد.
• انزعاج الجلد بعد الاستحمام أو السباحة.
• تقشير خفيف إلى شديد لسطح الجلد.
• تجاعيد دقيقة على سطح الجلد.
• تشققات سطحية أو عميقة تؤدي إلى ظهور الشوائب. [1]

2- الاعتناء بالبشرة الجافة

لا يعتبر جفاف البشرة حالة طبية خطيرة وفي معظم الحالات يكون سببها الحرارة أو البرودة أو الاستخدام المفرط للماء الساخن أو انخفاض الرطوبة، ولكن في عدد قليل من الحالات قد تكون خطيرة وتتطلب عناية طبية.

يمكن أن تساعد بعض النصائح للتعامل مع البشرة الجافة في تخفيف الأعراض مثل الحكة والتقشر والتقشر وخشونة الجلد، ومن هذه النصائح:

• نصائح للاستحمام: استخدم الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن، وتجنب وضع الكثير من الشامبو، وفضل الشامبو الخالي من العطور واستحم لمدة 10 دقائق كحد أقصى.
• استخدمي مرطبًا: ضعه مباشرة بعد غسل يديك ووجهك أو الاستحمام، ينصح باستخدام المراهم أكثر من الكريمات لأنها أكثر ترطيباً وأقل تهيجاً.
• ارتدِ القفازات: عادة ما تجف اليدين أولاً، لذا يجب ارتداء القفازات عند الخروج في الشتاء أو عند العمل بالماء أو المواد الكيميائية.
• ارتدِ ملابس ناعمة: يمكن لبعض الملابس، مثل الملابس الصوفية أو الخشنة أن تهيج البشرة الجافة، يوصى بارتداء ملابس صديقة للبشرة مثل القطن أو الحرير واستخدام المنظفات المضادة للحساسية.
• تجنب التلامس المباشر مع الحرارة: يمكن أن يتفاقم جفاف البشرة عند الجلوس أمام أجهزة التدفئة، تحتوي بعض أجهزة التدفئة على أجهزة ترطيب، وإذا كان الأمر كذلك، فيجب تشغيلها دائماً.[2]

3- طريقة اختيار مرطب مناسب للبشرة الجافة

يوصي أطباء الجلدية باختيار مرطب أثقل لليل والجسم ومرطب أخف للنهار والوجه، فمن أهم أسرار العناية بالبشرة الجافة اختيار المرطب، وهي كالتالي:

• المراهم والمستحضرات الثقيلة: إن المراهم المرطبة مفيدة للبشرة الجافة والمصابة بالحكة لأنها تساعد على حبس الرطوبة، يكون الجفاف أكثر وضوحًا لدى الأشخاص ذوي البشرة الداكنة ذوي البشرة الفاتحة والمتقشرة.
• الكريمات: أخف وأرق من المراهم لأنها تحتوي على ترطيب أكثر وهي مناسبة للبشرة العادية مثل العسل والبانثينول واليوريا وغيرها.
• اللوشن: هي أرق أنواع اللوشنات المرطبة وهي مناسبة للبشرة الدهنية لأنها تحتوي على المزيد من الماء، توجد زبدة الشيا وحمض الهيالورونيك في تركيبة العديد من أنواع اللوشن. [3]

4- وصفات منزلية للعناية بالبشرة الجافة

يمكن أن تساعد المكونات الطبيعية المختلفة مثل زيت الزيتون والأفوكادو وزيت جوز الهند في حل مشاكل البشرة الجافة الشائعة عن طريق ترطيب البشرة الجافة وتنظيفها. إن الترطيب هو بالطبع أهم شيء للبشرة الجافة، ولكنه يتطلب أيضًا عناية خاصة لتنظيفها بلطف وتوفير التغذية اللازمة مع الحفاظ على الزيوت الطبيعية في مكانها، فمن الوصفات الطبيعية كالتالي:

• زيت الزيتون لتنظيف البشرة الجافة

يمكن أن يساعد زيت الزيتون على تنظيف البشرة الجافة وترطيبها، ولهذا الغرض، افركي بشرتك بزيت الزيتون ثم افركي وجهك بقطعة قماش دافئة ومبللة حتى تبرد وامسحي الزيت الزائد من وجهك.

• قناع الأفوكادو للبشرة الجافة

قومي بتخمير نصف ثمرة أفوكادو واخلطيها مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وأضيفي ملعقة كبيرة من العسل لعمل قناع للبشرة الجافة، واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه بالماء، يجب عمل هذا القناع بانتظام لترطيب البشرة.

• زيت الزيتون والسكر

يُنصح أيضًا بمزج زيت الزيتون والسكر لعمل مقشر طبيعي للبشرة الجافة، اخلطي نصف كوب من السكر مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وأضيفي الزيوت العطرية مثل اللافندر لإضافة رائحة طبيعية وتأثير مريح.

• غسول الوجه المقشر بالعسل ودقيق الشوفان

يمكن صنع قناع الشوفان عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان مع ملعقة كبيرة من العسل وإضافة قطرة من الماء.

• زيت جوز الهند

يساعد زيت جوز الهند على ترطيب البشرة، سواء على الوجه أو الكعبين أو اليدين، دلكي المنطقة المختارة بزيت جوز الهند لبضع دقائق، ثم اغسلي يديك وكعبيك.

• ضعي الزيت الطبيعي المفضل لديك

أي زيت طبيعي يعمل على ترطيب البشرة الجافة، مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا أو زيت الأرغان أو زيت الأفوكادو.

• كمادات الحليب للبشرة الملتهبة

يحتوي الحليب على خصائص طبيعية مضادة للالتهابات ويحتوي على حمض اللاكتيك المقشر.

• التنظيف بإنزيمات الفاكهة

يمكن للتنظيف مرتين في الأسبوع باستخدام إنزيمات الفاكهة باستخدام فواكه مثل الأناناس واليقطين والبابايا إزالة خلايا الجلد الميتة من الوجه والجسم بلطف.

• ترطيب البشرة بزيت الصبار

يمكن لزيت الصبار علاج حروق الشمس وترطيب البشرة خلال فصل الشتاء وتخفيف الاحمرار والتهيج المصاحب للجفاف المفرط، وقد أظهرت الدراسات العلمية أيضاً أن زيت الصبار يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب. [4]

5- مخاطر عدم الاعتناء بالبشرة الجافة

من الممكن أن يؤدي عدم العناية بالبشرة الجافة إلى عدد من المشاكل، بما في ذلك:

• الأكزيما: تُعرف أيضاً بالتهاب الجلد التأتبي، وذلك يؤدي الجفاف المفرط للبشرة إلى ظهور هذه الحالة لدى الأشخاص المعرضين للإصابة بها.
• العدوى: يسمح الجلد الجاف المتشقق والجاف للكائنات الحية الدقيقة بغزو البشرة والتسبب بحدوث عدوي.[5]

وَأَخِيرًا وَلَيْسَ آخِرًا بعد أن تعرفنا على أسرار العناية بالبشرة الجافة، يجب الاهتمام بالبشرة الجافة، ويكون ذلك من خلال اتباع روتين يومي بشكل منتظم.

• Nivea كيفية التعرف على البشرة الجافة؟ - بتصرف
• Web Teb كيفية الاعتناء بالبشرة الجافة؟ - بتصرف
• الطبي طريقة اختيار مرطب مناسب للبشرة الجافة - بتصرف
• اليوم السابع وصفات منزلية للعناية بالبشرة الجافة - بتصرف
• بيوتيفول مخاطر عدم الاعتناء بالبشرة الجافة - بتصرف

مشاركة المقال