أضرار الغبار

في البداية يعد الغبار من العوامل البيئية التي تؤثر على الصحة بشكل مباشر و خاصة في المناطق الجافة أو أثناء العواصف. وتكمن أضرار الغبار في تأثيره على الجهاز التنفسي والعينين والجلد ما يجعله مصدر قلق صحي يومي في بعض البيئات و خاصة لكبار السن والأطفال ومرضى الحساسية.

ما هي أضرار شم الغبار؟

تعتبر أضرار الغبار من أكثر المخاطر البيئية التي يتعرض لها الإنسان بشكل متكرر خاصة في المنازل أو الأماكن المغلقة غير المهواة. فعند استنشاق الغبار و تدخل الجزيئات الدقيقة إلى الجهاز التنفسي مما قد يسبب التهابات في الشعب الهوائية و تهيّج الأنف والعينين والسعال المتكرر. وقد تتفاقم الحالة لدى المصابين بالحساسية أو الربو و إذ يعد الغبار محفزًا قويًا لأزمات التنفس والتهابات الحلق المزمنة.

الغبار في المنزل

أما الغبار في المنزل  فهو من أكثر مصادر التلوث الخفي حيث يتكون من مزيج من بقايا الجلد و الألياف الفطريات حبوب اللقاح وحتى بقايا الحشرات المجهرية. وهذا الخليط يشكل بيئة خصبة لانتشار البكتيريا ومسببات الحساسية. ويعد تنظيف المنزل بانتظام وتهويته واستخدام أجهزة تنقية الهواء من الطرق الفعالة للحد من هذه التأثيرات.

علاج حساسية الغبار في المنزل

لذلك فإن علاج حساسية الغبار في المنزل يبدأ بتقليل التعرض اليومي للمحفزات مثل غسل المفروشات بانتظام و إزالة السجاد الكثيف واستخدام أغطية واقية للمراتب والوسائد مما يساهم في التخفيف من الأعراض وتحسين جودة الحياة و خصوصًا لدى الفئات الأكثر تأثرًا مثل الأطفال وكبار السن.[1]

تعرف أيضًا على: لماذا حرّم لحم الخنزير

ما هي الآثار الجانبية للغبار؟

تتعدد أضرار الغبار وتختلف في شدتها باختلاف طبيعة التعرض ومدة استنشاقه. فالغبار ليس مجرد جزيئات صغيرة في الهواء. بل هو مزيج معقّد من المواد العضوية وغير العضوية التي قد تشمل الأتربة. الطفيليات المجهرية. حبوب اللقاح. العفن. وألياف النسيج. عند التعرض المستمر لهذه الجسيمات. تظهر آثار جانبية تشمل التهيّج في الأنف والعينين. الصداع. السعال. ضيق التنفس. وقد تصل إلى نوبات ربو شديدة عند الأشخاص الحساسين أو المصابين بأمراض صدرية مزمنة.

ما هي أنواع الغبار

أما عند الحديث عن أنواع الغبار. فهناك الغبار البيئي (كالذي تسببه الرياح والعواصف الرملية) والغبار الصناعي الناتج عن عمليات البناء والورش والغبار المنزلي الذي يتراكم من بقايا الجلد والألياف والعفن. ولكل نوع من هذه الأنواع تأثيره الخاص على صحة الإنسان و فبعضها قد يحتوي على مواد سامة أو مهيّجة تزيد من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي أو الجلد أو حتى تؤثر على القلب.

ويستخدم مصطلح تعريف الغبار للدلالة على تلك الجسيمات الدقيقة التي تظل عالقة في الهواء لفترات طويلة وقد تكون مرئية أو غير مرئية بالعين المجردة وتمثل خطرًا صامتًا في البيئات المغلقة أو الملوّثة. لذلك فإن فهم هذه الأنواع والوقاية منها أمر بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة العامة و خصوصًا في المناطق ذات المناخ الجاف أو التلوث العالي.

تعرف أيضًا على: كيف توقف نزيف الجرح

هل ابتلاع الغبار مضر؟

نعم و يعتبر ابتلاع الغبار من الأمور التي قد تسبب أضرارًا صحية خفية لا يدركها الكثيرون و لأن أضرار الغبار لا تقتصر فقط على الجهاز التنفسي بل تمتد أيضًا إلى الجهاز الهضمي. فعند استنشاق الهواء المحمّل بالغبار لا تدخل الجزيئات الدقيقة فقط إلى الأنف والرئتين بل قد تنتقل بعض هذه الجسيمات إلى الفم وتبتلع مع اللعاب مما يسمح بوصولها إلى المعدة والأمعاء. هذا الأمر قد يؤدي إلى تهيّج بطانة الجهاز الهضمي و خاصة إذا كان الغبار يحتوي على بكتيريا. فطريات أو مواد كيميائية ناتجة عن التلوث الصناعي أو العوادم.

وقد يسبب ذلك مشكلات مثل الغثيان و التقلصات و اضطرابات المعدة و الإسهال أو حتى التسمم في الحالات الشديدة. كما أن الأشخاص المصابين بقرحة أو التهابات مزمنة في المعدة يكونون أكثر عرضة لتفاقم حالتهم عند التعرض المتكرر أو المكثف للغبار.

علاج استنشاق الغبار

للتخفيف من هذه الآثار فإن أول خطوة مهمة تتمثل في علاج استنشاق الغبار أو التعرض له و من خلال الابتعاد الفوري عن مصادر التلوث. وتنظيف الأنف والفم بالماء أو المحلول الملحي وتناول كمية كافية من السوائل لطرد المواد الضارة من الجسم. أما في حال ظهور أعراض تنفسية واضحة مثل السعال المستمر أو صفير في الصدر فيجب التوجه فورًا للطبيب.

علاج ضيق التنفس بسبب الغبار

ويشمل علاج ضيق التنفس بسبب الغبار استخدام البخاخات الموسعة للشعب الهوائية و الأدوية المضادة للحساسية أو الكورتيزون في الحالات الشديدة خاصة عند مرضى الربو أو الأطفال الذين يتأثرون بشكل أكبر بهذه الجزيئات الدقيقة.

وفي النهاية يمكن القول إن الغبار يحمل في طياته مخاطر متعددة إذا لم يتعامل معه بحذر وابتلاعه بشكل متكرر أو غير مقصود قد يكون له تداعيات صحية تتطلب الانتباه والوقاية المستمرة من خلال تنظيف البيئات المغلقة وارتداء الكمامات في الأجواء المغبرة والحرص على ترطيب الجسم وتنظيف الأنف والفم بشكل دوري.

تعرف أيضًا على: أسباب قلة التركيز

ما هي أضرار التراب؟

تعد أضرار التراب جزءًا لا يتجزأ من أضرار الغبار التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الإنسان و خاصة عند استنشاقه أو ملامسته المستمرة للجلد والعينين. فعندما يثار التراب في الهواء و تتطاير معه جزيئات دقيقة غير مرئية و تحمل في طياتها بكتيريا و فطريات و حبوب لقاح ومواد كيميائية ضارة و تدخل الجسم عبر الأنف أو الفم أو حتى الجلد. هذه الجزيئات قد تؤدي إلى التهابات في الجهاز التنفسي و تهيّج في الأغشية المخاطية و نوبات من الحساسية والربو و كما قد تضعف مناعة الجسم عند التعرض المزمن و خاصة لدى الأطفال كبار السن والمصابين بأمراض مزمنة في الصدر أو القلب.

وتكمن خطورة التراب في أنه قد يبدو بسيطًا أو غير مضر و بينما في الواقع يحمل تأثيرًا تراكمياً ومع الوقت يمكن أن يحدث ضررًا في الرئتين مثل ضيق التنفس أو تلف الأنسجة الرئوية و خاصة إذا كان محمّلاً بجزيئات ضارة كعوادم السيارات أو الغبار الصناعي. لذلك لا يجب الاستهانة بالتعرض المتكرر له دون حماية مناسبة.

أفضل مشروب لتنظيف الرئتين من الغبار

ومن أجل دعم الجهاز التنفسي وتقليل التأثيرات الضارة ينصح بتناول أفضل مشروب لتنظيف الرئتين من الغبار.  مثل مشروب الزنجبيل مع الليمون والعسل أو شاي النعناع حيث تحتوي هذه المشروبات على مضادات أكسدة طبيعية.  تساعد على تهدئة الشعب الهوائية وتنظيف الرئتين من السموم وتحفيز الجسم لطرد الملوثات المتراكمة.

ومن ناحية أخرى على الرغم من المخاطر يرى البعض أن هناك فوائد للغبار في نطاق ضيق مثل تقوية المناعة.  لدى الأطفال عبر التعرض الطبيعي لبعض الميكروبات أو تحسين جودة التربة في المجال الزراعي.  ولكن هذه الفوائد لا تلغي الأضرار الصحية المباشرة الناتجة عن التعرض المتكرر له.[2]

تعرف أيضًا على: ماهي فوائد حبة البركة

في النهاية. تبقى الوقاية من أضرار الغبار والتراب خطوة أساسية لحماية الصحة و خاصة للجهاز التنفسي. ولأن تأثير هذه الجزيئات قد يكون خفيًا لكنه متراكم. فإن الاهتمام بالنظافة والتهوية واستخدام مشروبات طبيعية تساعد في تنظيف الرئتين يعد من أهم أساليب الوقاية اليومية.

• oizomHarmful Effects of Dust: How It Impacts Your Life? (بتصرف)
• airoasisHow Dust Can Affect Your Health(بتصرف)

مشاركة المقال

وسوم