أضرار الملابس الضيقة

أضرار الملابس الضيقة تتمثل في تقييد حركة الجسم والتأثير على الدورة الدموية، كما قد تسبب التهابات جلدية أو مشكلات في التنفس والهضم عند ارتدائها لفترات طويلة، وأصبح الكثير من الرجال والنساء يرتدون ملابس ضيقة ظناً منهم بأنها تضيف مظهر عصري وجذاب.

ماذا يحدث إذا ارتدينا ملابس ضيقة؟

يعد ارتداء الملابس الضيقة باستمرار تؤدي إلى عدة تأثيرات سلبية على الصحة بسبب الضغط المستمر على الجسم والأوعية الدموية.

• فيما يلي نظرة كاملة على أضرار الملابس الضيقة وتأثيرها على أعضاء الجسم المختلفة:

ضعف الدورة الدموية والأعصاب:

الملابس الضيقة وخصوصاً الجينز المشدود أو المشدات، تضغط على الأوعية الدموية والأعصاب، وهذا يبطئ من تدفق الدم ويؤدي إلى تنميل وتخدير.

وفي بعض الحالات النادرة قد تظهر دوالي أو تجلطات، وهذا يعتبر من أهم أضرار البنطلون الجينز للبنات عند ارتدائه بشكل مستمر.

مشاكل الجلد والحساسية:

احتكاك القماش الضيق بالجلد يسبب التهابات وتهيجات، وأحياناً ينمي البكتريا والفطريات بسبب الرطوبة والحرارة.

التأثير على الجهاز التناسلي:

الملابس الداخلية الضيقة للرجال تؤثر على حرارة الخصيتين وتقلل من جودة الحيوانات المنوية.

ويعتبر من أبرز أضرار الملابس الداخلية الضيقة للنساء أنها ترفع من رطوبة المنطقة الحساسة، وهذا يزيد من خطر الالتهابات المهبلية والعدوي.

مشاكل في التنفس:

الألبسة الضيقة حول الصدر والبطن تؤثر على حركة الحجاب الحاجز، وهذا يؤدي إلى تنفس سطحي وضيق بالأفسام، وقد تترافق مع صداع أو دوخة.

اضطرابات في الجهاز الهضمي:

الضغط على المعدة والأمعاء يؤدي إلى حرقة المعدة، وارتجاع المريء، وانتفاخ، وحتى تفاقم القولون العصبي، والنوم بألبسة ضيقة تظهر أضرار مثل ألم المعدة وازدحام الأمعاء.[1]

تعرف أيضًا على: كيف نحافظ على حاسة الشم

ما هي مشاكل ارتداء الملابس الداخلية الضيقة؟

يؤدي ارتداء الملابس الداخلية الضيقة باستمرار تؤدي إلى الكثير من المشاكل الصحية المزعجة،سواء للنساء أو الرجال.

وتعتبر من أبرز أضرار الملابس الضيقة التي قد يغفل الكثير عنها، بالإضافة إلى أنها تؤثر على الدورة الدموية، ومن أهمها:

• الالتهابات المهبلية والفطرية لدي النساء:

بسبب قلة التهوية وزيادة الرطوبة، وهذا يشجع على نمو البكتريا والفطريات ويؤدي إلى الحكة والإفرازات غير الطبيعية.

• ضعف الدورة الدموية والخدر:

الملابس الضيقة جداً تضغط على الأوعية الدموية والأعصاب، ما يسبب الشعور بالتنميل والخدر أو حتى آلام خفيفة. وقد تمتد آثار الضغط إلى القولون.

وهذا يربط بين الملابس الضيقة والقولون، حيث تزداد أعراض الانتفاخ والغازات وتزيد حدة القولون العصبي لدي البعض بسبب الضغط المباشر على البطن.

• ألم وتورم الأعضاء التناسلية عند الرجال:

من أبرز أضرار الملابس الضيقة للرجال أن الملابس الداخلية الضيقة ترفع من حرارة الخصيتين وتضغط عليهم، ما يضعف من إنتاج الحيوانات المنوية ويؤثر على القدرة الإنجابية.

• الاحتكاك والاسمرار:

بسبب الاحتكاك المستمر تظهر بعض التصبغات وتغير لون البشرة في منطقة الفخذين والحوض.

• ضعف التهوية واحتباس الرطوبة:

نقص التهوية بسبب الملابس الضيقة يزيد التعرق والحرارة، ما يزيد من فرص الإصابة بالتهابات بكتيرية وفطرية.

وبعض النساء تلاحظ أن الملابس الداخلية الضيقة تسبب خروج رائحة غير مريحة نتيجة تراكم العرق والبكتريا.

تعرف أيضًا على: كيف نحافظ على صحة وسلامة الجهاز التنفسي

هل ارتداء الملابس الضيقة يرفع ضغط الدم؟

لا تسبب ارتداء الملابس الضيقة إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل مباشر مثل الأدوية أو السمنة.

ولكن يمكن أن يؤثر على قياسات الضغط بطريقة غير مباشرة، مما يندرج ضمن أضرار الملابس الضيقة.

• تحريف قياس ضغط الدم بسبب الضغط الخارجي:

عند قياس الضغط فوق الملابس الضيقة أو الضاغطة، يمكن أن يتسبب ذلك في قراءة مرتفعة غير دقيقة.

بالإضافة إلى توصيات الجمعيات الطبية تدعو لإزالة الملابس الضيقة عن الذراع قبل القياس لكي يتجنب أي تأثيرات جانبية.

• تأثير الضغط الخارجي على الدورة الدموية:

تضغط الملابس الضيقة على الأوعية الدموية والأعصاب، ما قد يبطئ تدفق الدم ويؤثر على ضغط الدم داخل الأوعية.

رغم أن الدراسات لم تثبت تأثير مباشر كبير على ضغط الدم فقد تؤثر بشكل تدريجي عن الاستخدام المستمر.

خاصة أثناء النوم، يدخل ضمن أضرار النوم بالبنطلون الجينز للرجال، لما له من آثار على راحة الجسم والدورة الدموية.

• عدم الارتياح والتوتر:

الإحساس بعدم الراحة بسبب الملابس الضيقة يزيد من التوتر النفسي، ويرفع ضغط الدم قليلاً أثناء التوتر.

مما يسبب ارتفاع مؤقت في ضغط الدم. وهذا ما يربط بين الملابس الضيقة وضغط الدم من جانب نفسي وبدني.

كما تشير بعض الدراسات إلى أن تخفيف الملابس، خاصة في وقت النوم، وقد يساعد على تعزيز الدورة الدموية والتهوية.

مما يحسن الراحة والنوم الصحي، ويعتبر من فوائد عدم لبس الملابس الداخلية للنساء في فترات الراحة أو النوم.[2]

تعرف أيضًا على: كيف أقوي سمعي

هل الملابس الضيقة تسبب ضيق تنفس؟

الملابس الضيقة يمكن أن تؤدي إلى ضيق في التنفس، خصوصاً إذا كانت مشدودة على منطقتي الصدر والبطن.

السبب هو أن الضغط على الجسم يمنع تمدد القفص الصدري والحجاب الحاجز بشكل طبيعي أثناء عملية التنفس.

وهذا يؤدي إلى تقليل كمية الهواء التي تدخل الرئتين ويشعرك بالضيق وعدم الراحة. بالإضافة إلى ذلك أن ارتداء المشدات والكورسيهات أو الأحزمة الضيقة يزيد من الضغط على البطن والحجاب الحاجز.

وهذا الضغط يمنع الرئتين من التمدد الكامل، ويسبب ضيق وصعوبة في التنفس، خاصة عند بذل مجهود بدني، وعلى المدى البعيد قد يزيد من التعب، والداع وحتى الدوخة بسبب نقص التهوية الجيدة.

وإذا كنت تعاني من ضيق تنفس بسبب ملابسك، ويفضل ارتداء ملابس أكثر راحة للسماح للصدر والبطن بالتمدد بشكل طبيعي، وهذا ضمن أضرار الملابس الضيقة التي لا يجب تجاهلها، والحفاظ على تنفس صحي ومريح.

تعرف أيضًا على: فوائد المشي قبل الفطور في رمضان

وفي الختام، فنجد أن أضرار الملابس الضيقة لا تنحصر على مظهر الجسم فقط بل تمتد تأثيرات سلبية على الصحة لدى النساء والرجال. فمثلاً من أبرز أضرار الملابس الداخلية الضيقة للنساء زيادة خطر الحساسية والالتهابات، بينما تشمل أضرار الملابس الضيقة للرجل ضغط الدورة الدموية ومشاكل في الخصوبة. فإن ارتداء البنطلون الجينز للبنات باستمرار يسبب ضغط على الأعصاب والعضلات، ويؤثر على الجهاز الهضمي مسبب مشاكل مثل الملابس الضيقة والقولون.

• cutislaserclinicsTight-Fitting Clothes: What Can They Do to Your Body and Health? )بتصرف)
• share.googleThe effect of clothes on blood pressure measurement )بتصرف)

مشاركة المقال

وسوم