أفضل ألعاب تقوية الذاكرة وتحسين التركيز

الكاتب : مريم أحمد

ألغاز وألعاب التفكير

28 أبريل 2025

عدد المشاهدات : 14

منذ 5 ساعات

عناصر الموضوع

1- أهمية ألعاب الذاكرة

2- ألعاب تدريب العقل

1- تطبيق Lumosity:

2- لعبة الشطرنج:

3- تطبيق Elevate:

3- تمارين تقوية الذاكرة

4- تحديات ذاكرة ممتعة

1- تحدي الصور المتغيرة:

2- لعبة المطابقة:

3- تحدي القصة القصيرة:

5- ألعاب ذكاء تحتاج لحفظ

لعبة Simon Says:

لعبة الكلمات المتسلسلة:

بطاقات الذاكرة:

لعبة الخرائط الذهنية:

6- أفضل تطبيقات تقوية الذاكرة

أولا تطبيق Elevate:

ثانيا تطبيق CogniFit:

ثالثا NeuroNation:

رابعا منصة Brainwell:

عناصر الموضوع

1- أهمية ألعاب الذاكرة

2- ألعاب تدريب العقل

3- تمارين تقوية الذاكرة

4- تحديات ذاكرة ممتعة

5- ألعاب ذكاء تحتاج لحفظ

6- أفضل تطبيقات تقوية الذاكرة

تعد الذاكرة والتركيز من أهم المهارات العقلية التي قد يعتمد عليها الإنسان في حياته اليومية و المهنية و الدراسية كما ظهرت الكثير من الألعاب المصممة خصيصا لتعزيز هذه القدرات الذهنية ومن خلال مزيج من التحدي والتسلية قد تساعد ألعاب تحسين التركيز وتقوية الذاكرة على تحفيز التفكير وتنشيط الدماغ وأيضا مواجهة التشتت الذهني وهذا يجعلها وسيلة فعالة للأطفال والكبار على حد سواء.

1- أهمية ألعاب الذاكرة

تعد ألعاب تقوية الذاكرة هي وسيلة فعالة في تعزيز القدرات العقلية وتطوير المهارات المعرفية كما تتضمن فوائدها فيما يلي:

تعزيز الانتباه والتركيز: تحتاج هذه الألعاب لمستوى عالي من التركيز كما أنها تساعد اللاعبين على تطوير قدرتهم على الانتباه لفترات أطول.

تطوير مهارات حل المشكلات: ألعاب الذاكرة تعزز التفكير الإبداعي والنقدي وقد يتعين على اللاعبين إيجاد حلول تحت ضغوط زمنية محددة.

تقوية الذاكرة طويلة وقصيرة المدى: ألعاب تقوية الذاكرة تساعد في تعزيز القدرة على تذكر المعلومات والاحتفاظ بها وهذا يحسن من الأداء الأكاديمي والمهني.

تحسين المهارات الاجتماعية: عند ممارسة ألعاب تقوية الذاكرة في مجموعات قد يتعلم الأطفال والكبار مهارات التعاون والتواصل مع الآخرين.

زيادة الثقة بالنفس: النجاح في ألعاب تقوية الذاكرة يساهم بشكل هائل في بناء الشعور بالإنجاز وتقدير الذات. [1]

2- ألعاب تدريب العقل

ألعاب تدريب العقل تعد أداة فعالة لتعزيز القدرات الذهنية مثل سرعة المعالجة والتركيز وتقوية الذاكرة وفيما يلي من أبرز هذه الألعاب والتطبيقات هي:

1- تطبيق Lumosity:

يقدم هذا التطبيق مجموعة من الألعاب المصممة لتدريب الدماغ وتحسين الذاكرة والانتباه والمرونة العقلية مع برامج تدريبية يومية تتبع التقدم الشخصي للمستخدم.

2- لعبة الشطرنج:

وهي لعبة تتحدى التفكير الإستراتيجي والتخطيط للاعبين ويحتاج تعقيد لعبة الشطرنج إلى التركيز المستدام ويجب على اللاعبين تحليل اللوحة وتوقع تحركات الخصم وصياغة إستراتيجياتهم كما أنها تشجع على التركيز العميق من خلال مطالبة اللاعبين بالتفكير في العواقب قصيرة المدى وطويلة المدى لقراراتهم.

3- تطبيق Elevate:

هذا التطبيق يقدم تحديات ذهنية متنوعة وممتعة وذلك لتعزيز القدرات الذهنية والمعرفة العامة والتركيز والإبداع كما يحتوي هذا التطبيق على ألعاب مثل الألغاز الرياضية والكلمات المتقاطعة والشطرنج وغيرها من الألعاب. [2]

3- تمارين تقوية الذاكرة

تمارين تقوية الذاكرة تعد أداة فعالة لتحسين التركيز كما ينصح باتباع نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام وأيضا الحصول على قسط كاف من النوم وفيما يلي بعض التمارين الموصى بها:

التأمل: يمكن أن يبطئ التأمل شيخوخة الدماغ بينما قد يتحكم الشخص في أفكاره المتسارعة. إضافة إلى ذلك يدرب الشخص عقله على التركيز بشكل أفضل.

التخيل التصويري: هذا التمرين بسيط لتعزيز الذاكرة بعد أن يستيقظ الشخص يغمض عينيه ثم يتخيل كيف سيبدو يومه بكل وضوح.

تبديل الأيدي: يعتبر تمرين تبديل الأيدي هو تحدي للدماغ. حيث يستخدم الشخص يده غير المسيطرة لأداء المهام اليومية مثل تناول الطعام.

لعبة بطاقة الذاكرة: يمكن اللعب بشكل تقليدي بالبطاقات أو أيضا تنزيل لعبة بطاقة الذاكرة على الهاتف الذكي وأن ممارستها تعزز التركيز والذاكرة. [3]

4- تحديات ذاكرة ممتعة

تحديات الذاكرة هي أداة ممتعة وفعالة لتحسين القدرات العقلية وتعزيز الانتباه والتركيز وفيما يلي إليك مجموعة من التحديات يمكنك تجربتها مع الأصدقاء أو بمفردك:

1- تحدي الصور المتغيرة:

يمكنك أن تعرض على المتحدي صورة مليئة بالتفاصيل ثم بعد ذلك يمكن أن تخفي الصورة ثم أساله كم عنصر تتذكر وما لون الحقيبة كما يمكن إعادة المحاولة مع صور مختلفة. وزيادة عدد التفاصيل تدريجيا والفائدة من ذلك تحسين التركيز والانتباه للتفاصيل البصرية.

2- لعبة المطابقة:

استخدم بطاقات مزدوجة تحتوي على صور أو رموز أو أرقام ثم ضعها مقلوبة واطلب من المتحدي قلب بطاقتين كل مرة للعثور على التطابق والفائدة من ذلك تعزيز الذاكرة البصرية وسرعة التذكر.

3- تحدي القصة القصيرة:

احكي قصة قصيرة تحتوي على تفاصيل متنوعة مثل تواريخ وأسماء وأحداث. وبعد انتهائك من القصة أساله 5 أسئلة عن تفاصيل القصة ماذا ارتدى أو متى ذهب أو اسم البطل. والفائدة من ذلك تعزيز الذاكرة السمعية وربط المعلومات. [4]

5- ألعاب ذكاء تحتاج لحفظ

لعبة Simon Says:

هو تطبيق أو جهاز يصدر أصواتا وألوانا بتسلسل معين. كما يجب على اللاعب تكرار التسلسل بكل دقة والفائدة هنا أنها تقوي الذاكرة السمعية والبصرية.

لعبة الكلمات المتسلسلة:

يقول اللاعب الأول كلمة شمس ثم يكرر اللاعب التالي الكلمة. ويضيف كلمة جديدة مثلا شمس وكتاب والفائدة من هذه اللعبة أنها تنمي التركيز والتذكر التسلسلي.

بطاقات الذاكرة:

وهي مجموعة بطاقات مقلوبة قد تحتوي على صور مزدوجة على اللاعب مطابقة الأزواج من الذاكرة والفائدة من هذه اللعبة تقوية الذاكرة البصرية قصيرة المدى.

لعبة الخرائط الذهنية:

إعطاء اللاعب رسم أو خريطة معقد فيه أماكن أو عناصر معينة ثم إخفاؤه وطلب رسمه أو صفة من الذاكرة والفائدة هنا هو تعزيز الربط بين التفكير المكاني والذاكرة البصرية. [5]

6- أفضل تطبيقات تقوية الذاكرة

أولا تطبيق Elevate:

هذا التطبيق لتطوير المهارات اللغوية والذهنية مع التركيز على تعزيز الذاكرة وسرعة التفكير والمزايا هي أنها توفر ألعاب متخصصة في الفهم والحفظ والرياضيات. وهو مسار تدريبي شخصي حسب مستوى المستخدم وهي واجهة مناسبة وأنيقة للكبار.

ثانيا تطبيق CogniFit:

قد يستخدم هذا التطبيق لعزيز الذاكرة والانتباه والتركيز وذلك بناء على تقييمات علمية. كما أنه يقدم اختبارات عقلية دقيقة وأيضا تدريبات تفاعلية. وهو مفيد للطلاب الكبار ولمن يعانون من تشتت في الانتباه ويقيس الأداء.

ثالثا NeuroNation:

وهو تطبيق يقدم تدريبات متخصصة على حسب احتياجات المستخدمين العقلية. وقد يتيح تدريبات يومية مرنة ويطور الذاكرة العامة والانتباه وسرعة التفكير. إضافة إلى ذلك يستخدم هذا التطبيق أكثر من 20 مليون مستخدم.

رابعا منصة Brainwell:

وهي منصة تدريب عقلي قد تقدم ألعابا مصممة لتحفيز الذاكرة والتفكير السريع. ومن مميزاتها أنها تتابع الأداء بشكل يومي وتتيح أكثر من 50 تمرين مختلف. [6]

وفي الختام تعد ألعاب تقوية الذاكرة هي وسيلة فعالة وممتعة لتنشيط العقل وأيضا لتطوير المهارات الذهنية في مختلف المراحل العمرية. كما أنها لا تقتصر فقط على التسلية بل تساهم بشكل هائل في تعزيز الأداء الوظيفي والدراسي. إضافة إلى ذلك ومن خلال دمج هذه الألعاب في الروتين اليومي قد يمكن للفرد أن يحافظ على قدراته العقلية في أفضل حالاتها ويواجه صعوبات الحياة بكل ثقة وذكاء.