الاحترام بين الزوجين: أساس العلاقة الصحية

عناصر الموضوع

1- ماهو الاحترام في العلاقة؟

2- سلوكيات تعزز الاحترام

3- التعامل مع الاختلافات

4- لغة الحوار المحترم

لا يختلف الكثيرون حول أهمية المشاعر والعواطف في بناء حياة زوجية سعيدة، لكن نادرًا ما يتم الإشارة إلى الاحترام المتبادل بين الزوجين كعنصر أساسي في الزواج، رغم أنه شعور متأصل يعبر عنه دائمًا الأزواج السعداء.

1- ماهو الاحترام في العلاقة؟

على الرغم من أن الاحترام المتبادل بين الزوجين يُعتبر عنصراً أساسياً يمكن أن ينقذ علاقة زوجية على وشك الانهيار، فإن خبرات الحياة تشير إلى أن الاحترام هو جوهر أي زواج ناجح. فهو الأساس الذي يحول العلاقة من مجرد حب رومانسي وإعجاب إلى ارتباط دائم.

من المهم أن نلاحظ أن الاحترام لا يساوي الافتتان أو الإعجاب الرومانسي الذي يرافق بداية العلاقة، والذي يشبه إلى حد كبير نظرة الأطفال المثالية لوالديهم.

تتباين الآراء حول أهمية الحب في الحياة الزوجية؛ فبعض الأشخاص يرون أنه لا يمكن أن تكون هناك حياة زوجية ناجحة بدون حب، وأن اختفاء الحب يعني فشل الزواج.

بينما يعتقد آخرون أن الحياة الزوجية يمكن أن تستمر وتنجح حتى في غياب الحب، حيث يمكن الاكتفاء بالعشرة الطيبة والمعاملة الحسنة.

لا شك أن الاحترام هو أساس الحياة الزوجية، فهو قيمة جوهرية يجب الحفاظ عليها بغض النظر عن الحب أو الظروف أو الإمكانيات. فالحياة التي يتعرض فيها أحد الزوجين للإهانة من الآخر، سواء بالكلمات أو الأفعال، ولا يتم مراعاة مشاعره، لا يمكن اعتبارها حياة زوجية حقيقية، بل من الخطأ أن تستمر.

على العكس، يمكن أن يكون الاحترام هو المفتاح لفتح أبواب جديدة للحب بين الزوجين. فقد لا يكون الحب الرومانسي قد وجد طريقه إلى قلوبهما، ربما بسبب اختلاف اهتماماتهما وأهدافهما أو وجهات نظرهما في الحياة بعد الزواج، أو لأن زواجهما كان تقليديًا وسريعًا ولم يرافقه شعور الحب.

ومع ذلك، إذا قررا الاستمرار في زواجهما مع الالتزام بالقيم الأساسية مثل الاحترام ومراعاة مشاعر الآخر. فقد يكتشفان نوعًا آخر من الحب. إنه حب عاقل وواعي، قد يكون أقل حماسة من الحب الذي يتخيله الشباب قبل الزواج، لكنه بالتأكيد أكثر قوة وعمقًا، وقادر على مواجهة التحديات والأزمات.

احترام الاهتمامات والهوايات:

تُعتبر أنجح العلاقات الزوجية تلك التي يتقارب فيها الزوجان ويتفاعلان في جميع جوانب الحياة. حيث يعيشان معًا كل أحداث حياتهما بتواصل مستمر.

احترام الأسرار والخصوصيات:

يُعد من أصعب الأمور على الزوج أن يكتشف أن خصوصيات حياته مع زوجته. مثل الأمور المالية أو الخطط أو المناقشات أو حتى القصص التي شاركها معها، قد انتقلت إلى والدتها أو أختها أو صديقتها المقربة، أو حتى إلى والدته. بالمثل، لا يمكن للزوجة أن تتقبل أو تسامح في حال علمت أن زوجها يشارك مناقشاته أو خلافاته معها مع والدته أو أخته أو أصدقائه.

وأيضا احترام الأهل:

يجب أن يدرك الزوجان أن الأهل جزء لا يتجزأ من حياتهما. وأن التواصل معهم وتلبية حقوقهم ليس فقط واجبًا دينيًا، بل هو أيضًا حاجة نفسية وإنسانية. لذا، ينبغي على كل منهما أن يسعى لدعم شريكه في أداء واجباته تجاه أهله. [1]

2- سلوكيات تعزز الاحترام

التعبير بوضوح: ينبغي على الزوجين تعلم كيفية الإفصاح عن مشاعرهما بشكل واضح ودون تردد. – تخصيص وقت للحوار: من المهم تخصيص وقت يومي لمناقشة الأمور التي تهم كلا الشريكين. – الاستماع الفعّال: يجب على الزوجين أن يتعلما كيفية الاستماع بتركيز واهتمام لكل منهما.

• علامات الاحترام بين الزوجين

أ- الاحترام داخل المنزل: يعتبر التقدير والاحترام المتبادل بين الزوجين من العناصر الأساسية التي تعزز العلاقة الزوجية. فالمنزل هو المكان الذي يجمع الزوجين، سواء كانا بمفردهما أو مع أبنائهما. إن غياب الاحترام يمكن أن يؤدي إلى توتر دائم ونزاعات مستمرة. لذلك، من الضروري أن يحرص الزوجان على احترام الواجبات والحقوق والقرارات المتخذة بينهما، خاصة فيما يتعلق بالأبناء.

ب- أهمية أخذ الرأي والمشورة: يعتبر استشارة الزوجين لبعضهما البعض قبل اتخاذ أي قرار مهم من علامات الاحترام المتبادل. يجب أن يتجنب أحدهما فرض رأيه على الآخر. لذا من الضروري التوصل إلى رؤية مشتركة تتعلق بأسس الحياة الزوجية والنقاط الأساسية. لا ينبغي للرجل أن يتفرد بالقرار دون أخذ رأي شريكته بعين الاعتبار، بل يجب عليه استشارتها والاستماع إلى أفكارها، والعكس صحيح.

ج- الاستماع بانتباه: يظهر الاحترام بين الزوجين من خلال الاستماع الجيد لرأي الآخر. يُعتبر هذا الأمر ضروريًا لتحقيق التفاهم بينهما، حيث يتطلب الأمر اهتمامًا وتركيزًا وتواصلًا بصريًا. مما يُعد عنصرًا حيويًا في العلاقة الزوجية. [2]

3- التعامل مع الاختلافات

من المهم أن يسعى الشريكان إلى حل النزاعات التي تعيق تعايشهما، وذلك لتحقيق التقدم في حياتهما. وقد نشرت صحيفة الكونفدنسيال مقالًا للكاتبة آدا نونيو يتناول العديد من الأساليب لإدارة الخلافات الزوجية. على الرغم من أن الشجار والخلافات بين الأزواج قد تكون تجربة مؤلمة. إلا أنه إذا تعلمنا كيفية التعبير عن آرائنا والتوصل إلى حلول ترضي الطرفين مع احترام وجهات نظر بعضنا البعض، يمكن أن تتحول النقاشات إلى تجربة مفيدة.

لا تغلق الباب على نفسك

الأزواج الجدد الذين يمتلكون شبكة دعم نفسي من العائلة والأصدقاء يشعرون بقدر أقل من التوتر عند حدوث خلافات مع شركائهم، مقارنةً بأولئك الذين لا يجدون من يلجؤون إليه.

انتبه إلى كلماتك

عندما تتصاعد الخلافات والشجارات. يجب على كلا الطرفين أن يكونا حذرين في اختيار كلماتهما. من الأفضل أن يأخذ كل منهما بعض الوقت للتفكير قبل الرد، ثم الدخول في النقاش من خلال تقديم حجج منطقية بدلاً من اللجوء إلى الصراخ.

تحديد القواعد

توجد ثلاث قضايا رئيسية يتناولها الأزواج في نقاشاتهم، وهي الأطفال، توزيع الأعمال المنزلية، وإدارة الأموال. من المهم أن يكون الزوجان واعيين لتأثير هذه المواضيع الحساسة على علاقتهما. بالإضافة إلى ذلك، فإن الوصول إلى تفاهمات حول الخلافات السابقة، بغض النظر عن موضوعها. يمكن أن يساعد الزوجين في الاستعداد لمناقشات مستقبلية. [3]

4- لغة الحوار المحترم

ما هي قواعد الحوار بين الزوجين وكيف يمكن أن ينجح؟

في إطار الزواج، من الضروري وضع قواعد للحوار الإيجابي. فالحوار يُعتبر وسيلة لإيجاد الحلول بدلاً من تعزيز المشكلات التي قد تؤدي إلى عداوة، مما قد يفضي بأحد الطرفين أو كليهما إلى أروقة المحاكم. لذلك، يعتمد الحوار على أساسيات وركائز تستند إلى مبدأي الاحترام والتقدير، بالإضافة إلى قواعد ذهبية تساهم في نجاحه، كما ذكرتها المدربة إيمان عبد اللطيف الألوسي خلال ورشة عمل نظمها فريق الأسرة في مركز “اقرأ واستمتع”.

ما هي قواعد الحوار بين الزوجين وكيف يمكن أن ينجح؟

تعرّف المدربة إيمان عبد اللطيف الألوسي الحوار بأنه “وسيلة للتعارف وتبادل الأفكار والآراء”. وتشير إلى أهمية وجود تفاعل بين الطرفين، والذي يتجلى في الاستماع وتقبل الاختلاف وتبادل الأفكار.

هناك مبادئ أساسية تحكم هذا الحوار، حيث توضح الألوسي أنه إذا كان أحد الزوجين يتحدث والآخر صامت، فإن ذلك لا يعكس تفاعلاً حقيقياً. فالحوار الإيجابي يعتمد على استماع كل طرف للآخر، والإصغاء له. وتقبل اختلافاته، مما يسهم في بناء حياة زوجية مستقرة.

لا يقتصر الحوار على تبادل الكلمات فحسب، بل يتضمن أيضاً أسساً وقواعد مهمة. من الضروري أن نتواصل مع الآخرين، حتى وإن كانوا مختلفين عنا، حيث يهدف الحوار إلى إيجاد حلول لمشكلة معينة أو لموقف طارئ في حياتنا. يجب معالجة هذه القضايا في وقتها، لأن إهمال أي مشكلة صغيرة قد يؤدي إلى تفاقمها. مما يجعل حلها أكثر صعوبة.

أهمية الحوار في الحياة الزوجية

تتجلى أهمية الحوار في النقاط التالية:

التخفيف من المشاعر المكبوتة: يتيح الحوار للشريك التعبير عن ما يزعجه من الآخر بطريقة غير جارحة، مما يساعد الطرف الآخر على فهم وجهة نظره، وبالتالي يساهم في تخفيف الضغط النفسي الناتج عن كبت المشاعر.

تصحيح الأفكار الخاطئة عن الطرف الآخر: قد تفسر الزوجة تصرفات الزوج بشكل مختلف عما يقصده فعلاً. هنا يأتي دور الحوار في توضيح هذا الالتباس وتصحيح المفاهيم الخاطئة لدى أحد الشريكين.

تعزيز الثقة بالنفس: عندما يتقن الطرفان إجراء حوار إيجابي. ينعكس ذلك بشكل إيجابي على تعزيز شخصية أفراد الأسرة، مما يزيد من شعورهم بالأمان وثقتهم بأنفسهم وقدرتهم على التعامل مع الآخرين سواء داخل المنزل أو خارجه.

التغلب على المشكلات والسعي لتحقيق الأهداف: تكمن معظم المشكلات في عدم فهم أساليب الحوار بين الزوجين، حيث تختلف طريقة تفكير الرجل عن المرأة. فالمرأة تميل إلى التفاصيل. بينما يفضل الرجل الاختصار والتركيز على الحلول. [4]

في ختام هذا المقال، يتضح لنا أن الاحترام المتبادل بين الزوجين ليس مجرد سلوك مستحب، بل هو ركيزة أساسية تضمن استقرار الحياة الزوجية ودوامها.

• اسلام اون لاين الاحترام المتبادل بين الزوجين .. طريق آخر للحب-بتصرف
• مجلة سيدتيالاحترام بين الزوجين له علامات ملموسة-بتصرف
• الجزيرة نتهل تعبتما من الخلافات الزوجية؟ إليكما أفضل الطرق لحلها-بتصرف
• مجلة كل الاسرة ماهي قواعد الحوار بين الزوجين؟ وكيف ينجح-بتصرف

مشاركة المقال

وسوم