الحجامة الصينية: سر قديم لصحة جديدة

الحجامة الصينية، أو ما يعرف بـ”الجواشا”، هي تقنية علاجية قديمة تعود جذورها إلى الطب الصيني التقليدي، وتستخدم منذ أكثر من 2000 عام. تعتمد هذه التقنية على استخدام أدوات خاصة، مثل حجر اليشم أو الكوارتز، لتدليك الجلد وتحفيز الدورة الدموية، مما يساعد في تخفيف الآلام وتحسين الصحة العامة.

ما هي الحجامة الصينية؟

الحجامة الصينية هي أسلوب علاجي يعتمد على تحفيز نقاط معينة في الجسم باستخدام أدوات مسطحة مصنوعة من حجر اليشم أو الكوارتز. يتم فرك الجلد بهذه الأدوات بطريقة معينة لتحفيز تدفق الدم والطاقة في الجسم. تُستخدم هذه التقنية لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية، بما في ذلك آلام العضلات والمفاصل، والصداع، والتوتر، ومشاكل الجهاز الهضمي.

بالإضافة إلى الفوائد المعروفة، يشير بعض الباحثين إلى أن الحجامة الصينية قد تلعب دورًا في تنشيط عمليات الشفاء الذاتي في الجسم. فعندما تستخدم بشكل منتظم، تساهم في موازنة الجهاز العصبي وتقليل الالتهابات، وهو ما يجعلها خيارًا مثاليًا للمرضى الذين يعانون من مشاكل مزمنة. كما أثبتت التجارب السريرية أن الجلسات المتكررة من الحجامة الصينية الجواشا تساعد في تعزيز صحة الأوعية الدموية الصغيرة، مما يحسن من تغذية الخلايا ويُسرّع تعافي الأنسجة التالفة.

وفي حالات الإرهاق المستمر وضعف التركيز، يرى كثير من المعالجين أن الدمج بين الحجامة والإبر الصينية ينتج تأثيرًا مزدوجًا أكثر فعالية، حيث إن الفرق بين الحجامة والإبر الصينية يكمن في آلية التأثير، لكن كلاهما يعمل على تحفيز تدفق الطاقة (تشي) في خطوط الطول بالجسم.

بالنسبة للنساء، تبين أن فوائد الحجامة للنساء لا تقتصر فقط على الصحة الجسدية، بل تمتد إلى تحسين المزاج العام بفضل التوازن الهرموني الذي تُحدثه. أما عن الرجال، فقد أثبتت الدراسات أن فوائد الحجامة للرجال تشمل تحسين جودة النوم وزيادة النشاط الذهني والجسدي.[1]

وتظهر الممارسات التقليدية أن معرفة مواضع الحجامة الصحيحة تعتبر أمرًا جوهريًا لتحقيق النتائج المرجوة، خصوصًا في حالات الجهاز التنفسي والمناعي. وهذا يعود بنا إلى فهم أصل الحجامة كعلم متجذر في فلسفة الحفاظ على التوازن الداخلي للجسم والعقل.

تعرف أيضاً على : علاج الأمراض المزمنة بالطب الصيني

ما هي فوائد الحجامة الصينية؟

تعتبر الحجامة الصينية من العلاجات البديلة التي تقدم فوائد صحية متعددة، منها.[2]

• تخفيف الآلام: تساعد الحجامة في تقليل آلام العضلات والمفاصل، خاصة في منطقة الرقبة والظهر.
• تحسين الدورة الدموية: تحفز الحجامة تدفق الدم في الجسم، مما يعزز من عملية الشفاء والتجدد الخلوي.
• تقليل التوتر والقلق: يساعد التدليك بالحجر على استرخاء الجسم والعقل، مما يقلل من مستويات التوتر والقلق.
• تحسين وظائف الجهاز الهضمي: تستخدم الحجامة لتحفيز الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم.
• تعزيز الجهاز المناعي: تعتقد أن الحجامة تحفز الجهاز المناعي وتزيد من مقاومة الجسم للأمراض.

تعرف أيضاً على : علاج القلق والتوتر بالطب الصيني

ما هي فوائد الحجامة النارية؟

الحجامة النارية هي نوع من الحجامة الصينية يستخدم فيه الحرارة لتوليد فراغ داخل الكؤوس المستخدمة في العلاج. توضع الكؤوس الساخنة على الجلد، مما يخلق شفطًا يساعد في:

• تحفيز الدورة الدموية: يساعد الشفط الناتج عن الحرارة في زيادة تدفق الدم إلى المناطق المعالجة.
• تخفيف التوتر والآلام: تستخدم الحجامة النارية لتخفيف التوتر وآلام العضلات.
• تحسين مرونة الجلد والأنسجة: يساعد الشفط في تحسين مرونة الجلد والأنسجة تحت الجلد.
• تحفيز الجهاز اللمفاوي: يساعد في إزالة السموم من الجسم عن طريق تحفيز الجهاز اللمفاوي.

تعرف أيضاً على : أفضل علاج مشاكل الهضم بالطب الصيني

ما هي الأمراض التي تعالجها الحجامة؟

تستخدم الحجامة الصينية لعلاج مجموعة واسعة من الحالات الصحية، منها:

• آلام العضلات والمفاصل: مثل آلام الظهر، الرقبة، والركبتين.
• الصداع والصداع النصفي: تساعد في تقليل تواتر وشدة نوبات الصداع.
• مشاكل الجهاز الهضمي: مثل الإمساك، الانتفاخ، وعسر الهضم.
• أمراض الجهاز التنفسي: مثل الربو، السعال، واحتقان الصدر.
• القلق والتوتر: تُستخدم الحجامة لتقليل مستويات التوتر والقلق.
• مشاكل الدورة الشهرية: تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية وتنظيمها.

تعرف أيضاً على : العلاج بالإبر الصينية: سلاحك الطبيعي ضد الألم والتوتر

الحجامة الصينية الجواشا

الجواشا هي تقنية محددة ضمن الحجامة الصينية، تعتمد على كشط الجلد باستخدام أدوات مسطحة لتحفيز الدورة الدموية وتخفيف التوتر. تستخدم الجواشا بشكل خاص في علاج:

• آلام الرقبة والكتفين: تساعد في تخفيف التوتر والآلام في هذه المناطق.
• الصداع: تستخدم لتقليل شدة وتكرار نوبات الصداع.
• مشاكل الجلد: مثل حب الشباب والتجاعيد، حيث تحفز الجواشا تجدد خلايا الجلد.
• التعب والإرهاق: تساعد في تنشيط الجسم وتقليل الشعور بالتعب.

الفرق بين الحجامة والإبر الصينية

كلاهما من تقنيات الطب الصيني التقليدي، لكن هناك فروقات بينهما:

• الحجامة: تعتمد على استخدام الكؤوس أو أدوات الكشط لتحفيز الدورة الدموية والطاقة في الجسم.
• الإبر الصينية: تعتمد على إدخال إبر رفيعة في نقاط معينة من الجسم لتحفيز الطاقة وتخفيف الآلام.

تستخدم الحجامة بشكل أكبر لعلاج المشاكل العضلية والجلدية، بينما تُستخدم الإبر الصينية لعلاج مجموعة واسعة من الحالات، بما في ذلك الآلام المزمنة، القلق، واضطرابات النوم.

فوائد الحجامة للنساء

تقدم الحجامة فوائد متعددة للنساء، منها:

• تخفيف آلام الدورة الشهرية: تساعد في تقليل التشنجات والآلام المرتبطة بالدورة الشهرية.
• تحسين الخصوبة: تستخدم الحجامة لتحفيز المبايض وتحسين التوازن الهرموني.
• تقليل أعراض سن اليأس: تساعد في تخفيف الهبات الساخنة والتقلبات المزاجية.
• تحسين صحة الجلد: تستخدم الحجامة لتحسين مظهر الجلد وتقليل التجاعيد.

فوائد الحجامة للرجال

تقدم الحجامة فوائد صحية متعددة للرجال، منها:

• تحسين الأداء الرياضي: تساعد في تسريع الشفاء بعد التمارين وتحسين الأداء البدني.
• تقليل التوتر والقلق: تساعد في تقليل مستويات التوتر والقلق.
• تحسين الصحة الجنسية: تستخدم الحجامة لتحسين الدورة الدموية وتعزيز الصحة الجنسية.
• تقوية الجهاز المناعي: تحفز الحجامة الجهاز المناعي وتزيد من مقاومة الجسم للأمراض.

أصل الحجامة

تعود أصول الحجامة إلى العصور القديمة، حيث استخدمها الصينيون والمصريون القدماء لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض. في الطب الصيني التقليدي، تعتبر الحجامة جزءًا من ممارسات التوازن بين الين واليانغ، وتستخدم لتحفيز تدفق الطاقة (تشي) في الجسم.

مواضع الحجامة الصحيحة

تختلف مواضع الحجامة حسب الحالة الصحية المراد علاجها، ومن أبرز المواضع المستخدمة:

• الظهر: لعلاج آلام العضلات والمفاصل.
• الرقبة والكتفين: لتخفيف التوتر والصداع.
• البطن: لتحسين الهضم وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي.
• الصدر: لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي.

يجب أن تتم الحجامة بواسطة متخصصين مؤهلين لتحديد المواضع المناسبة بناءً على الحالة الصحية للفرد.

تعرف أيضاً على : العلاج بالإبر الصينية: سلاحك الطبيعي ضد الألم والتوتر

في الختام، تعتبر الحجامة الصينية من أقدم وسائل العلاج الطبيعي التي لا تزال فعّالة حتى اليوم، سواء من خلال الطرق التقليدية أو عبر الحجامة الصينية الجواشا. وبالرغم من وجود الفرق بين الحجامة والإبر الصينية، إلا أن كلا الطريقتين تسهمان في تعزيز الصحة العامة. كما أثبتت التجارب أن فوائد الحجامة للنساء وفوائد الحجامة للرجال تشمل تحسين الدورة الدموية، تقليل التوتر، وتنشيط أجهزة الجسم بشكل عام.

• National Library of MedicineCupping Therapy (بتصرف)
• pubmedCupping Therapy (بتصرف)

مشاركة المقال

وسوم