الدليل الشامل للرماية: تقنيات، معدات، ومسابقات

عناصر الموضوع

1-تقنيات الرماية الأساسية للمبتدئين والمحترفين

2-أنواعها وكيفية اختيار المناسب منها

3-مسابقات الرماية: الأنواع والقواعد

4-نصائح لتحسين مهاراتها وزيادة الدقة

5-أهمية السلامة في رياضة الرماية

6-أشهر أندية ومدارس تعليم الرماية

الدليل الشامل للرماية: تقنيات، معدات، ومسابقات يُظهر إطلاق النار كرياضة تتميز بالدقة، والتحكم، وسرعة. علاوة على ذلك وكان يُعتقد أن الرماية أي استخدام القوس الوتر لدفع الأسهم نحو الهدف. بالتالي فهي تعود إلى آلاف السنين. علاوة على ذلك سنتناول في هذا الموضوع اكتشف عالم الرماية بتقنياتها المتنوعة وتاريخه الغني وأحدث المسابقات والمعدات لتحترف هذه الرياضة الدقيقة.

1- تِقْنِيَّات الرماية الأساسية للمبتدئين والمحترفين

هي رياضة تتطلب الكثير من الممارسة والصبر. بالتالي أحد تلك الجوانب الحاسمة في أن تصبح آرتشر ناجحة ومشهورة هو إتقان ذلك النموذج الخاص بك.

1. 1. الموقف:

• الموقف الذي يكون صحيحاً هو يعتبر أساس تلك القطة الجيدة. علاوة على ذلك ينبغي أن تكون قدميك عرضة للكتف، ويجب أيضا أن تشير أصابع قدميك إلى تلك الهدف.

2. 2. Nocking :

• يشير Nocking تلك إلى فعل وضع يكون السهم على Bowstring .

3. 3. قبضة:

• يجب، ويشترط أن تكون قبضة يد القوس مريحة وأيضا لطيفة. علاوة على ذلك ينبغي أن تكون أصابعك أيضا ملفوفة بخفة جدا حول قبضة هذا القوس الموجود، وينبغي أن يكون معصمك تلك مستقيما أيضاً.

4. 4. الرسم:

• يشير هذا الرسم إلى فعل سحب bowstring . بالتالي يجب استرخاء يد الرسم الخاصة بك في تلك المرحلة.

5. 5. نقطة مرساة:

• نقطة هي تعتبر النقطة التي تجهز فيها البروستور للراحة التامة على الوجه.

6. 6. الهدف:

• يستهدف تلك الهدف النظر إلى أسفل رمح السهم في اتجاه الهدف.

7. 7. الإصدار:

• الإصدار هو يعتبر الخطوة الأخيرة في تصوير سهم.

من خلال فهم هذه أساسيات . علاوة على ذلك يمكن أن تحسين تِقْنِيَّاتها  وأيضا تصبح أفضل.[1]

2- أنواعها وكيفية اختيار المناسب منها

الدليل الشامل للرماية: تقنيات، معدات، ومسابقات يتعلم العسكري وأيضا الجندي المقاتل أنواعاً كثيرة مختلفة وتقنيات وبجب أن يتقن مهارتها، لكي يتعلم كيفية السيطرة على الميدان بشكل كبير، فيما يلي نتعرف على أنواع تلك الرماية العسكرية:

• الرماية بالمسدس

تلك النوع يمكن أن يحدث مع استعمال البنادق. إلا أنه غالبًا ما يكون حدثًا يتميز بأنه طويل المدى لرماة المسدسات. علاوة على ذلك بالمسافة التي تكون طويلة، وهو ما يزيد مثلا عن 50 ياردة.

• الرماية بالبندقية

يستخدم في تلك النوع بنادق عيار صغيرة مثلا كما في 22s. علاوة على ذلك تقوم بإعداد أهداف فولاذية أيضا صغيرة على مسافات تكن متفاوتة بين 50-100 ياردة.

• رياضة الرماية بالسهم

عند إطلاق الأسهم على مسافة مثلا محددة بهدف إصابة الهدف بدقة. علاوة على ذلك تعتبر تلك رياضة تنافسية يُطلق على ذلك الشكل الأكثر شيوعًا للرماية التنافسية للرياضة الرماية المستهدفة.

• الرماية بالطين

تحتوي الرماية بالطين رمي أهداف تكون طينية. علاوة على ذلك ولكن كيفية رمي تلك هي ما يميز أحداث إطلاق تلك النار، هؤلاء يكونون:

1. إطلاق النار على السكيت

يتم إطلاق أهداف الطين من اتجاهات تكون متعاكسة وأيضا متقاطعة.

2. الرماية بالفخاخ

يتم فيها إلقاء أهداف الطين في نفس تلك الاتجاه الذي يواجهه ذلك مطلق النار.

3. الرماية بالطين الرياضي

تنطلق أهداف الطين من ارتفاعات وسرعات وزوايا مختلفة.[2]

3- مسابقات الرماية: الأنواع والقواعد

الدليل الشامل للرماية: تقنيات، معدات، ومسابقات تُعتبر بطولة الألعاب الأولمبية البطولة الرئيسية والأهم لمُنافسات ألعاب القوى على مستوى العالم، وهي ثماني بطولاتٍ عالمية رئيسية، فضلاً عن الآلاف من البطولات المحلية والوطنية الخاصة بكلِّ دولةٍ على حِدة، ويبين البطولات الثمانية الرئيسية التي يُنظمها هذا الاتحاد الدولي لتلك الألعاب القوى:  [3]

• بطولة العالم لألعاب القوى تسميWorld Athletics Championships
• بطولة العالم لألعاب القوى الصالات (تسمي: World Athletics Indoor Championships .
• بطولة العالم لألعاب القوى للناشئين تسمي: World Junior Championships .
• كأس العالم لألعاب القوى بالإنجليزية Continental Cup .
• بطولة العالم للعدو الريفي تسمي: World Athletics Cross Country Championships .
• كأس العالم لسباق المشي تسمي: World Race Walking Team Championships .
• بطولة العالم لنصف الماراثون تسمي: World Athletics Half Marathon Championships  .
• بطولة العالم للجري بالتتابُع تسمي World Relays .

4-نصائح لتحسين مهاراتها وزيادة الدقة

1. الممارسة تؤدي إلى الإتقان: كلما تدرب الرامي أكثر، أصبح أفضل في إطلاق السهام بدقة.
2. التقنية المناسبة: يعد تلك استخدام تقنية التصوير التي تكون المناسبة أمرًا ضروريًا وحتميا لتحسين الدقة. يتضمن ذلك أيضا وضع الجسم وأيضا القبضة وكيفية تحرير هذا السهم.
3. المعدات: استخدام معدات عالية الجودة مثل الأقواس والسهام. بالإضافة إلى التركيب المناسب للملابس والأحذية يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تحسين الدقة.
4. التركيز الذهني: تطوير التركيز الذهني يمكن أن يحسن دقة الرامي عن طريق تقليل فرص ارتكاب الأخطاء.
5. اللياقة البدنية: يمكنك تساعد اللِّيَاقَة البدنية أيضًا في تحسين دقة هذا الرامي عبر زيادة التنسيق وأيضا التحكم بشكل عام.[4]

5- أهمية السلامة في رياضة الرماية

في ممارستها، تشير السلامة الأساسية وتقنياتها إلى تلك القواعد الأساسية التي ينبغي اتباعها لضمان سلامة المشاركين. تم تقرير هذه الإرشادات لمنع وقوع الحوادث وأيضا الإصابات، وتشمل:

• التعامل مع كل سلاح كما لو كان تلك السلاح محشوًا،
• وإبقاء إصبعك يكون بعيدًا نسبيًا عن الزناد لتكون جاهزًا لإطلاق النار،
• وتوجيه البندقية دائمًا في اتجاه آمن، وإبقاء البندقية فارغة حتى أنت على استعداد لاستخدامه،
• وإدراكًا لما يحيط بك واحتمالية التصريف الناتج عن الإهمال.

بالإضافة إلى ذلك، من المهم اتباع جميع التعليمات الصادرة من ضابط الميدان. علاوة على ذلك استخدام تِقْنِيَّاتها المناسبة دائمًا لتقليل مخاطر الإصابة.[4]

6- أشهر أندية ومدارس تعليم الرماية

هناك الكثير من المدارس وأيضا النوادي التي تقدم دروسًا وتقنياتها. علاوة على ذلك أفضلها يعتمد على موقعك وتعتمد علي تفضيلاتك الشخصية. فيما يلي بعض من الخيارات الموصى بها:

1. الرابطة الوطنية للرماية: تمتلك تلك المنظمة شبكة من تجميع الأندية التي تكون تابعة لها في الولايات المتحدة.
2. دروس الرماية:يوصلك هذا الموقع بمدربي المعتمدين في منطقتك. إنهم يقدمون دروسًا شخصية وعبر الإنترنت.
3. الرماية بالولايات المتحدة الأمريكية: هذه تعتبر الهيئة الإدارية الوطنية لها في منطقة الولايات المتحدة.

عند اختيار مدرسة أو مثلا نادي، تأكد جيدا من التحقق من بيانات اعتمادهم ولأيضا خبراتهم للتأكد من أنهم يتميزون بسمعة طيبة، ويقدمون لك دروسًا يكون عالية الجودة.

ختاما لهذا اهتمّ سيّدنا محمد صلّى الله عليه وسلّم بهذه الرياضة لما فيها من أهمية على صحّة الإنسان، وحثّ عليها، وفيما بعد تبيّن أنّ لها فوائد كثيرة فهي رياضة تقوم بتنبيه أعضاء الجسم، وتجعل الشخص يعتمد على نفسه.

• albayan.aeتِقْنِيَّات الرماية الأساسية للمبتدئين والمحترفين _ بتصرف
• fastercapitalأنواع معدات الرماية وكيفية اختيار المناسب منها _ بتصرف
• ejabaمسابقات الرماية: الأنواع والقواعد _ بتصرف
• olympiadsportsأهمية السلامة في رياضة الرماية _ بتصرف

مشاركة المقال

وسوم