تأثير الجينات على السمنة

عناصر الموضوع

1- التأثير الوراثي على السمنة

2- دور الجينات في توازن الطاقة

3- دور الجينات في عملية التمثيل الغذائي

4- دور الجينات في تكوين الشهية

5- تحديد الأنماط الجينية المسؤولة عن السمنة

تأثير الجينات على السمنة … إنتشرت السمنة بشكل كبير بسبب انتشار أستهلاك الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية وقلة النشاط البدني. بالإضافة إلى العوامل البيئية والوراثية، ولكن حتى في البيئات التي تشجع السمنة. لا يصاب الجميع بالسمنة، مما يشير إلى أن الكثير من الأختلاف في الوزن بين البالغين يرجع إلى عوامل وراثية. والتي لها تأثير أكبر على السمنة من بيئة الطفولة، ويكون التأثير أكبر ويعرف بالسمنة الوراثية.

العوامل البيئية والوراثية تؤثر على السمنة، وتنتشر السمنة الموروثة عند الأطفال. مما يزيد من احتمالية أستمرار السمنة حتى مرحلة البلوغ، مما يؤدي إلى خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

1- التأثير الوراثي على السمنة

تمت دراسة الجينوم البشري منذ عقود، حيث تم ربط الأختلافات الجينية بحدوث أمراض معينة بما في ذلك السمنة. ترتبط العديد من الجينات بالسمنة. كما أن الاختلافات الجينية تزيد من خطر الإصابة بالسمنة الوراثية. من خلال التأثير على عمليات التمثيل الغذائي والتنظيم في الجسم. وتقع مراكز الشهية في الدماغ إلى جانب المسارات العصبية التي تساهم في السمنة.

تؤثر الاختلافات الجينية أيضًا في تأثير الجينات على السمنة. على الأمراض المرتبطة بالسمنة، مثل مقاومة الأنسولين. وإضطراب شحوم الدم، وإرتفاع ضغط الدم، وترسب الدهون في الكبد، وكلها علامات على السمنة.[1]

2- دور الجينات في توازن الطاقة

الطاقة أمر بالغ الأهمية للبقاء على قيد الحياة، والجسم لديه بشكل طبيعي آليات تساعد على تنظيم الطاقة لمنع فقدان الوزن. ولكن بسبب العيوب الوراثية والعوامل البيئية. فإن هذه الآليات نفسها تسبب الآن زيادة الوزن الوراثية لأن نفس الجينات التي تساعد على تنظيم الطاقة تسبب الوزن أيضًا زيادة الخسارة. لقد بقي أسلافنا على قيد الحياة حتى يومنا هذا، وفي بيئة كان فيها الطعام وفيرًا، أدت المجاعة إلى السمنة.
ينظم الدماغ تناول الطعام من خلال الإشارات العصبية الصادرة من الجهاز الهضمي والأنسجة الدهنية والبنكرياس. ثم يقوم الدماغ بتنسيق هذه الإشارات ويستجيب بشكل مختلف للتعليمات الجينية المختلفة قبل إصدار الأمر بتناول المزيد. ولذلك يُعتقد أن الجينات تكمن وراء الإشارات والأستجابات التي توجه تناول الطعام، حيث يمكن للتغيرات الجينية الصغيرة في هذه الجينات أن تؤثر على جودة أستجابات الدماغ.

3- دور الجينات في عملية التمثيل الغذائي

يستطيع بعض الأشخاص المحظوظين تناول كميات كبيرة من الطعام دون زيادة الوزن، بينما يزداد وزن البعض الآخر بسرعة حتى عند تناول كميات قليلة من الدهون، والسبب في ذلك هو الاختلافات في معدل الأيض. والذي تتحكم فيه عدة عوامل هناك عوامل أخرى إلى جانب الوراثة، تلعب الجينات دورًا مهمًا في معدل الأيض الأساسي، وهو معدل الأيض أثناء الراحة. وهو مقدار السعرات الحرارية التي يحرقها جسمك أثناء الراحة.

وتختلف سرعة التمثيل الغذائي من شخص لآخر؛ فكلما كانت عملية التمثيل الغذائي أسرع، كلما تمكن الشخص من تناول كمية أكبر من الطعام دون زيادة الوزن، والعكس صحيح مع حالة نقص التمثيل الغذائي. قد يشعر كما لو أنه يستطيع زيادة الوزن بمجرد النظر إلى الطعام. نعم هذا أمر مبالغ فيه بعض الشيء، لكن من الممكن أن يكون لشخصين نفس الوزن والطول وشكل الجسم والعمر والجنس ولكنهما يحرقان السعرات الحرارية بمعدلات مختلفة.[2]

4- دور الجينات في تكوين الشهية

هناك جينات مسؤولة عن تنظيم الشهية لأن بعض الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الكربوهيدرات لديهم نفس النمط الجيني في مناطق معينة من الكروموسومات الخاصة بهم.

هناك بعض المتلازمات الوراثية التي يمكن أن تسبب زيادة الشهية، مثل متلازمة برادر ويلي، حيث يعاني الأشخاص المصابون بالمتلازمة من عيوب في الجهاز العصبي المركزي تؤدي إلى زيادة الشهية والإفراط في استهلاك الطعام.

5- تحديد الأنماط الجينية المسؤولة عن السمنة

يتم تحديد النمط الجيني أثناء نمو الجنين من خلال آليات معقدة تتضمن السمات الموروثة من الأب والأم، بالإضافة إلى العوامل الأخرى التي تؤثر على التغيرات في النمط الجيني، وتشمل:

تغذية الأم:

يمكن أن يؤدي سوء التغذية لدى الأم، سواء الإفراط في تناول الطعام أو نقص التغذية إلى تغيرات جينية تؤثر على الجنين ويكون لها عواقب على السمنة، حيث أن الإفراط في تناول الطعام لدى الأم، بما في ذلك الوجبات الغذائية منخفضة البروتين والألياف، يمكن أن يؤدي إلى سمنة الجنين.[3]

يمكن أن يؤدي سوء التغذية لدى الأمهات إلى تأخر نمو الجنين في الرحم. مما يزيد من خطر حدوث تغيرات جينية دائمة تؤثر على استقلاب الأنسولين لدى الجنين. عندما يولد الطفل ويتلقى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، فإن ذلك يعرضه لخطر الإصابة بالسمنة ومرض السكري من النوع الثاني. مما يؤدي إلى خلل في استقلاب الأنسولين لديه.

تعرض الأم للسموم:

إن تعرض الأم للسموم الموجودة في دخان السجائر أو التعرض لمركبات مثل الكلوريدات العضوية والهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات والزرنيخ. يمكن أن يسبب تغيرات وراثية تؤدي إلى السمنة الوراثية. وبالتالي تُعرف هذه السموم باسم “المولدات السمنة” أو “المواد الكيميائية المسببة لاختلال الغدد الصماء.

معاناه الأم من أضرار نفسية:

هناك صلة بين مرض السكري من النوع الثاني والأطفال الذين يولدون لأمهات يعانين من الحزن والإيذاء النفسي أثناء الحمل.[4]

عوامل أخرى:

• يساهم مرض السكري وصغر سن الأم وأنخفاض الوزن قبل الحمل في حدوث أضطرابات التمثيل الغذائي لدى الجنين والسمنة في مرحلة الطفولة لاحقًا.
• يمكن أن يؤدي سوء التغذية لدى الأمهات المرضعات وسوء التغذية في مرحلة الطفولة المبكرة إلى السمنة في مرحلة الطفولة. ومطلع مرحلة البلوغ.
• تتحكم العوامل الوراثية والبيئية في السمنة الوراثية، ويتم تحديد النمط الجيني أثناء الحمل، لذلك يجب على الأم الحامل الحصول على التغذية الجيدة أثناء الحمل، وتجنب التغذية الزائدة أو غير الكافية، والابتعاد عن الحزن والضيق النفسي، وتجنب التعرض للسموم.[5]

وفي نهاية موضوعنا تأثير الجينات على السمنة. تحدث السمنة بسبب عدم التوازن بين السعرات الحرارية التي تحصل عليها من الطعام والطاقة التي يحرقها جسمك. السمنة هي نتيجة خلل مزمن في توازن الطاقة بسبب حصول الشخص على سعرات حرارية من الطعام والشراب أكثر مما يحتاجه جسمه. للقيام بعمليات التمثيل الغذائي والوظائف المختلفة (مثل الوظائف الحيوية وممارسة الرياضة وغيرها).

• ويكيبيدياالتأثير الوراثي على السمنة - بتصرف
• مختبرات دلتا الطبية دور الجينات في عملية التمثيل الغذائي - بتصرف
• Mayo clinicتغذية الأم- بتصرف

مشاركة المقال

وسوم