طرق طبيعية لتنظيف البشرة الدهنية

عناصر الموضوع

1- ما هى البشرة الدهنية؟

2- مشاكل البشرة الدهنية وأعراضها

3- تنظيف البشرة الدهنية

4-  طرق طبيعية لتنظيف البشرة الدهنية

البشرة الدهنية هي إحدى أكثر مشكلات البشرة شيوعًا في جميع أنحاء العالم وتتطلب عناية خاصة ومراقبة مستمرة لتجنب ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء والمظهر الدهني، تنتج البشرة الدهنية عن إفراز الزهم الزائد من الغدد الدهنية تحت الجلد، هذا الزهم غير ضار تمامًا عندما يتم إفرازه بمعدل طبيعي ويحمي البشرة عن طريق الحفاظ على ترطيبها، ولكن الإفراط في إفراز الزهم يؤدي إلى البشرة الدهنية.

بالإضافة إلى العناية اليومية بالبشرة واستخدام مستحضرات العناية بالبشرة الدهنية، قد يكون من الضروري استخدام أقنعة تنظيف البشرة الدهنية لإزالة الزهم، ولكن بعض المنتجات باهظة الثمن وقد لا تناسب الكثير من الأشخاص، خاصةً أنها تتطلب استخداماً مستمراً على البشرة. لذلك، يمكن اللجوء إلى تحضير بعض الأقنعة المنزلية التي لا تتطلب الكثير من المكونات وتنظيف البشرة حسب الحاجة.

1- ما هى البشرة الدهنية؟

قبل أن يتم التعرف بطرق طبيعية لتنظيف البشرة الدهنية، يجب أن يتم التعرف على ما هى البشرة الدهنية، يستخدم مصطلح دهني لوصف نوع البشرة التي تعاني من فرط إنتاج الزهم، ويعرف هذا الإنتاج الزائد باسم الزهم الدهني، هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تحفز الإفراط في إنتاج الزهم الدهني:[1]

• الوراثة.
• التغيرات أو الاضطرابات الهرمونية.
• الأدوية.
• الإجهاد النفسي.
• مستحضرات التجميل الدهنية (مستحضرات التجميل المهيجة).

يوجد كثير من الخصائص التي تخص البشرة الدهنية إلى حد بعيد، وهى كالتالي:

• المسام الكبيرة والبارزة.
• لامعة ومتألقة.
• بشرة شاحبة وسميكة لا أوعية دموية ظاهرة.

البشرة الدهنية عرضة للبثور (الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء) وأشكال مختلفة من حب الشباب، يتميز حب الشباب الخفيف بظهور العديد من البثور على الوجه وغالباً على الرقبة والكتفين والظهر والصدر.

في الحالات المعتدلة والشديدة، تظهر الحطاطات (حطاطات صغيرة غير واضحة بيضاء أو سوداء) والبثور (حطاطات متوسطة الحجم مع بقعة بيضاء أو صفراء في الوسط) ويصبح الجلد أحمر اللون وملتهباً.

2- مشكلات البشرة الدهنية وأعراضها

فيما يلي أكثر حالات البشرة الدهنية شيوعًا وأعراضها:[2]

 أ- البشرة الدهنية اللامعة 

يحتوي الزهم الذي تفرزه الغدد الدهنية على نسبة عالية من السيراميدات، وهي أحماض دهنية ترطب البشرة ويعتقد أنها توفر للبشرة طبقة حماية طبيعية.

ومع ذلك، في بعض الحالات، قد يبقى الزهم وما يحتويه من سيراميد على سطح الجلد ويمنح البشرة مظهراً لامعاً: الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الغدد الدهنية والبلوغ والتغيرات الهرمونية الأخرى.

ب- حب الشباب

حب الشباب هو حالة جلدية دهنية شائعة وهناك أنواع مختلفة من حب الشباب تتراوح بين الخفيف والشديد: تشمل أنواع حب الشباب الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والعقيدات.

تنجم بعض أنواع حب الشباب عن انسداد المسام بسبب تراكم الزهم وخلايا الجلد الميتة، ولكن هناك كثير من العوامل الأخرى التي يمكن أن تسبب حب الشباب، مثل وجود أنواع معينة من البكتيريا على الجلد.

يمكن السيطرة على بعض أنواع حب الشباب بطرق بسيطة، بينما قد يتطلب البعض الآخر علاجًا خاصًا للعلاج.

 ج- اتساع المسام

إحدى المشاكل المرتبطة بالبشرة الدهنية هى المسام المتضخمة، التي يمكن أن تأخذ أشكالاً مختلفة، ولكن الشكل الذي يرتبط على نحو خاص بالبشرة الدهنية هو المسام المتضخمة، التي تميل إلى الظهور على وجه خاص في مناطق (T) من البشرة، أي الأنف والجبهة والذقن، وتأخذ شكل حرف (O) باللغة الإنجليزية.

يزيد الإفراط في إفراز الزهم والعرق من احتمالية تضخم المسام. المضاعفات المرتبطة بالمسام المتضخمة هى: الرؤوس السوداء على الوجه، والدهون والأوساخ الظاهرة.

 د- التهاب الجلد الدهني.

التهاب الجلد الدهني هو حالة جلدية دهنية شائعة، وعادة ما ترتبط بفرط نمو الخميرة على سطح الجلد، والتي يمكن أن تظهر على شكل طفح جلدي محمر مع قشور بيضاء إلى صفراء، عادة خلال أشهر الشتاء.

الاسم الشائع الآخر لهذا النوع من التهاب الجلد هو قرف اللبن، وهى حالة تؤثر على نحو خاص على فروة رأس الرضع.

و-  مشكلات البشرة الدهنية الأخرى

بعض الأعراض الشائعة الأخرى للبشرة الدهنية هى:

• الشعر الدهني
• بشرة سميكة وخشنة
• يمكن أن تؤدي طبيعة البشرة الدهنية إلى مكياج غير متساوٍ أو متكتل.

3- تنظيف البشرة الدهنية

هناك العديد من الطرق للعناية بالبشرة الدهنية وتنظيفها وتقليل إفرازاتها الدهنية:[3]

أ- اغسلي بشرتك بانتظام

إن غسل البشرة بانتظام كل يوم يزيل الزيوت الزائدة من سطح البشرة:

• اغسلي بالصابون المعتدل والماء الدافئ.
• تجنب استخدام المنظفات التي تحتوي على مكونات تهيج البشرة أو تجففها، مثل العطور والمرطبات والمواد الكيميائية.
• وذلك لأن الاحتكاك على البشرة يحفز إفراز الدهون.
• استخدمي غسولاً متوازن الأس الهيدروجيني صباحاً ومساءً.
• اختاري غسولاً رغويًا لطيفًا على البشرة وغير مهيّج للبشرة.

ب- استخدام المنتجات الحمضية

تحتوي بعض مستحضرات التنظيف والمنتجات الكيميائية الطبية على أحماض تنظم إفراز البشرة للدهون، ولكنها قد تهيج البشرة عند استخدامها، لذلك من الأفضل استخدامها على مساحة صغيرة من البشرة أولاً:

• حمض الساليسيليك
• حمض الجليكوليك
• أحماض بيتا هيدروكسي.
• بنزويل بيروكسايد.

ج- استخدام أوراق النشاف.

يمكن استخدام ورق التنشيف أو الفوط الطبية لإزالة الدهون الزائدة من سطح البشرة عن طريق الضغط برفق على البشرة لبضع ثوانٍ.

د- التقشير.

قومي بالتقشير عدة مرات في الأسبوع باستخدام منظف مقشر. يساعد التقشير على حبس الدهون وإزالة خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسبب حب الشباب.

ه- امسحي مستحضرات التجميل

امسحي مستحضرات التجميل قبل الذهاب إلى الفراش، لأنها يمكن أن تسد المسام.

و- استخدمي إسفنجة

يمكن استخدام إسفنجة مصنوعة من ألياف جذور النباتات لتقشير المسام وتنظيفها بلطف دون الإضرار بالبشرة.

ز- قناع الطين.

تساعد أقنعة الطين على تنظيف البشرة الدهنية وإزالة الدهون الزائدة. وقد أظهرت الدراسات أن استخدام قناع الطين وزيت الجوجوبا يمكن أن يقلل من حب الشباب.

ي- استخدام منتجات الفحم المنشط

يمكن للفحم المنشط تنظيف البشرة بعمق ولطف وإزالة الأوساخ من المسام، ومع ذلك تذكري أن الاستخدام اليومي لمنتجات الفحم يمكن أن يجفف البشرة.

4- طرق طبيعية لتنظيف البشرة الدهنية

يوجد العديد من  طرق طبيعية لتنظيف البشرة الدهنية، التي تساعد إلى حد بعيد على تنظيف البشرة على وجه عميق فبالتالي لا تحدث مشكلات البشرة التي من الممكن أن تدمرها، ومن هذه الطرق التالي:[4]

• أقنعة الليمون والزبادي لتنظيف البشرة الدهنية

يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تنظيف المسام الدهنية. ويحتوي الليمون على حمض الستريك الذي يشد المسام ويقلل من حجمها ويقلل من إفراز الدهون من الغدد الدهنية.

يمكن عمل قناع الزبادي والليمون عن طريق خلط كميات متساوية من الزبادي والليمون في وعاء ووضعه على الوجه لمدة 10 دقائق ثم غسل الوجه بالماء الدافئ.

• قناع ماء الورد والجلسرين والليمون لتنظيف البشرة الدهنية

هذا القناع فعال في علاج حب الشباب والبثور. يحتوي الليمون على خصائص مضادة للبكتيريا، ويشد البشرة ويقلل من إفراز الدهون. يعمل الجلسرين على ترطيب البشرة، بينما يعمل ماء الورد على تطهير البشرة وتنظيفها وشدها وحمايتها من الترهلات والحفاظ على نظافتها ونضارتها، إن الشيء الرائع في هذا القناع المنظف للبشرة الدهنية هو أنه يمكن تحضيره على دفعات مسبقًا وتخزينه في الثلاجة للاستخدام اليومي. بمجرد تحضيره، يتم تخزين القناع في وعاء زجاجي، يُصنع قناع ماء الورد والجلسرين والليمون عن طريق خلط كميات متساوية من ماء الورد والجلسرين والليمون. يوضع هذا القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يُشطف بالماء. توضع كمية صغيرة على المعصمين من الداخل لتجنب حساسية البشرة.

• قناع البيض للبشرة الدهنية

تساعد البروتينات الموجودة في بياض البيض على قتل البكتيريا الموجودة على البشرة وتقليل حب الشباب والرؤوس السوداء. يساعد بياض البيض أيضًا على إصلاح البشرة وتسريع شفاء ندبات حب الشباب. بياض البيض هو أبسط قناع منظف للبشرة الدهنية، لاستخدام القناع، افصلي 2-3 بياض بيضة وصفار البيض في وعاء، وضعيه على البشرة باستخدام قطعة قطن لمدة 10-15 دقيقة، ثم امسحيه بقطعة قماش مبللة ورطبي البشرة بمرطب مناسب.

• قناع الشوفان المنظف للبشرة الدهنية

إضافة دقيق الشوفان إلى بياض البيض والعسل له تأثير مقشّر ومنقٍّ عميق للبشرة.

• قناع الموز المنظف للبشرة الدهنية

يمكن استخدام الموز بمفرده أو خلطه مع عصير الليمون وزيت الزيتون لصنع قناع الموز المنظف للبشرة الدهنية، بالإضافة إلى التأثير المنظف للموز، كما ذكرنا أعلاه، فإن عصير الليمون ينظف المسام، ويشد البشرة، لتحضير هذا القناع، اهرسي موزة جيداً، وأضيفي 10 قطرات من عصير الليمون وملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز، واخلطيها جيداً وضعيها على البشرة لمدة 15 دقيقة بعد أن تصبح سائلة ثم يتم شطفها بالماء الدافئ.

• قناع التنظيف بالعسل والصبار للبشرة الدهنية.

في حين يساعد العسل على علاج العديد من مشاكل البشرة مثل حب الشباب والتجاعيد، فإن الصبار ينظف البشرة ويرطبها عن طريق امتصاص الدهون الزائدة على البشرة، لتحضير قناع تنظيف البشرة الدهنية بالعسل والصبار، اخلطي 2-3 ملاعق كبيرة من جل الصبار مع ملعقة كبيرة من العسل، وضعيه على البشرة لمدة 20-30 دقيقة ثم يتم شطفها بالماء الدافئ.

في الختام بعد أن تم التعرف على العديد من  طرق طبيعية لتنظيف البشرة الدهنية، يجب الاهتمام بتنظيف البشرة بعمق مهما كان نوعها خصوصًا البشرة الدهنية، فبالإضافة إلى استخدام الأقنعة لتنظيفها، من الضروري اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة للحفاظ على صحة البشرة وخلوها من حب الشباب والرؤوس السوداء.

• eucerinما هي البشرة الدهنية؟ _ بتصرف
• webtebمشاكل البشرة الدهنية وأعراضها _ بتصرف
• webtebتنظيف البشرة الدهنية _ بتصرف
• altibbiطرق طبيعية لتنظيف البشرة الدهنية _ بتصرف

مشاركة المقال