طريقة قص الأظافر بشكل صحيح ليست مجرد خطوة تجميلية، بل هي من العادات الصحية الأساسية التي تعكس النظافة الشخصية وتحمي من العديد من المشكلات الجلدية والفطرية. فالاهتمام بشكل ومظهر الأظافر يعكس العناية بالتفاصيل، ويقي من تراكم الأوساخ أو حدوث التهابات مؤلمة. ومن خلال خطوات بسيطة، يمكن لأي شخص قص أظافره في المنزل بطريقة آمنة وفعالة، مع مراعاة قواعد النظافة واستخدام الأدوات المناسبة لكل نوع من الأظافر
ما هي الطريقة الصحيحة لقص الأظافر؟

تعتبر طريقة قص الأظافر بشكل صحيح خطوة أساسية للحفاظ على صحة الأظافر ونظافتها وتفادي تراكم الأوساخ أو التعرض للعدوى الفطرية أو البكتيرية. ينصح أولًا بنقع اليدين أو القدمين في ماء دافئ لبضع دقائق لتليين الأظافر. ثم استخدام مقص أظافر نظيف وحاد للقص باتجاه مستقيم لتفادي تشقق الأطراف أو نمو الأظافر تحت الجلد. يفضل عدم قص الأظافر بشكل مبالغ فيه بل ترك جزء بسيط لحماية أطراف الأصابع. كما يستحسن استخدام مبرد أظافر لتنعيم الحواف بعد القص.
أما فيما يخص كيفية قص الأظافر في الإسلام فقد ورد في السنة النبوية أن قص الأظافر من الفطرة.
يستحب أن يبدأ الشخص باليد اليمنى ثم اليسرى.
مع الالتزام بالنظافة والاعتدال في الوقت وألّا يتجاوز الشخص أربعين يوما دون تقليم أظافره لما ورد عن النبي ﷺ.
وفي حالات معينة مثل كيفية قص الأظافر السميكة خصوصا لدى كبار السن أو مرضى السكري.
ينصح باستخدام أدوات مخصصة مثل مقصات قوية أو مبرد كهربائي.
مع مراعاة عدم التسبب في جروح أو التهابات ويفضل استشارة الطبيب في حال وجود أظافر متشققة أو مؤلمة.
قص الأظافر بطريقة صحيحة لا يعكس فقط مظهرا نظيفا بل يقي أيضا من مشكلات صحية مزعجة.[1]
تعرف أيضًا على: كيفية المحافظة على الصحة: أفضل الطرق لحياة صحية وجسم سليم يومًا بعد يوم
كيفية استخدام مقص الأظافر بشكل صحيح؟

تعد طريقة قص الأظافر باستخدام المقص خطوة ضرورية للحفاظ على النظافة الشخصية والوقاية من العدوى. ولكن استخدام المقص بشكل غير صحيح قد يؤدي إلى تقصف الأظافر أو نموها بطريقة غير طبيعية. الطريقة الصحيحة تبدأ بتعقيم المقص جيدا قبل الاستخدام لتجنب انتقال البكتيريا. ثم يفضل نقع اليدين أو القدمين في ماء دافئ لبضع دقائق لتليين الأظافر. مما يسهل عملية القص ويقلل من خطر التشقق أو الكسر.
عند كيفية قص الأظافر السميكة، ينصح باستخدام مقص قوي مخصص لهذا النوع من الأظافر أو مبرد كهربائي. ويجب البدء بقص تدريجي وليس دفعة واحدة لتفادي التسبب في كسر مفاجئ أو ألم. ويمكن استخدام المبرد بعد القص لتنعيم الحواف الخشنة.
أما عن صحة حديث تقليم الأظافر في أيام الأسبوع فقد وردت بعض الأحاديث التي تشير إلى استحباب تقليم الأظافر يوم الجمعة.
ولكن أغلب العلماء أشاروا إلى أن هذه الأحاديث ضعيفة أو لا تصح. مع الاتفاق على أن العبرة في تقليم الأظافر تكمن في النظافة الدورية وليس في تخصيص يوم معين. إلا أن يوم الجمعة مستحب من باب النظافة العامة استعدادا لصلاة الجمعة.
إجمالا استخدام مقص الأظافر بطريقة صحيحة يتطلب عناية بالنظافة واتباع خطوات تدريجية.
خاصة عند التعامل مع الأظافر السميكة أو الهشة ولضمان سلامة وصحة الأظافر على المدى الطويل[2]
تعرف أيضًا على: فوائد الاستيقاظ باكراً: 7 أسباب قوية تجعل النهوض المبكر مفتاحاً لصحة أفضل
ماذا كان يفعل الرسول عند قص أظافره؟

تعد طريقة قص الأظافر من السنن النبوية التي أوصى بها النبي محمد ﷺ ضمن خصال الفطرة. فقد ورد أنه كان يعتني بنظافة بدنه وكان من ذلك تقليم الأظافر بانتظام وعدم تركها تطول بشكل مفرط. وكان يبدأ باليد اليمنى ثم اليسرى ويقص أظافر اليدين والرجلين بطريقة مرتبة ومنظمة. وكان يحرص على النظافة الشخصية بشكل عام. وقد جاء في بعض الروايات أنه لا يترك قص الأظافر أكثر من أربعين يومًا وذلك من باب الحفاظ على الطهارة والنظافة.
أما فيما يخص علاج سماكة أظافر القدمين فهي مشكلة شائعة لدى بعض الأشخاص. وتحدث غالبًا بسبب الالتهابات الفطرية أو بسبب الضغط المستمر من الأحذية أو مع التقدم في السن. ولعلاجها ينصح بنقع القدمين في ماء دافئ مع القليل من الخل أو الملح. ثم استخدام مبرد أو مقص خاص لتخفيف السمك تدريجيا.
مع الحرص على تجفيف القدمين جيدا. وفي الحالات الشديدة يفضل استخدام كريمات مضادة للفطريات أو مراجعة طبيب الجلدية.
أما عن كيفية قص أظافر القدم، فيستحسن أن يكون بعد الاستحمام أو نقع القدمين لتليين الظفر وتسهيل القص.
يقص الظفر بخط مستقيم دون تقوس أو حواف حادة لتفادي نموه تحت الجلد. كما يفضل عدم تقصير الظفر أكثر من اللازم لتجنب الإصابة أو الالتهاب.
ويجمع العلماء على أن اتباع هدي الرسول ﷺ في النظافة والعناية بالجسم بما فيها تقليم الأظافر، هو من الأمور التي تجمع بين الأجر الشرعي والفائدة الصحية.
تعرف أيضًا على: ماهي السلسلة الغذائية؟
كيف يمكنني قص أظافري في المنزل؟

تعد طريقة قص الأظافر في المنزل من الأمور الأساسية التي تحافظ على صحة ونظافة اليدين والقدمين.ولكنها تحتاج إلى خطوات دقيقة لتجنب حدوث مشكلات كالجروح أو تشقق الأظافر. ينصح أولًا بنقع الأظافر في ماء دافئ لبضع دقائق لتليينها. ثم استخدام مقص أوق صّافة نظيفة ومعقمة. يجب قص الأظافر بخط مستقيم دون تقوس حاد وترك حافة صغيرة لحماية الإصبع. بعد القص يمكن استخدام المبرد لتنعيم الحواف ومنع التكسير.
من الأفضل أن تتم هذه العملية مرة أسبوعيا أو كل عشرة أيام حسب سرعة نمو الأظافر.أما عن سبب نمو الأظافر على شكل طبقتين فقد يكون نتيجة نقص فيتامينات مثل الكالسيوم أو البيوتين.أو استخدام مواد كيميائية قاسية أو التعرض المستمر للماء أو أمراض جلدية تؤثر في البنية الطبيعية للظفر.
لذلك من المهم ترطيب الأظافر بانتظام وتفادي قضمها أو استخدام أدوات قاسية عند العناية بها. وفي حال وجود أظافر سميكة صفراء، فقد يكون السبب عدوى فطرية أو ضعف الدورة الدموية أو أمراض مزمنة كالسكري. ينصح في هذه الحالة باستخدام كريمات مضادة للفطريات واتباع نظام غذائي غني بالزنك والحديد. بالإضافة إلى زيارة الطبيب في حال استمرت الحالة أو زادت سوءًا.
باختصار يمكن قص الأظافر في المنزل بسهولة باتباع خطوات منتظمة وآمنة.
والحرص على العناية بها لتفادي أي تغيرات في الشكل أو اللون تشير إلى مشكلات صحية أعمق.
تعرف أيضًا على: أفضل نصائح الصحة للمستقلين: توازن وحياة صحية
وختامًا، تعد طريقة قص الأظافر من العادات البسيطة لكنها بالغة الأهمية في الحفاظ على النظافة الشخصية والوقاية من العديد من المشكلات الصحية. اتباع الخطوات الصحيحة واستخدام الأدوات المناسبة يضمن مظهرًا نظيفًا وأظافر صحية، سواء في الروتين اليومي أو اقتداءً بهدي النبي ﷺ. كما أن الاهتمام بقص الأظافر بانتظام يعكس وعي الإنسان بنظافته وحرصه على سلامته، مما يحقق التوازن بين الجانب الجمالي والصحي في آنٍ واحد.