كيفية علاج سعال الأطفال الليلي بدون أدوية كثيرة في الشتاء

مع قدوم الشتاء، يشتد السعال الليلي ليحول نوم الأطفال إلى نوبات من الانزعاج، وغالباً ما تبحث الأمهات عن حلول تتجاوز الرفوف المليئة بالأدوية الكيميائية. إن علاج سعال الأطفال الليلي في المنزل يعتمد بشكل أساسي على تهيئة بيئة دافئة ورطبة واستخدام كنوز الطبيعة، حيث يمكن لبعض الخطوات البسيطة كرفع رأس الطفل وتناول السوائل الدافئة أن تكون أكثر فاعلية ولطفاً على جسم الطفل الصغير من الأدوية التقليدية.

أسباب السعال الليلي عند الأطفال في فصل الشتاء

ما هي أسباب سعال الأطفال في الليل فقط؟

عدوى بكتيرية

قد ينشأ السعال أحيانًا بسبب مرض بكتيري يصيب الحلق أو الصدر، وفي العادة يمر الصغار بست إلى اثنتي عشرة إصابة تنفسية علوية سنويًا. كذلك قد يتعرض الصغار لمرض السعال الديكي وهو علة تنفسية معدية جدًا يسببها جرثوم (البورديتيلة الشاهوقية)، الذي يؤثر في الرئتين ومسالك التنفس مسببًا سعالًا قويًا متواصلًا، ما يزيد من عسر التنفس وينتهي هذا السعال بصوت يشبه صياح الديك الذي يحدث أثناء محاولة الطفل أخذ نفس عميق.

تعرف أيضًا على: كيف أتخلص من حساسية الأنف الموسمية: طرق فعّالة للتخفيف والوقاية

عدوى فيروسية

يعتبر السعال عرضًا مألوفًا لنزلات البرد والإنفلونزا التي تحدث بسبب إصابة فيروسية، كما يمكن أن يصاب الطفل بالسعال بسبب التهاب القصيبات وهو مرض فيروسي شائع يصيب الصدر، ويُعد الخناق نوعًا من الإصابات الفيروسية التي قد تسبب السعال لدى الصغار (عادةً أقل من ثلاث سنوات) وفيه يتورم الحنجرة والقصبة الهوائية مما يصعب التنفس، ويبدأ بأعراض شبيهة بالبرد ثم يتبعه سعال شبيه بنباح الكلاب ويصبح صوت الصغير أجش ويصدر صوتًا رفيعًا أثناء التنفس. قد يعاني بعض الأطفال من سعال جاف لا يتوقف لمدة ثلاث أسابيع بعد التعرض لإصابة فيروسية.

ما هي أسباب السعال أثناء النوم؟

الربو

إذا كان الطفل يعاني من مرض الربو، فمن الممكن أن تلتهب رئتاه ومسالكه الهوائية بسهولة عند الإصابة بزكام أو عند استنشاق مواد مثل حبوب اللقاح أو الأتربة، مما يحدث تهييجًا في الجهاز التنفسي ونوبة من السعال المصحوبة بصفير، ويزداد وضع نوبة الربو سوءًا ليلًا وأثناء القيام بالرياضة وقد يعيق الطفل عن مزاولة أعماله اليومية.

تعرف أيضًا على: علاج عرق النسا (العصب الوركي) في المنزل بدون جراحة

التهاب الجيوب الأنفية

في أغلب الأحيان تسبب حساسية الجيوب الأنفية سعالًا لا يتوقف، بالإضافة إلى حكة والتهاب في الحلق، أو جريان الأنف، أو طفح جلدي، وتصبح الجيوب الأنفية متهيجة عند تعرض الطفل لحبوب اللقاح، أو شعر الحيوانات، أو الغبار أو عند تناول بعض المأكولات.

علامات السعال الذي يحتاج إلى استشارة الطبيب

إن الإصابة بالسعال تعتبر شيئًا مزعجًا حقًا، وهي تكثر في موسم الشتاء، ولكن هل لديك علم بالوقت الذي يجب فيه مراجعة الطبيب؟

• استمر السعال لفترة تزيد عن ثمانية عشر يومًا.
• صاحبه صعوبة في التقاط الأنفاس.
• تدفق المفرزات عبر القسم الخلفي للحلق.
• شعور بالألم في الصدر.
• نقصان بالوزن دون سبب واضح.
• خروج دم من الفم.

تعرف أيضًا على: علاج دوالي الساقين بدون جراحة: طرق طبيعية وآمنة لتخفيف الألم

في العادة، لا يدوم السعال لأكثر من تسعة أيام، لكن إذا استمرت المدة أطول من ذلك فقد توجد مشكلة ينبغي معالجتها. ويُعرف السعال المزمن بأنه ذلك الذي يستمر لمدة تتراوح بين ستة إلى ثمانية أسابيع وأن يترافق مع بعض المؤشرات مثل:

• ارتجاع محتويات المعدة
• إحساس بالحرقان في المعدة
• انبعاث رائحة غير مستحبة من الفم
• وجود مذاق حامض في الفم.

وشدد الطبيب أن طول مدة التعرض للسعال ليس أمرًا يثير القلق، غير أن المسألة تصبح خطيرة إذا صاحبتها العلامات التي ذكرت سابقًا. وعندما تزور الطبيب، سوف تخضع لمجموعة من الاختبارات، وذلك ليتسنى للطبيب تحديد الأسباب الخفية وراء إصابتك وبالتالي الحصول على المعالجة الملائمة لوضعك الصحي. [1]

تعرف أيضًا على: علاج تشققات الجلد في الكعبين واليدين في الشتاء

طرق طبيعية لتخفيف السعال الليلي عند الأطفال

كيف تهدئة الكحة عند الأطفال ليلاً؟

عسل النحل

أظهرت بعض الأبحاث، أن عسل النحل يعد علاج سعال الأطفال الليلي وهو علاجًا منزليًا فعالًا لتهدئة السعال ومساعدتهم على الراحة، ويعود السبب في ذلك لصفاته التي تحارب الميكروبات والالتهابات، والتي تعمل على تخفيف تهيج الحلق. لكن، من المحظور إعطاء عسل النحل للصغار الذين تقل أعمارهم عن سنة، لأنه يحتوي على جرثومة قد تعرضهم لمخاطر جسيمة.

شوربة الدجاج

عندما يعاني الطفل من السعال، من المستحسن أن تكون وجبته الأخيرة تحتوي على طبق من حساء الدجاج، لأنه يساعد على تخفيف انسداد الحلق، بفضل طبيعته التي تقاوم الالتهابات.

المشروبات الساخنة

تستطيع الأم مساعدة طفلها المصاب بالسعال على النوم ليلاً، عبر تقديم المشروبات الدافئة له، مثل اليانسون، لأنها تساعد في تذويب المخاط المتجمع في الحلق وتخفيف الاحتقان.

تعرف أيضًا على: علاج الصداع النصفي في المنزل: طرق فعالة لتخفيف الألم

المشروبات الباردة

للمشروبات الباردة، كعصائر الفاكهة غير الحامضة، أثر مهدئ للسعال الليلي عند الأطفال، لأن البرودة تساعد على تخدير الحلق، مما يسهم في تخفيف الوجع وتقليل الاحتقان.

تشغيل مرطب الهواء

أفادت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها CDC، أن جهاز ترطيب الهواء يساهم في تهدئة السعال الليلي عند الأطفال، نظرًا لقدرته على تخفيف ازدحام الأنف والحلق.

المضمضة بالماء والملح

تساعد المضمضة بالماء والملح على تهدئة تهيج الحلق لدى الأطفال، وبالتالي تخفيف السعال الليلي لديهم.

وضع وسادة أسفل رأس الطفل

يجب وضع غطاء تحت رأس الطفل قبل التوجه للنوم، لأنه يساعد في فتح مجاري الهواء لديه، مما يمكنه من التنفس بسهولة. [2]

نصائح للعناية بالجو داخل المنزل وتقليل التهيج

تعرف أيضًا على: علاج ارتفاع الكوليسترول طبيعياً: طرق آمنة لتحسين صحتك

المحافظة على نظافة المنزل وتطهيره

ينبغي الحرص على تنظيف المسكن جيدًا من الأتربة المثيرة للحساسية، وذلك عبر استعمال مواد التنظيف المطهرة، حيث من الضروري أن تضع قناع وجه واقي خلال التطهير. وتعقيم أغطية الفراش، والمفروشات، والسجاد من أي غبار وعث يتواجد فيها وينطبق هذا على السطوح المتنوعة كذلك. بالإضافة إلى تجديد هواء المنزل بشكل جيد وتعريض مفروشات النوم للشمس التي تعين على إزالة الجراثيم والبكتيريا. و تبديل أغطية الفراش بصورة متواصلة وغسلها مرة واحدة كل أسبوع على الأقل. واستعمال مفروشات سرير مقاومة للحساسية لتفادي الأعراض التي قد تنجم عنها.

تجنب المخالطة المباشرة مع الحيوانات الأليفة

يشتمل فراء الحيوانات المدللة على قدر كبير من الغبار الذي يحمل أمراضًا عديدة، ويُحدث متاعب صحية خاصة للمرضى بحساسية الغبار. إذا كان هناك حيوانات أليفة بالبيت، يجب الحرص على نظافتها التامة وتطهير فرائها من الغبار الذي ينقل الأمراض.

الابتعاد عن الخروج من البيت في أوقات الغبار والأتربة

من المستحسن البقاء داخل البيت عند حدوث تغيرات الطقس والعواصف التي تحمل الغبار والأتربة كي لا تسبب لك الإصابة بالحساسية. وفي حال الضرورة للخروج من البيت وقت تواجد الغبار، فيجب استخدام غطاء للفم والأنف لتقليل النتائج السلبية المترتبة عليه.

تعرف أيضًا على: تمارين منزلية آمنة لمرضى الانزلاق الغضروفي في المرحلة الأولى

متى يكون التدخل الطبي ضروريًا للسعال المستمر؟

السعال وسيلة دفاعية يستخدمها الجسد للمساعدة في تنظيف ممر الهواء من الجراثيم أو المخاط الزائد أو أي مواد مزعجة، وتعتبر الأمراض الفيروسية الشائعة التي تصيب الجهاز التنفسي، مثل: الزكام، والتهاب القصبات، والتهاب الحلق، والإنفلونزا، من أهم الأسباب التي تؤدي إلى السعال، وفي أغلب هذه الحالات، قد يستمر السعال لفترة تتراوح بين أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ثم يزول وحده، ولكن يظل السؤال مطروحًا: متى يصبح السعال مقلقًا؟

يصبح السعال مصدر قلق ويتطلب استشارة طبية عندما يظهر مصحوبًا بالحالات التالية:

• السعال المستمر الذي يتجاوز ثلاثة أسابيع.
• تفاقم حدة السعال.
• الشعور بألم في منطقة الصدر.
• حدوث نقص وزن كبير وغير مبرر.
• تورم في العقد الليمفاوية.
• الشعور بضيق وصعوبة أثناء التنفس.
• خروج كميات كبيرة من البلغم التي قد تكون صفراء أو خضراء في بعض الأوقات.
• سعال مصحوب بخروج دم.
• سماع صوت صفير أثناء الشهيق.
• ارتفاع كبير ومستمر في درجة الحرارة.
• تجمع للسوائل في القدمين.
• سعال يرافقه قيء أو شعور بالاختناق.

في الختام، يظل علاج سعال الأطفال الليلي الليلي فناً يعتمد على الصبر وتوفير الراحة قبل كل شيء؛ فملعقة من العسل (للأطفال فوق العام) أو تدفئة الغرفة بشكل معتدل قد تغني عن الكثير من العقاقير. تذكر دائماً أن هذه النوبات غالباً ما تكون استجابة طبيعية للجسم لطرد الفيروسات، وبقليل من الرعاية المنزلية الواعية، سيمر الشتاء بسلام ويستعيد طفلك نومه العميق وهدوءه المعهود.

تعرف أيضًا على: أعراض مبكرة للسكتة الدماغية يجب الانتباه لها فورًا

الأسئلة الشائعة

س: لماذا يزداد سعال الأطفال ليلاً في الشتاء؟

ج: بسبب برودة الهواء وجفافه، تراكم المخاط، أو الحساسية ونزلات البرد التي تزداد في الأجواء الباردة.

س: كيف أهدّئ السعال ليلاً بدون أدوية كثيرة؟

ج: بترطيب هواء الغرفة، إعطاء سوائل دافئة، رفع رأس الطفل قليلاً أثناء النوم، واستخدام محلول ملحي للأنف إذا لزم.

س: هل العسل مفيد للسعال؟

ج: نعم قد يساعد في تهدئة الكحة، لكن فقط للأطفال فوق عمر سنة.

س: هل البخار مفيد؟

ج: استنشاق البخار الدافئ قد يساعد على فتح الممرات التنفسية وتخفيف الاحتقان، مع الانتباه لسلامة الطفل.

س: متى يجب القلق؟

ج: إذا استمر السعال أكثر من 10–14 يوماً، صاحبه صفير أو صعوبة تنفس، حرارة مرتفعة، أو قيء متكرر.

س: هل أحتاج دواء دائماً؟

ج: ليس دائماً، كثير من حالات السعال تكون خفيفة وتتحسن بالرعاية المنزلية، لكن استشارة الطبيب مهمة إذا ساءت الأعراض أو تكررت كثيراً.

• Hospital da luz Do I need to see a doctor if I have a cough? _ بتصرف
• Children’s healthHome remedies for cough in kids _ بتصرف

مشاركة المقال