فوائد زهرة البابونج

فوائد زهرة البابونج متعددة ومتنوعة، ما جعلها من أشهر الأعشاب الطبية المستخدمة منذ القدم في الطب الشعبي. تعرف زهرة البابونج بخصائصها المهدئة والمضادة للالتهابات، وتستخدم في علاج العديد من المشكلات الصحية والجمالية، سواء على شكل مشروب عشبي أو مستحضرات طبيعية.

البابونج

وأشارت الدراسات والأبحاث أن للبابونج تاريخ طويل أنه تم إستخدامه كشاي طبي، ويرجع تاريخ البابونج إلي العصور الصينية والرومانية واليونانية والفرعونية، ويستخدم البابونج في تقليل مشكلات الجهاز الهضمي والإسهال والتهاب القولون وإضرابات الجهاز الهضمي وتقليل انتفاخ البطن، وأشارت الدراسات أن البابونج يساعد في تنظيم نسبة السكر، ويحسن مقاومة الأنسولين، ويقلل متوسط مستويات السكر في الدم والبابونج ينتمي إلي مجموعة الأعشاب النجمية لقد استخدمه الناس في جميع أنحاء العالم كعلاج طبيعي للعديد من الحالات الصحية منذ العصور القديمة.

يحتوي البابونج على مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية النباتية النشطة بيولوجيا، ولا سيما مركبات الفلافونويد التي تعمل كمضادات للأكسدة. كما أنه يحتوي على الفيتامينات والمعادن، وتشير الدراسات البحثية إلى العديد من فوائد البابونج المحتملة، ويساهم في انخفاض خطر الوفاة، بسبب أمراض القلب، ودعم الجهاز المناعي، والوقاية من بعض أنواع السرطان. ،والبابونج قد يساعد أيضا النساء اللاتي يعانين متلازمة ما قبل الحيض. والمضادة للقلق. ومن المثير للاهتمام أن الدراسات تشير إلى أن البابونج قد يؤخر من أمراض العظام المرتبط بتقدم السن.[1]

تعرف أيضًا على: فوائد سكر النبات وأستخداماته

فوائد البابونج

البابونج هو علاج طبيعي لمجموعة كبيرة من المشاكل الصحية كمرض السكري والتخفيف من ألام الدورة الشهرية وتنظيم مشكلات النوم والبابونج لا يحل محل العلاجات الطبية في حالة وجود أمراض شديد الْخَطَر.

• يستخدم البابونج في علاج الالتهابات ومضاد للتشنجات ويساعد في تخفيف القلق الذي يصاحب النساء ما قبل الحيض.
• يعمل على علاج مقاومة الأنسولين.
• يساعد البابونج في الوقاية من مرض هشاشة العظام التأثيرات المضادة للأكسدة للفلافونويدات الموجودة في البابونج الذي يساعد في منع هشاشة العظام.
• البابونج يقوي الجهاز المناعي الذي يسبب مشاكل صحية مختلفة مثل آلام الجهاز الهضمي والتهاب المفاصل واضطرابات المناعة الذاتية والسمنة والاكتئاب.
• البابونج يساهم في منع نمو الورم الدبقي وسرطان الكبد وسرطان عنق الرحم وسرطان الدم.
• البابونج يساعد الأشخاص على الاسترخاء والنوم، ولا يوجد دليل على أن البابونج يقلل الأعراض في حالة القلق هو فقط يساعد على الهدوء والاسترخاء.
• يساعد البابونج على تخفيف أعراض نزلات البرد والتهاب الحلق لإنه يدعم جهاز المناعة.
• يساهم البابونج في علاج حب الشباب وإصلاح البشرة الحساسة وعلاج جفاف الجلد. [2]

الأعراض الجانبية وموانع الإستعمال

البابونج الألماني أمنا عندما يتم تناوله بكميات مناسبة، ويعتبر من العلاجات الآمنة للأطفال والبالغين عندما يستخدم لفترة زمنية قصيرة، ولا يوجد أبحاث عن مدي كونه أمنا لاستعماله لفترات طويلة، ومن الممكن أن يسبب البابونج الحساسية لبعض الأشخاص بنسبة قليلة، والأشخاص الذي يعانون حساسية الأعشاب الذي ينتمون لنفس عائلة البابونج يجب عليهم تجنب إستخدامه. علاوة على ذلك يمكن أن يسبب تهيج وحساسية للعينين إذا تم إستخدامه في العين بطريقة مباشرة، ويحظر استخدامه للنساء أثناء الحمل والرضاعة حيث لا يوجد معلومات كافية عن مدي أمان استخدامه في تلك الفترة، ويتجنب استعماله في حالات بعض الأورام السرطانية مثل سرطان الثدي والمبايض وداء البطانة المهاجرة وأورام الرحم الليفية الحميدة، ويجب توقف استخدامه قبل العمليات الجراحية بأسبوعين نظراً لتفاعله مع أدوية التخدير.

فوائد البابونج للمعدة

يستخدم الكثير من الناس شاي البابونج كبديل خالي من الكافيين للشاي الأسود ومذاقه الحلو.

كما أنها مليئة بمضادات الأكسدة، وهي تلعب دورًا في تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض. ويستخدمه العديد من الناس للمساعدة على الهضم والنوم. ويساهم في تقليل الخطر من إصابة قرحة المعدة، ولا يزال البحث قائم في تأكيد دور وأهمية البابونج للمعدة. [3]

تعرف أيضًا على: فوائد استخدام اليانسون والنعناع

فوائد البابونج للبشرة

يستخلص من زهرة البابونج زيت البابونج، وله مفعول رائع على البشرة، وهو زيت عطري يحتوي على خصائص مضادة للاكتئاب والتوتر. بالإضافة إلى ذلك يعطي إشرافه وترطيب للبشرة، ولكن يحذر استعماله على الحوامل والمرضعات. ويساعد البابونج على التئام الجروح لأنه يحتوي على بعض العناصر المطهرة التي تساعد على سرعة الشفاء، ويساعد أيضا على معالجة ندبات البشرة والمسامات الواسعة. علاوة على ذلك يعمل على تفتيح وتوحيد لون البشرة، ويمكن استخدامه لتقشير البشرة حيث يقوم بإزالة الخلايا الميتة، ويساعد على إنتاج خلايا جديدة، ويستخدم أيضا في أزاله الهالات السوداء المحيطة بمنطقة العين فهو يكافح علامات الشيخوخة وتقدم العمر، ويجعل البشرة مشرقة. [4]

البابونج من أهم الأعشاب الذي يدخل في عدد من المجالات مثل الطب والتجميل وغيرها وله العديد من الفوائد للمعدة والبشرة والشعر وإضرابات النوم والعديد من المجالات.

في الختام، تظل فوائد زهرة البابونج من الكنوز الطبيعية التي تجمع بين البساطة والفعالية، فهي خيار آمن نسبيًا لتحسين الصحة العامة والعناية بالبشرة والشعر. ومع الاستخدام المعتدل والصحيح، يمكن للبابونج أن يكون جزءًا أساسيًا من نمط حياة صحي وطبيعي.

الأسئلة الشائعة

ما هي فوائد زهرة البابونج الأساسية؟

تهدئة الأعصاب، تحسين النوم، وتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي.

تعرف أيضًا على: كيفية إستخدام اليانسون النجمي بشكل صحيح

هل شرب البابونج يوميًا مفيد؟

نعم، باعتدال، فهو يساعد على الاسترخاء وتحسين الهضم.

هل زهرة البابونج مفيدة للنوم؟

نعم، تعد من أفضل الأعشاب المساعدة على النوم الهادئ.

هل يمكن استخدام البابونج للبشرة؟

نعم، يساعد على تهدئة الالتهابات وتفتيح البشرة.

هل البابونج مفيد للقولون؟

نعم، يخفف التقلصات والانتفاخ المرتبط بالقولون العصبي.

هل زهرة البابونج آمنة للأطفال؟

بكميات صغيرة وبعد استشارة الطبيب.

ما أفضل طريقة لاستخدام زهرة البابونج؟

تحضير شاي البابونج أو استخدامه موضعيًا كمغلي.

هل للبابونج أضرار؟

قد يسبب حساسية نادرة لدى بعض الأشخاص.

هل البابونج مفيد للشعر؟

نعم، يقوي الشعر ويمنحه لمعانًا طبيعيًا.

متى يُفضل شرب البابونج؟

قبل النوم للحصول على أفضل تأثير مهدئ.

• الطبيالبابونج - بتصرف
• ويب طبفوائد البابونج - بتصرف
• السعودي الألماني الصحيةفوائد البابونج للمعدة - بتصرف
• اليوم السابعفوائد البابونج للبشرة - بتصرف

مشاركة المقال