فوائد زيت الزيتون للبشرة

تركيبة زيت الزيتون وفوائده

فوائد زيت الزيتون للبشرة متعددة، ما يجعله حليفاً قيماً لبشرة الوجه وصحتها. تتلخص منافعه للوجه في النقاط التالية:

تغذية البشرة بعمق، إذ يحوي زيت الزيتون على تشكيلة واسعة من الفيتامينات الضرورية لصحة الجلد، وعلى رأسها فيتامين أ، وفيتامين د، وفيتامين هـ، إضافة إلى فيتامين ك.

كما يستخدم زيت الزيتون لترطيب الوجه، إذ يعمل زيت الزيتون على تعزيز احتباس الرطوبة داخل البشرة، وذلك بفضل احتوائه على فيتامين هـ ومادة السكوالين.

تخفيف ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وعلامات التقدم في العمر، حيث يساهم محتوى زيت الزيتون الغني بمضادات الأكسدة في تقليل الإجهاد التأكسدي في خلايا البشرة، فضلاً عن تحفيز إنتاج الكولاجين الضروري لمرونة الجلد.

زيت الزيتون للبشرة الحساسة والحماية من ظهور حب الشباب، حيث أن استخدام زيت الزيتون على الوجه يمتلك القدرة على القضاء على البكتيريا المتواجدة على سطح البشرة والتي قد تكون سبباً لظهور الحبوب، ويرجع ذلك لخصائصه المضادة للأكسدة.

تفتيح لون البشرة وعلاج البقع الداكنة، حيث يساهم زيت الزيتون في الحد من الأضرار والتصبغات الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.

علاوة على ذلك، يمكن استخدام زيت الزيتون كمزيل مكياج عن الوجه، كونه يذيب المواد الدهنية والزيوت الموجودة في بعض مستحضرات التجميل. [1]

التعرف أيضًا على: فوائد زبدة الشيا للجسم

استخدامه كمرطب ومغذٍ

لتحقيق أقصى استفادة من زيت الزيتون لترطيب الوجه، يمكن للفرد أن يدهن وجهه ببساطة بالزيت. ثم يدلكه بلطف. هذه العملية تساعد البشرة على امتصاص الزيت بشكل أفضل.

من الضروري استخدام زيت الزيتون باعتدال على الوجه. بعد ذلك، يجب مسح أي زيت زائد بقطعة قماش نظيفة. هذا يمنع انسداد المسام وظهور البثور بعد الاستخدام.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام قناع زيت الزيتون للوجه. يُحضر هذا القناع عن طريق مزج الزيت مع مكونات أخرى مفيدة للبشرة. على سبيل المثال، لإضفاء الترطيب على الوجه، يمكن إضافة المكونات التالية:

• البيض.
• العسل.
• الشوفان.

ولتقشير الوجه باستخدام زيت الزيتون، يمكن تحضير ماسك عن طريق خلط الزيت مع الملح الناعم، أما لتفتيح البشرة، يمكن مزج زيت الزيتون مع كمية مناسبة من عصير الليمون، مع توخي الحذر لتجنب التهيج أو الاحمرار.

أخيرًا، يمكن الحصول على فوائد زيت الزيتون للبشرة عن طريق استخدام المنتجات التي تحتوي عليه كمكون أساسي، مثل غسول الوجه، الصابون، وكريمات الترطيب.

التعرف أيضًا على: الكريمات المرطبة سر البشرة الناعمة

هل يناسب جميع أنواع البشرة؟

عند الحديث عن فوائد زيت الزيتون للبشرة، لا بد من التوقف عند نقطة شديدة الأهمية، وهي مدى ملاءمته لمختلف أنواع البشرة. فبالرغم من خصائصه الطبيعية المذهلة، إلا أن تفاعل زيت الزيتون مع البشرة يختلف من شخص لآخر حسب نوع البشرة واحتياجاتها.

البشرة الجافة غالبًا ما تكون الأكثر استفادة من زيت الزيتون، نظرًا لغناه بالأحماض الدهنية التي تحافظ على الرطوبة وتمنع الجفاف والتشقق. أما أصحاب البشرة العادية، فيمكنهم استخدامه كمرطب طبيعي أو دمجه في روتينهم الليلي للحصول على إشراقة صحية.

لكن التحدي يكمن مع البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب، فـزيت الزيتون بطبيعته زيت ثقيل، وقد يتسبب في انسداد المسامات إذا استُخدم بإفراط أو دون تنظيف مناسب، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء أو البثور. لذلك، ينصح بإجراء اختبار بسيط على منطقة صغيرة من البشرة قبل استخدامه بانتظام.

من جهة أخرى، يمكن لمن يرغب في تطبيق قناع زيت الزيتون أن يمزجه بمكونات أخرى مثل العسل أو الزبادي لتقليل كثافته وزيادة قدرته على التوازن. هذا يساهم في تقديم الترطيب دون إثقال البشرة، لا سيما إن كانت من النوع المختلط أو الحساس.

الخلاصة أن زيت الزيتون مفيد، لكن استخدامه يجب أن يكون مدروسًا، وتبعًا لنوع البشرة، لتحقيق أقصى استفادة دون التسبب بأي تهيج أو مشكلات جلدية.

التعرف أيضًا على: الكريمات الليلية للعناية أثناء النوم

وصفات منزلية بزيت الزيتون

من أكثر الطرق المحببة للاستفادة من فوائد زيت الزيتون للبشرة هي استخدامه في وصفات منزلية سهلة التحضير، وآمنة تمامًا على الجلد. فبفضل تركيبته الغنية واللطيفة، يمكن إدخاله في عدة وصفات تمنح البشرة النعومة والنضارة دون أي تكلفة أو مواد كيميائية.

إحدى الوصفات البسيطة هي خلط ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع ملعقة من العسل الطبيعي، وتطبيقها على الوجه لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم غسل الوجه بماء فاتر. هذا القناع يمنح البشرة ترطيبًا عميقًا ويعيد إليها الحيوية خاصةً بعد يوم طويل.

ويمكن أيضًا دمج زيت الزيتون مع السكر البني لعمل مقشر طبيعي، يُستخدم بلطف لإزالة خلايا الجلد الميتة وتنشيط الدورة الدموية، مما يترك البشرة ناعمة ونظيفة.

ولعل من الاستخدامات الذكية أيضًا هو اعتماد زيت الزيتون كمزيل مكياج طبيعي. حيث يمكن وضع بضع قطرات منه على قطعة قطنية وتمريرها برفق على الوجه لإزالة بقايا المكياج حتى المقاوم للماء. دون التسبب في جفاف البشرة أو تهيجها.

كل هذه الوصفات توضح كيف يمكن لزيت بسيط مثل زيت الزيتون أن يكون حلاً فعالًا وطبيعيًا ضمن روتين العناية اليومي بالبشرة، فقط ببعض الخطوات البسيطة في المنزل. [2]

التعرف أيضًا على: فوائد الزيوت الطبيعية للبشرة

متى يجب تجنبه؟

رغم تعدد فوائد زيت الزيتون للبشرة. إلا أن استخدامه لا يناسب الجميع في كل الأوقات. من المهم الانتباه لبعض الحالات التي يُفضل فيها التوقف عن استخدامه أو تجنبه تمامًا. خاصة إذا لاحظتِ تهيجًا أو رد فعل غير معتاد بعد التطبيق.

أكثر الفئات التي يجب أن تتوخى الحذر هي صاحبات زيت الزيتون للبشرة الحساسة. فالبشرة الحساسة قد تتفاعل بشكل سلبي مع بعض المكونات الطبيعية. وزيت الزيتون – رغم طبيعته – قد يكون ثقيلًا جدًا أو يسد المسام لدى البعض، مما يؤدي إلى ظهور البثور أو الاحمرار.

كذلك، لا يُنصح باستخدام زيت الزيتون مباشرة قبل التعرض للشمس، لأنه قد يزيد من حساسية البشرة للأشعة فوق البنفسجية، ما يعرضها للاسمرار أو التصبغات.

وأيضًا، إذا كنتِ تستخدمين منتجات طبية لعلاج حب الشباب أو مشاكل جلدية مزمنة. فمن الأفضل استشارة طبيب الجلد قبل دمج زيت الزيتون في روتينك، حتى لا يتعارض مع تركيبة الأدوية أو يخفف من فعاليتها.

الخلاصة؟ استمعي لبشرتك، وراقبي رد فعلها دائمًا. فحتى مع كل ما يُقال عن فوائده، الاستخدام الصحيح لزيت الزيتون يبدأ من معرفة ما إذا كان مناسبًا لبشرتك أم لا.

التعرف أيضًا على: زيوت الوجه للتغذية العميقة للبشرة

ختاماً، وبعد أن جاوبنا على جميع الأسئلة المتعلقة بـ فوائد زيت الزيتون للبشرة؟. وكيف يمكن استخدام زيت الزيتون لترطيب الوجه؟ وهل زيت الزيتون للبشرة الحساسة مناسب؟. وما هو قناع زيت الزيتون؟ وطريقة استخدام زيت الزيتون كمزيل مكياج؟. يمكننا القول أن زيت الزيتون يمتلك العديد من الخصائص العلاجية والتي تجعله مفيدًا لصحة بشرة الوجه.

• healthlineOlive oil composition and benefits _بتصرف
• themediterraneandishHomemade recipes with olive oil _بتصرف

مشاركة المقال

وسوم