فَوائِد وأضْرَار زُهرَة البابونج
عناصر الموضوع
١- ماهي عشبة البابونج؟
٢- فوائد البابونج
٣- الأعراض الجانبية وموانع الإستعمال
٤- فوائد البابونج للمعدة
٥- فوائد البابونج للبشرة
يوجد نوعان من زهرة البابونج الروماني والألماني وكلاهما ينتمي إلي مجموعة النباتات التي تضم عباد الشمس والبابونج، والنوع الأكثر انتشارًا هو النوع الألماني وموطنه الأصلي أوروبا والأبحاث أثبتت انه ينمو في جميع أنحاء العالم أيضا وزهرة البابونج تشبه الشمس في المظهر، والتي تكون صفراء من المنتصف مع وجود أزهار بيضاء و التي تشبه في مظهرها الشمس التي تشع شعاع إلي الخارج، والمصريون القدماء أستخدموها كقرابين يقدمها لإله الشمس رع واستعملوها كبخور. وخلال العصور الوسطي استخدمه الأوروبيون في الجوانب الطبية والزراعية والكيميائية، واستخدمه الأوربيون كمعطر للهواء و في علاج جميع الجوانب الطبية والبابونج الروماني و الألماني يتمتعان بنفس المفعول من حيث المفعول الطبي ولكن البابونج الألماني هو الشائع استخدامه ورائحته تشبه التفاح وطعمه أكثر حلاوة، والبابونج الروماني نبات معمر يبلغ طوله حوالي قدم وأوراقها تمتاز باللون الرمادي والأخضر وأوراقها أكثر سمكًا من أوراق نظيرتها الألماني يستخدم في علاج مشكلات الجهاز الهضمي، والبابونج يدخل عادة في أنواع الشاي، فهو أيضا يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية تستخدم كوسيلة مساعدة على النوم.
١- ماهي عشبة البابونج؟
وأشارت الدراسات و الأبحاث أن للبابونج تاريخ طويل أنه تم استخدامه كشاي طبي، ويرجع تاريخ البابونج إلي العصور الصينية والرومانية واليونانية والفرعونية ويستخدم البابونج في تقليل مشكلات الجهاز الهضمي والإسهال والتهاب القولون وإضرابات الجهاز الهضمي وتقليل انتفاخ البطن وأشارت الدراسات أن البابونج يساعد في تنظيم نسبة السكر ويحسن مقاومة الأنسولين ويقلل متوسط مستويات السكر في الدم و البابونج ينتمي إلي مجموعة الأعشاب النجمية لقد استخدمه الناس في جميع أنحاء العالم كعلاج طبيعي للعديد من الحالات الصحية منذ العصور القديمة.[1]
يحتوي البابونج على مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية النباتية النشطة بيولوجيا، ولا سيما مركبات الفلافونويد التي تعمل كمضادات للأكسدة. كما أنه يحتوي على الفيتامينات والمعادن، وتشير الدراسات البحثية إلى العديد من فوائد البابونج المحتملة، ويساهم في انخفاض خطر الوفاة بسبب أمراض القلب، ودعم الجهاز المناعي، والوقاية من بعض أنواع السرطان ،والبابونج قد يساعد أيضًا النساء اللاتي يعانين متلازمة ما قبل الحيض. ومن المثير للإهتمام أن الدراسات تشير إلى أن البابونج قد يؤخر من أمراض العظام المرتبط بتقدم السن.[2]
٢- فوائد البابونج
البابونج هو علاج طبيعي لمجموعة كبيرة من المشاكل الصحية كمرض السكري والتخفيف من ألام الدورة الشهرية و تنظيم مشكلات النوم و البابونج لا يحل محل العلاجات الطبية في حالة وجود أمراض شديد الْخَطَر.
- يستخدم البابونج في علاج الالتهابات ومضاد للتشنجات ويساعد في تخفيف القلق الذي يصاحب النساء ما قبل الحيض.
- يعمل على علاج مقاومة الأنسولين.
- يساعد البابونج في الوقاية من مرض هشاشة العظام التأثيرات المضادة للأكسدة للفلافونويدات الموجودة في البابونج الذي يساعد في منع هشاشة العظام.
- البابونج يقوي الجهاز المناعي الذي يسبب مشاكل صحية مختلفة مثل آلام الجهاز الهضمي والتهاب المفاصل واضطرابات المناعة الذاتية والسمنة والاكتئاب.
- البابونج يساهم في منع نمو الورم الدبقي وسرطان الكبد وسرطان عنق الرحم وسرطان الدم.
- البابونج يساعد الأشخاص على الاسترخاء والنوم ولا يوجد دليل على أن البابونج يقلل الأعراض في حالة القلق هو فقط يساعد على الهدوء و الاسترخاء.
- يساعد البابونج على تخفيف أعراض نزلات البرد والتهاب الحلق لإنه يدعم جهاز المناعة.
- يساهم البابونج في علاج حب الشباب وإصلاح البشرة الحساسة وعلاج جفاف الجلد. [3]
٣- الأعراض الجانبية وموانع الأستعمال
البابونج الألماني أمنا عندما يتم تناوله بكميات مناسبة ويعتبر من العلاجات الأمنه للأطفال و البالغين عندما يستخدم لفترة زمنية قصيرة، ولا يوجد أبحاث عن مدي كونه أمنا لإستعماله لفترات طويلة ومن الممكن أن يسبب البابونج الحساسية لبعض الأشخاص بنسبه قليلة، و الأشخاص الذي يعانون حساسية الأعشاب الذي ينتمون لنفس عائلة البابونج يجب عليهم تجنب أستخدامه، ويمكن أن يسبب تهيج وحساسية للعينين إذا تم استخدامه في العين بطريقة مباشرة، ويحظر استخدامه للنساء أثناء الحمل والرضاعة حيث لا يوجد معلومات كافية عن مدي أمان استخدامه في تلك الفترة، ويتجنب استعماله في حالات بعض الأورام السرطانية مثل سرطان الثدي والمبايض وداء البطانة المهاجرة وأورام الرحم الليفية الحميدة، ويجب توقف استخدامه قبل العمليات الجراحية بأسبوعين نظرا لتفاعله مع أدوية التخدير. [4]
٤- فوائد البابونج للمعدة
يستخدم الكثير من الناس شاي البابونج كبديل خالي من الكافيين للشاي الأسود ومذاقه الحلو. كما أنها مليئة بمضادات الأكسدة، وهي تلعب دورًا في تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض. ويستخدمه العديد من الناس للمساعدة على الهضم والنوم. ويساهم في تقليل الخطر من أصابه قرحة المعدة ولا يزال البحث قائم في تأكيد دور وأهمية البابونج للمعدة.[5]
٥- فوائد البابونج للبشرة
يستخلص من زهرة البابونج زيت البابونج وله مفعول رائع على البشرة وهو زيت عطري يحتوي على خصائص مضادة للاكتئاب والتوتر ويعطي أشرافة وترطيب للبشرة ولكن يحذر استعماله على الحوامل والمرضعات.
ويساعد البابونج على التئام الجروح لأنه يحتوي على بعض العناصر المطهرة التي تساعد على سرعة الشفاء ويساعد أيضا على معالجة ندبات البشرة والمسامات الواسعة ويعمل على تفتيح و توحيد لون البشرة و يمكن استخدامه لتقشير البشرة حيث يقوم بإزالة الخلايا الميتة ويساعد على إنتاج خلايا جديدة و يستخدم أيضًا في إزاله الهالات السوداء المحيطة بمنطقة العين فهو يكافح علامات الشيخوخة وتقدم العمر و يجعل البشرة مشرقة.
وفي الختام فإن البابونج من أهم الأعشاب الذي يدخل في عديد من المجالات مثل الطب والتجميل وغيرها وله العديد من الفوائد للمعدة والبشرة و الشعر واضطرابات النوم والعديد من المجالات.
المراجع
- الطبي ما هو البابونج
- ويكيبيديا بابونج
- webmd أضرار زهرة البابونج
- شفاء فوائد البابونج للمعدة والقولون
- شفاء فوائد البابونج للمعدة والقولون والشعر والبشرة
