وصفات طبيعية لإبراز جمال العيون

عناصر الموضوع

1- وصفات بالبابونج والخيار وماء الورد

2- طريقة تحضير الكمادات الطبيعية

3- نصائح للاستخدام المنتظم والآمن

4- أهمية النوم الكافي وشرب الماء

العينان هما رمز الوجه والمؤشر الرئيسي للعمر، إذا اعتنيت بعينيك جيدًا، ستبدو العينان دائمًا شابة ومتألقة. إن الهالات السوداء تحت العينين وجفاف العينين. والخطوط الدقيقة التي تظهر حول العينين مع التقدم في العمر، والانتفاخات الدهنية على الجفون والحواجب. ماهي إلا بعض الأسباب التي يمكن أن تمنع العيون الجميلة والمشرقة. للتغلب على هذه المشاكل. نقدم لك في هذا المقال خلطات طبيعية للعناية بالبشرة المحيطة بالعينين وتعزيز صحة العيون، وكيفية استخدام المكونات الطبيعية لتقليل الانتفاخ والهالات وإظهار عيون مشرقة.

1- وصفات بالبابونج والخيار وماء الورد

للعيون المجهدة والمنتفخة والهالات السوداء، اعتني بها مع هذه الوصفات الطبيعية.

• ماسك الخيار والورد

قطّعي قطعة قماش قطنية للوجه على شكل دائرة نصف دائرية، وضعيها في مزيج من الخيار المبشور وماء الورد وضعيها تحت العينين لمدة 10 دقائق.

• الشاي الأخضر

الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على إرخاء العضلات حول العينين وتقليل الانتفاخ. ما عليك سوى ترك كيسين من الشاي الأخضر المستعمل في الثلاجة لمدة ساعة ثم وضعه على كلتا العينين لتفتيحهما.

• البابونج

البابونج غني بالفلافونويدات المخففة للالتهابات، والتي تساعد في تخفيف التهابات العين والتهاب الملتحمة وانسداد القنوات الدمعية، انقع كيساً من البابونج في الماء الساخن واتركه لبضع دقائق، اعصر الكيس قليلاً وانتظر حتى يبرد قليلاً ثم ضعه على العينين لمدة 15 دقيقة، ضع البابونج في الثلاجة وأعد وضعه كلما دعت الضرورة، توقف عن استخدامه في حالة الشعور بالتهيج.

• الصبار

يعتبر الصبار مرطباً فعالاً يقلل من ترهلات البشرة ويحافظ على صحتها لفترة أطول. كما يغذي الصبار البشرة ويمنع الشيخوخة المبكرة. يوضع جل الصبار بلطف تحت العينين ويدلك لمدة 5-7 دقائق.[1]

2- طريقة تحضير الكمادات الطبيعية

ماذا تفعل عندما تعاني من إجهاد العين الشديد أو جفاف العينين؟ يمكن أن يكون لهذه الأعراض تأثير كبير على حياتك إذا لم يتم علاجها. لحسن الحظ، هناك إجابة: الكمادات الدافئة. ويمكنك صنعها بنفسك في المنزل.

• هل تساعد الكمادات الدافئة في علاج جفاف العين؟

إذا تم استخدامها بشكل صحيح، يمكن أن تساعد الكمادات الدافئة في ضمان التوزيع المتساوي للزيوت الطبيعية اللازمة لسائل الدموع. تعمل الكمادات الدافئة على تعزيز التدفق الصحي لهذه الزيوت مع تدفئة الغدد الميبومية وتسييل الانسدادات مما يعزز من صحة العيون.

صنع كمادات دافئة بنفسك

• جمع المواد الخاصة بك

منشفة نظيفة (يفضل أن تكون منشفة تحتفظ بالحرارة مثل الفانيلا). بالإضافة إلى وعاء من الماء الفاتر (لا تستخدمي الماء الساخن جداً لأنك لا تريدين حرق منطقة العين الحساسة)

• بلل قطعة القماش

اغمري منشفة الغسيل في ماء دافئ.تأكدي من عصرها جيدًا لتجنب التنقيط الذي قد يكون مزعجًا وغير فعال.

• ضعيه على العينين

عندما تصل الكمادة إلى درجة حرارة مريحة، ضعيها على الجفن المغلق أثناء الاستلقاء على ظهرك. تريد أن تشعر بالدفء وليس الحرارة، استرخِ لمدة 10-15 دقيقة مع إغلاق العينين.[2]

3- نصائح للاستخدام المنتظم والآمن

في حال استخدام أي وصفة طبيعية لابد من اتباع بعض النصائح لوصفات طبيعية لإبراز جمال العيون:

• توقف فوراً في حال شعرت بأي شعور غريب كتهيج مثلاً، فقد تكون حساساً لمادة ما من مكونات الوصفة الطبيعية.
• ليست كل الوصفات مناسبة لكل الأشخاص،فلكل شخص بشرته المميزة والتي قد تكون حساسة لبعض المواد.
• يفضل استشارة الطبيب في حالة احتواء الوصفة على مواد كيمائية.
• اتباع الوصف الصحيح للوصفة الطبية أو الطبيعية وعدم التغير فيها.
• اتباع إرشادات الاستخدام والمدة الموضعية للوصفة وعدم تغيرها للحصول على أفضل نتيجة.
• لابد من الاستمرار في استخدام الوصفة في جدول ثابت ومنتظم للحصول على أفضل نتيجة.
• ليس من الضروري أن ترى نتيجة جيدة من وصفة قد رشحها أحد لك عند استخدامها. فقد تكون ملاءمة لبشرته ولكنها لا تناسب بشرتك.
• جرب الوصفات بطريقة معتدلة إلى أن تجد ما يناسبك.[3]

4- أهمية النوم الكافي وشرب الماء

النوم هو عملية تجديد للنشاط وهي ضرورية لإعادة شحن الجسم والعقل. ولكن ليس العقل وحده هو الذي يحتاج إلى الراحة ليلاً، فالعينان أيضاً تتلقيان علاجاً خاصاً وصيانة أثناء النوم.

• أهمية النوم لصحة العين

• التجدد

مثل الأعضاء الأخرى، تستفيد العينان من آليات إصلاح الجسم أثناء النوم. حيث تتجدد الخلايا وتتجدد السوائل ويتم إصلاح الأضرار الناجمة عن الإجهاد والتلوث والتوتر أثناء النهار.

• إصلاح الغشاء الدمعي

أثناء النوم، يتم تجديد الغشاء الدمعي للعين والحفاظ على رطوبته وتوازنه وحمايته من الغبار والأتربة. يؤدي الحرمان من النوم إلى انخفاض في إنتاج الدموع. مما يؤدي إلى جفاف العينين واحتقان الدم وتهيجهما.

• تقليل الالتهاب

يساعد النوم على تقليل الالتهاب الناجم عن العوامل البيئية مثل الدخان والتلوث والحساسية. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من جفاف العينين أو التهاب الملتحمة. يمكن أن يساعد النوم على تقليل الالتهاب وتهدئة العينين.

• تقليل ضغط العين

أظهرت الدراسات أن الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يقلل من ضغط العين. وهذا مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من الجلوكوما، الذي يسبب ارتفاع ضغط العين وتلف العصب البصري.

• أهمية شرب الماء لصحة العينين

تعتمد العينان على الماء للحفاظ على الترطيب في شكل دموع. الترطيب ضروري للحفاظ على رطوبة العينين وإزالة جزيئات البكتيريا والغبار الصغيرة التي تدخل العينين.

عندما يصاب الجسم بالجفاف، لا يتوفر الماء الكافي للترطيب. وعادة ما تصبح العينان جافتين. قد تصاب العينان بالحكة ومتهيجة، عند الرمش، قد تشعر بحكة في العينين. كما لو كان هناك شيء ما بداخلهما.

يمكن أن تشير العديد من أعراض جفاف العينين إلى مشاكل أخرى في العينين. أحد الأشياء التي يجب مراعاتها هي المشروبات التي تشربها. إذا كنت تشرب الكثير من القهوة أو المشروبات الغازية أو الكحولية ولا تشرب الكثير من الماء، فمن المحتمل أن تكون عيناك مصابة بالجفاف.

كما يمكن أن يسبب تناول الأطعمة المالحة أو إضافة الكثير من الملح إلى الأطعمة جفاف العينين. لذلك، يمكن أن يساعد شرب المزيد من الماء وتجنب الإفراط في تناول الملح. راجع أيضاً طبيب العيون للتأكد من عدم وجود مشاكل أخرى في العين.

أرجو في نهاية عن وصفات طبيعية لإبراز جمال العيون. أن أكون قد قدمت لك ما يكفي بخصوص” وصفات طبيعية لإبراز جمال العيون”. متمنياً لكم دوام الصحة والعافية.

• alwatannews 3 Under-eye masks!اعمليها بنفسك ! -بتصرف
• sealbeacheyes How to Make a Warm Compress for Your Eyes -بتصرف
• clarksoneyecare Expert Eye Care Tips: How to Rest Your Eyes -بتصرف
• dragarwal The Role of Sleep in Eye Health: How Rest Can Revitalize Your Vision -بتصرف

مشاركة المقال

وسوم