استراتيجيات لبناء علاقات دائمة

عناصر الموضوع

1- أهمية العلاقات الاجتماعية

2- إستراتيجيات بناء العلاقات الاجتماعية

3- أسس بناء العلاقات (كيفية بناء العلاقات الاجتماعية)

4- بناء شبكة العلاقات مهنية

5- كيفية بناء علاقات ناجحة في العمل

إن إستراتيجيات بناء العلاقات الاجتماعية يجب أن تسمح لجميع الناس بتجربة روابط اجتماعية ممتازة على المستويين الشخصي والمهني وفي هذا المقال سنتحدث عن الإستراتيجيات المهمة لبناء علاقات دائمة.

1- أهمية العلاقات الاجتماعية

العلاقات الاجتماعية ضرورية للبشر ككائنات اجتماعية في الطبيعة يتم من خلالها تحسين نوعية الحياة وكذلك الحفاظ على الصحة الجيدة من خلال أنماط الحياة تكمن أهميتها في:

• تحسين نوعية الحياة

من خلال الوصول المفتوح للآخرين وتلقي المزيد من المعرفة والمهارات المكتسبة من الخبرات والقصص التي يتقاسمها الآخرون. تضيف إستراتيجيات بناء العلاقات الاجتماعية إلى النضج البشري لغرض حياة أفضل.[1]

• تحسين الحالة العقلية والنفسية

كذلك تساهم العلاقات الصحية والتواصل السليم بشكل كبير في زيادة هرمون السيروتونين، وبالتالي تحسين الحالة المزاجية ومشاعر الرضا والسعادة، وبالتالي تقليل الاضطرابات المرتبطة بالعقل مثل الاكتئاب.

• توفير فرص أكثر

كذلك كلما زاد عدد الأشخاص، أيضًا كلما كان ذلك أفضل تخلق إستراتيجيات بناء العلاقات الاجتماعية مساحة لمزيد من الخبرات والعديد من الفرص التي تبني الجانب المهني للفرد.

2- إستراتيجيات بناء العلاقات الاجتماعية

يمكن أن تكون العلاقات الاجتماعية من أنواع مختلفة مثل الأسرة والأكاديمية والمهنية وما شابه ذلك. يتم تصوير إستراتيجيات بناء العلاقات الاجتماعية من خلال:

بالإضافة إلى البداية التدريجية نحو العلاقات الاجتماعية: العلاقة هي شيء يبنيه الناس كل يوم ومهارة تتطور بمرور الوقت. يتطلب الأمر الصبر والتطبيق المستمر لإستراتيجيات بناء العلاقات الاجتماعية. في جميع المواقف اليومية، حتى لو كانت صغيرة، ابدأ بمواقف سهلة وبسيطة لتأسيس علاقات أولية والتعرف على الناس.[2]

3- أسس بناء العلاقات (كيفية بناء العلاقات الاجتماعية)

مهارة الاتصال الفعّال هي واحدة من بين العناصر الأساسية لبناء العلاقات الاجتماعية الصحية.

المبادرة واللطف

بناء العلاقات الاجتماعية الصحية التي يبدأها الشخص باللطف أو ما يُعرف بإظهار الاهتمام بالتواصل مع الطرف الآخر كما أن اللطف يحتل مرتبة في قائمة الأسس المفيدة الأولى في بناء العلاقات بعد الاحترام فقط. إن إظهار اللطف بالابتسامة والاهتمام والمساعدة عند الحاجة يبني علاقات قوية وفعّالة.

التغلب على الخوف من الرفض

من أحد الأسباب الرئيسية التي تدمر بناء العلاقات الاجتماعية، الخوف من الرفض يميل الناس إلى الابتعاد وعدم اتخاذ المبادرات لأنهم يتصورون أن الآخرين لن يقبلوا هذه العلاقة معهم، إنه ضار جدًا، لا يؤدي فقط إلى تفكك العلاقات. بل إنه يقود الشخص إلى العزلة وفقدان الثقة.

تحدث أقل واستمع أكثر

يفضل الناس دائمًا أولئك الذين يستمعون إليهم ويقدرونهم ويحبون أيضًا مشاركة أنفسهم مع شخص مقدّر. علاوة على ذلك المتحدث الجيد هو مستمع جيد وهذا ما يُعرف بفن التحدث.

أسس بناء علاقات إنسانية ناجحة: الإيجابية، المشاركة، والصدق

الإيجابية

علاوة على ذلك يبحث الناس دائمًا عن هؤلاء الأفراد الأكثر إيجابية الذين يمكنهم جعلهم يشعرون بالسعادة والضحك والاستمتاع والآخرين يزيلون السلبية من حياتك من خلال كونك إيجابيًا وسعيدًا ومتفائلًا وداعمًا ومصدرًا للثقة والطمأنينة.

شارك اهتمامك

أحد الأسس الرئيسية لبناء علاقات اجتماعية تدوم بمرور الوقت هو مشاركة اتصال مع شخص آخر بسبب الناس وحاجتهم إلى الحب، لاحظ ماهو مهم للطرف الآخر وتعلم كيف يسير بين الحين والآخر.[3]

عندما يشعر الشخص أن هناك من خلفه فإن هذا يزيد من حب العلاقة ويفتح قنوات لمزيد من المحادثة التي تفحص العلاقة بشكل أكبر الطبيعة جميلة في كل شيء حتى العلاقات الإنسانية.

لا تتظاهر كن نفسك

الشخص الذي في تعاملاته يكون هو نفسه بشكل طبيعي دون التظاهر بأنه شيء ليس عليه سواء في الشخصية أو الممتلكات المادية من بين أشياء أخرى، كذلك كن صادقًا دون ادعاء أي شيء. لأن التظاهر يجعل الناس يشعرون بالتعالي وعدم الارتياح.

مراقبة التواصل غير اللفظي في تفاعلاتك الشخصية

• علاوة على ذلك يمكن تفسير لغة الجسد أو التواصل غير اللفظي أثناء التواصل بين الأشخاص من حيث: تعابير الوجه والإشارات الجسدية والاهتمام بالتحكم السليم في الحركات أثناء التفاعل يدعم بالتأكيد في بناء علاقات أفضل.
• على سبيل المثال: تنعيم عضلات الوجه التي تعطي ابتسامة والتي ليست مفرطة النشاط الوقوف باعتدال في توازن وثقة، الذراعين على الوركين في وضعية النصر والتواصل الاجتماعي

4- بناء شبكة العلاقات مهنية

إن بناء الشبكات التي هي علاقات في عالم الأعمال أمر ضروري للغاية لأنها توفر فرصًا أفضل وتوسع نطاق العمل وتقدم المزيد من المهارات. كذلك يجب اعتبار التواصل الفعال مع الزملاء والدائرة المهنية ضروريًا.

5-كيفية بناء علاقات ناجحة في العمل

من خلال التأكد من حضور الندوات والاجتماعات التي تقام في مجالات ذات صلة بمجالك أو اهتمامك. وبالتالي اكتساب الخبرة ومشاركة الأفكار ومع الآخرين وخلق فرص عظيمة وتوسيع دائرة المعارف. علاوة على ذلك إنها طريقة أخرى لتطوير العلاقات الاجتماعية في العمل علاوة على ذلك. فإن الإيجابية والسلوك الجيد داخل بيئة العمل يعززان الرابطة القوية في المهنة العلاقات القائمة على الثقة والود والاحترام.[4]

وأخيرًا، تناولت هذه المقالة أهم إستراتيجيات بناء العلاقات الاجتماعية الشخصية والمهنية، وإتقان الفرد لمهارات التواصل، فقد أصبحت مطلبًا رئيسيًا في هذا العصر، كذلك تعلمنا أهمية العلاقات في حياتنا، لذلك كان لابد من تعلم هذه المهارات وتطبيقها بكل تأكيد في حياتك اليومية حتى نحظى بحياة اجتماعية صحية.

• Springer Social Relationships-بتصرف
• Taking charge Why Personal Relationships Are Important-بتصرف
• training Tips for Developing8 Positive Relationships-بتصرف
• Community tool boxSection 7. Building and Sustaining Relationships-بتصرف

مشاركة المقال

وسوم