فطام الطفل: متى وكيف أبدأ الفطام الصحيح؟

ما هو الوقت المناسب لـفطام الطفل؟ وكيف يمكن للأم أن تبدأ هذه المرحلة بطريقة صحية وسلسة دون أن تسبب للرضيع صدمة أو توتر؟ وهل هناك علامات تدل على أن وقت الفطام قد حان؟ في هذا المقال نناقش بالتفصيل متى وكيف تبدأين رحلة فطام الطفل، ونقدم لكِ أهم النصائح والأساليب المجربة لتحقيق فطام ناجح وآمن لطفلك.

أفضل توقيت لفطام الطفل

تنصح الجمعية الأمريكية لطب الأطفال الأمهات بالإرضاع الطبيعي للطفل خلال الأشهر الستة الأولى من حياته، مع الشروع بإدخال الأطعمة ومواصلة الإرضاع حتى يبلغ الطفل عامه الأول وما بعده ما دامت باستطاعة الأم فعل ذلك.

فطام الطفل يبدأ بشكل فعلي عند إدخال الطعام الصلب إلى جانب الرضاعة، مما يمهد تدريجياً للفطام الكامل.
سيكون الطفل في عمر ستة أشهر قادراً على بدء تناول الأطعمة الصلبة، كما تزداد في هذا العمر احتياجاته الغذائية، للعناصر الأخرى غير الموجودة في الحليب مثل الحديد والزنك.

يفضّل أن تواصل الأم في الإرضاع الطبيعي لوليدها حتّى عامه الأول على الأقل، وذلك لاحتواء حليبها على الغذاء المتوازن الشامل الذي يحتاجه جسد الطفل، والذي ينفع صحته ويقوّي مناعته تحديداً.

كما ينبغي الانتباه لمتطلبات كل طفل على انفراد، وعدم مقارنة أحدهم بغيره من الأطفال، فبعضهم يفطم نفسه بنفسه عن طريق رغبته للأطعمة المتنوعة وتركه للرضاعة، ومنهم من يحتاج لوقت أطول حتّى يعتاد المأكولات الاعتيادية ويبتعد عن الإرضاع وهكذا.

كم يوم يحتاج الطفل حتى يتعود على الفطام؟

تختلف المدة من طفل لآخر، ولكن عادةً ما يستغرق الأمر من أسبوعين إلى شهر حتى يعتاد الطفل على الفطام بشكل مريح دون مشاكل.[1]

تعرف أيضًا على: متى يبدأ الطفل بالأكل: خطوات يومية لرعاية أفضل

علامات استعداد الطفل للفطام

هناك عدة علامات تظهر على الطفل، عندما يقترب موعد فطام الطفل، وأبرزها:

•  شوق الطفل للرضاعة من ثدي الأم بطريقة أكبر من ذي قبل.
•  ازدياد وزن الطفل أكثر من ذي قبل.
•  اهتمام الطفل بالأطعمة المألوفة التي يتناولها الكبار.
•  فتح الطفل لفمه عندما يرى الآخرين يأكلون.
•  جلوس الطفل بلا مساعدة.
•  تثبيت الطفل لرأسه في وضع معتدل وثابت، وهذا يدل على أن عضلات البلع لديه أضحت قوية، ويستطيع هضم الأطعمة الأخرى.
  وعند ظهور هذه العلامات ينصح أطباء الأطفال بتقديم الأطعمة العادية لهم، مؤكدين أنه لا يوجد جدول زمني قياسي لـفطام الطفل، وأن هذا الأمر يستغرق بضعة أسابيع، قبل أن ينسى الطفل ثدي أمه.

ما هي أسهل طريقة لفطام الطفل؟

الفطام التدريجي هو الأسهل، حيث يتم تقليل عدد الرضعات تدريجياً مع إدخال الطعام الصلب وتعويض الرضعات بالماء أو اللبن الصناعي.

تعرف أيضًا على:   متى يبدأ الطفل في الزحف والمشي؟ مراحل الحركة

 طرق الفطام التدريجي

فطام الطفل التدريجي، هو الفطام بالتتابع وقد يحتاج وقت طويل يبدأ بأسبوع وقد يمتد لأشهر عدة أو لسنة، كما أنه من أفضل طرق الفطام.

لا ينصح أطباء الأطفال بالفطام فجأة وإنما ينصح بفطام تدريجي، ويكون ذاك من خلال اتّباع النصائح التالية:
على الأمّ التأكد قبل البدء بفطام طفلها أنه يتناول غذاءه بأوقات ثابتة، فتنظيم أوقات الرضاعة يعدّ المفتاح الأول لتستطيع حثّه للاستغناء عنها.

من المهم أيضاً قبل المباشرة أن يتعلم الطفل شُرب الماء أو الحليب باستخدام الكأس، فهذا سيهيئه للشرب بها دائماً بعد ذلك.

الفطام النهاري

على الأم في هذا اليوم التركيز على إطعام طفلها مما تطهو، وكلما طلب حليبها تقوم بإطعامه بعض الفاكهة التي يحبها.

الفطام المسائي

عند حلول موعد نوم الطفل فعليها ألا ترضعه بل تطعمه وجبة طعام كاملة فقط.

الفطام الليلي

ربما ستكون هذه المرحلة الأصعب؛ الأطفال المعتادون على الاستيقاظ ليلاً سيحتاجون إلى الحنان والصبر.

أول يوم فطام أعمل أيه؟

يُنصح بتقليل عدد الرضعات، وتقديم وجبات مغذية يحبها الطفل، وتوفير الحنان والاحتواء له طوال اليوم.

طريقة  أخرى لفطام  بالملح

غير منصوح بها طبياً، ولا يُوصى باستخدام أي مادة منفرة أو ضارة؛ فالملح قد يسبب أذى لجلد الطفل وحساسيته. يجب اعتماد الطرق الصحية فقط.

تعرف أيضًا على: كيف يمكن تحقيق استحمام الطفل بطريقة فعّالة؟

 نصائح لفطام ناجح بدون مشاكل

هناك بعض النصائح المهمة عند فطام الطفل لتجنب بعض المشاكل، ومنها ما يلي:

أولاً: عدم إيقاف الإرضاع الطبيعي فورا.

ثانياً: بدء الأم المرضعة بتبديل رضعة واحدة بزجاجة من اللبن الصناعي.

ثالثاً: البدء بالأطعمة الصلبة تدريجياً.

رابعاً: البدء بنوع واحد من الطعام الصلب.

خامساً: تقديم الدفء والحنان للطفل.

سادساً: وضع الطفل في السرير قبل أن يغفو ليتعلم النوم دون إرضاع.

سابعاً: تقليل وقت الرضاعة من الزجاجة وتوفير بدائل غذائية. [2]

كيفية فطام الطفل العنيد

تتمثل في التدرج والصبر، مع استخدام وسائل التشجيع والتسلية، وإشراك الطفل في اختيار الأطعمة الجديدة، وتوفير الحنان والدعم العاطفي.

أضرار فطام الطفل قبل عامين

قد تشمل ضعف المناعة، وسوء التغذية، واضطرابات في الهضم والنوم، خاصة إن لم يكن الطفل مستعداً بعد.

دعاء فطام الرضيع:

“اللهم اجعل فطامه يسيرًا عليه، وبارك له في قوته وصحته، وارزقني فيه الصبر والحنان”.

متى يتم فطام الطفل شرعاً؟

شرعاً، يُستحب عند تمام العامين، كما ورد في قوله تعالى: “وحمله وفصاله ثلاثون شهر.”

تعرف أيضًا على: متي يقف الطفل وأهم النصائح للأمهات

في الختام، تبقى مرحلة فطام الطفل من أهم المراحل في نموه وتطوره، وتتطلب من الأم الصبر والحنان والتدرج. فكل طفل يختلف في استعداده للفطام، ولا توجد طريقة واحدة تناسب الجميع. المهم هو مراعاة احتياجات الطفل الجسدية والعاطفية، والاعتماد على الإشارات التي يبديها لتحديد الوقت والطريقة الأنسب. ومع الدعم والتخطيط، يصبح فطام الطفل تجربة ناجحة وآمنة لكِ وله.

• nhs.uk/start-for-lifeHow to start weaning your baby_بتصرف
• cincinnatichildrensWeaning_بتصرف

مشاركة المقال

وسوم