أخطاء شائعة في العناية بالبشرة – توقفي عنها فورًا لتحافظي على إشراقتك

أخطاء شائعة في العناية بالبشرة قد تبدو عادات يومية بسيطة لكنها تؤثر بشكل عميق على صحة ونضارة بشرتكِ. كثيرون يقعون في فخ روتين خاطئ للعناية بالبشرة دون إدراك، مثل الإفراط في غسل الوجه ظنًا بأنه يُنقّي البشرة، أو استخدام منتجات لا تناسب نوع البشرة مما يسبب التهيج والجفاف. ولا ننسى عادة النوم بالمكياج، التي تُعد من أكثر السلوكيات ضررًا للبشرة على المدى الطويل، حيث تُغلق المسام وتمنع الجلد من التجدد. تجنب هذه العادات البسيطة هو الخطوة الأولى لبشرة صحية ومتوازنة.

غسل الوجه أكثر من اللازم

يجب عليك تنظيف وجهك مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً. هذا كافٍ لمعظمنا. من أكثر الأخطاء الشائعة في العناية بالبشرة، والتي تُعد مثالًا على روتين خاطئ للعناية بالبشرة، هو الإفراط في غسل الوجه، حيث يُجرّدها من الزيوت الطبيعية اللازمة للحفاظ على صحتها ونضارتها وترطيبها. حتى لو كانت بشرتكِ دهنية جدًا أو تعانين من حب الشباب، لا تنظفيها أكثر من مرتين يوميًا. سيؤدي ذلك إلى زيادة ما تحاولين تجنبه – وجه لامع وظهور البثور.

وتشمل علامات الإفراط في غسل الوجه:

• جفاف البشرة
• ظهور البثور
• شعور بالشد في الوجه بعد التنظيف
• زيادة الزيوت

وقد لا يكون عدد مرات الغسل هو المشكلة، بل المنظف نفسه. هل تغسلين وجهك مرتين يوميًا بمنظف قوي؟ هذا يمكن أن يسبب مشاكل مثل جفاف وتهيج البشرة والشعور بالشد، أو حتى ظهور البثور وزيادة الإفرازات الدهنية.

جميع منظفات الوجه مصممة لأداء نفس المهمة الأساسية وهي تنظيف بشرتك. ومع ذلك، تختلف المكونات المستخدمة في كل تركيبة، وبعض المنظفات، خاصة تلك المستخدمة لعلاج حب الشباب، تحتوي على مكونات قوية.

كما يمكن لهذه المكونات أن تضر بشرتك، خاصة إذا كنت تغسلين وجهك مرتين يوميًا، مما يؤدي إلى الاحمرار والجفاف والحساسية وضعف حاجز البشرة.  خاصة إذا كنت تغسلين وجهك مرتين يوميًا، مما يؤدي إلى الاحمرار والجفاف والحساسية وضعف حاجز البشرة. [1]

تعرف أيضًا على: نصائح للعناية بالبشرة الجافة

استخدام منتجات خاطئة للبشرة

• إن استخدام منتجات لا تناسب نوع البشرة يعتبر من أهم أخطاء شائعة في العناية بالبشرة، كما أنه من أهم الأسباب المتكررة التي تؤدي إلى تفاقم مشاكل الجلد، خاصةً لدى ذوي البشرة الدهنية أو الحسّاسة. ومنها ما يلي:
• وضع مرطبات ذات قوام كثيف أو زيتية على البشرة الدهنية قد يتسبب في سد المسام، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء والبثور الملتهبة.
• بالمقابل، استخدام منظفات قوية أو تحتوي على الكحول على البشرة الجافة أو الحساسة قد يتلف الحاجز الطبيعي الواقي للبشرة، مما يتسبب في جفاف شديد واحمرار وتهيجات.
• الإفراط في استخدام مقشرات الجلد، خصوصًا تلك التي تحتوي على جزيئات خشنة أو أحماض فعالة، يؤدي إلى تدهور الطبقة الخارجية الواقية للجلد وزيادة الالتهاب وظهور البثور.
• كما أن هناك من يعتمدون على تقييمات الإنترنت في اختيار المنتجات دون أخذ نوع بشرتهم بعين الاعتبار، الأمر الذي قد يؤدي إلى تفاعلات جلدية غير مرغوبة أو تحسس.
• لذلك من المهم جدًا الاطلاع على مكونات المنتجات قبل استعمالها، وتجنب أي عناصر معروفة بأنها تسبب تهيجًا للبشرة مثل الكحول، الكبريتات، أو العطور الاصطناعية، خصوصًا إذا كانت البشرة حساسة.
• وباختصار، فإن العناية بالبشرة المثالية تبدأ باختيار المنتج المناسب والملائم لنوع البشرة، وليس بالضرورة الأغلى أو الأشهر، بل بما يتوافق مع طبيعة البشرة ومتطلباتها الأساسية. [2]

تعرف أيضًا على: طرق طبيعية لتنظيف البشرة الدهنية

تجاهل الترطيب حتى للبشرة الدهنية

تعد البشرة الدهنية من أصعب أنواع البشرة فهي تحتاج إلى اهتمام خاص جدًا بحذر شديد، فلا تلائمها كل أنواع منتجات العناية بالبشرة، لأن استخدام منتجات لا تناسب نوع البشرة يعني تكرار مشاكل البشرة بدلًا من علاجها، وأيضًا تحتاج إلى حذر شديد في لمسها لأنها بيئة مناسبة للميكروبات ما يعني سهولة إصابتها بحب الشباب والبثور.

وإذا كنتِ تعتقدين أن البشرة الدهنية تنتج ما يكفي من الزيوت لترطيب البشرة، فأنتِ على خطأ، تنتج الغدد الدهنية زيوتًا طبيعية لتعويض الجفاف. لذلك، ضعي الواقي من الشمس والمرطب دائمًا حتى لو كانت بشرتك دهنية، وتأكدي من استخدام مرطب ذو أساس مائي عوضًا عن الكريم.

تعرف أيضًا على: كيفية اختيار مرطب البشرة المناسب

النوم بالمكياج: الجريمة الكبرى للبشرة

قد تعتقد الكثير من الفتايات بأنه لا ضرر من النوم بالمكياج (الميك اب) في بعض الأوقات بسبب شعورها بالإرهاق أو النعاس لدى رجوعها إلى المنزل في وقت متأ

خر. حيث قد تفكر في نفسها ما أذى المكياج عند النوم به ولو لمرة واحدة فقط؟

وفي الواقع قد تتفاجأ بعض البنات من معرفتها أن النوم دون إزالة المكياج يسبب ضرراً أكثر مما تعتقد، وأن الذهاب للنوم دون غسل الوجه يمكن أن يكون له تأثير ضار تراكمي على البشرة. وفيما يلي نستعرض أهم الأضرار التي تحدث لبشرتك عند النوم بالمكياج:

أ- انسداد المسام

يعتبر النوم بالمكياج جريمة بحق مسام البشرة ومن أهم أخطاء شائعة في العناية بالبشرة التي يجب أن تحذري منها؛ حيث من أذى المكياج والنوم به أنه سيؤدي إلى إغلاق المسام، لأن العديد من منتجات المكياج تحتوي مكونات مثل السيليكون التي تسد المس

ام. ويؤدي انسداد المسام إلى ظهور نتوءات على البشرة بالأخص قرب العينين.

ب- ظهور حب الشباب

إن وضع المكياج يمنع المسام من إفراز الزهم، وهي المادة التي تفرزها الغدد الدهنية في الجلد، مما قد يؤدي إلى ظهور مسام أكبر وظهور حب الشباب مع مرور الو

قت. ويعتبر حب الشباب من أذى الميك اب الشائعة.

ج- ظهور علامات التقدم في السن مبكراً (الشيخوخة المبكرة)

قد يؤدي ترك الماكياج على البشرة طوال الليل إلى ظهور التجاعيد وبقع التقدم في العمر على البشرة في وقت مبكر من العمر بسبب إتلافه لخلايا الجلد. كما أن من أذى المكياج أنه يؤدي إلى تحطيم الكولاجين، وبالتالي جفاف البشرة وظهور علامات التقدم في العمر أسرع مما يفترض وتعميق التجاعيد الموجودة.

تعرف أيضًا على: الروتين اليومي للعناية بالبشرة الحساسة

5- المبالغة في التقشير أو استخدام أدوات غير نظيفة

تُعتبر عملية التقشير خطوة جوهرية في روتين العناية بالبشرة، لما لها من تأثيرات إيجابية متعددة، كإزالة الخلايا الجلدية المتوفاة، وتحفيز تجديد البشرة، بالإضافة إلى تحسين ملمس ومظهر البشرة بوجه عام.لكن، من الضروري إدراك أن التقشير الخاطئ من أهم أخطاء شائعة في العناية بالبشرة، فالإفراط في التقشير أو استخدام منتجات قوية قد يتسبب في تهيج البشرة، وجفافها، واحمرارها، وظهور علامات الشيخوخة المبكرة.

كم مرة يجب القيام بالتقشير؟

يتوقف تكرار التقشير على عدة عوامل، منها نوع البشرة، ونوع المقشر المستعمل، ومدى حساسية البشرة.

البشرة العادية إلى الجافة:

يُنصح بتقشيرها مرة أو مرتين أسبوعيًا. قد يؤدي التقشير الزائد إلى سحب الزيوت الطبيعية من البشرة، مما يتسبب في جفافها وتهيُجها.

البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب:

يمكن تقشيرها من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا، نظرًا لأن هذه البشرة تنتج زيوتًا أكثر، وبالتالي تكون أكثر عرضة لانسداد المسام.

البشرة الحساسة:

يجب التعامل معها بحذر شديد، ويُفضل تقشيرها بلطف مرة واحدة أسبوعيًا باستعمال منتجات مُصممة خصيصًا للبشرة الحساسة.

بشكل عام، من الأفضل البدء بالتقشير بوتيرة متدنية ومراقبة رد فعل البشرة. إذا ظهر تهيج أو احمرار، يجب تقليل عدد مرات التقشير.

تعرف أيضًا على: كيفية تنظيم روتين العناية الشخصية اليومي

الإفراط في غسل الوجه

يُعد من أبرز أخطاء شائعة في العناية بالبشرة، حيث يظن البعض أن تنظيف الوجه بشكل مفرط يساعد على التخلص من الدهون والشوائب، خاصة لأصحاب البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب. لكن الواقع أن غسل الوجه أكثر من مرتين يوميًا يُجرّد البشرة من زيوتها الطبيعية، ما يؤدي إلى جفافها وتهيجها وزيادة إفراز الدهون كرد فعل دفاعي من الجلد.

أخطاء شائعة في العناية بالبشرة لأنه يضعف حاجز الحماية الطبيعي للبشرة، ويجعلها أكثر عرضة للاحمرار والبثور والحساسية. الحل يكمن في اعتماد روتين منتظم يتضمن غسل الوجه بمنظف لطيف صباحًا ومساءً فقط، مع تجنب استخدام منتجات قاسية أو فرك الجلد بقوة.

تعرف أيضًا على: نصائح للعناية الشخصية أثناء السفر

وفي الختام بعد أن تعرفنا على أهم أخطاء شائعة في العناية بالبشرة وكيفية تفاديها، ومشاكل روتين خاطئ للعناية بالبشرة، و أضرار الإفراط في غسل الوجه، واستخدام منتجات لا تناسب نوع البشرة، والنوم بالمكياج. آمل أن أكون قد ألمحت نبذة من إشراقات هذا الموضوع، راجية من الله عز وجل جميل القبول.

• allureWashing your face too much _بتصرف
• gloskinbeautyUsing the wrong skin products _بتصرف

مشاركة المقال

وسوم