أضرار الألعاب الإلكترونية وفوائدها دليل شامل للآباء

أضرار الألعاب الإلكترونية وفوائدها موضوع يهم كل أب وأم في زمن أصبحت فيه الشاشات جزءًا من حياة الأطفال اليومية. فرغم التحذيرات الكثيرة من مخاطرها، إلا أن لبعض هذه الألعاب جوانب إيجابية لا يمكن إنكارها. فهي تُنمّي مهارات التفكير والتخطيط، بالإضافة إلي ذلك، فهي تُحفّز سرعة الاستجابة واتخاذ القرار، لكنها في الوقت نفسه قد تؤدي إلى العزلة، وتأخر التحصيل الدراسي، ومشاكل صحية مثل ضعف النظر وقلة النشاط البدني.

تعرف أيضًا على: ألعاب الفيديو الأكثر شعبية لعام 2024

 ما هي أضرار الألعاب الإلكترونية وفوائدها؟

هناك العديد من أضرار الألعاب الإلكترونية وفوائدها التي يبحث عنها العديد فهي سلاح ذو حدين، فيجب على كل شخص قبل الاستخدام أن يتعرف عليها ليفهم طبيعة اللعبة ويستطيع التعامل معها ومنها نتطرق إلي سؤالين:

تعرف أيضًا على: أفضل ألعاب الألغاز لتحدي الأصدقاء

ما هي أضرار اللعب الإلكتروني؟

بالسؤال عن أضرار الألعاب الإلكترونية وفوائدها، بمكننا أن نتطرق في فهم أضرار اللعب الإلكتروني تعد ألعاب الفيديو هواية ترفيهية رائعة. إلا أن إدمانها قد يسبب إلى مشكلات كثيرة. تشمل آثارها السلبية تأثيرها على عقولنا، وأجسادنا، وأدائنا الوظيفي، وغيرها. بذكر مقدمة عن الألعاب الإلكترونية، من الضروري أن نتذكر أن ألعاب الفيديو ليست شريرة بطبيعتها. فأغلب آثارها السلبية تنجم عن الإفراط في استعمالها وإدمانها. وفيما يلي أضرار الألعاب الإلكترونية على الأطفال:

• إدمان الدوامين.
• انخفاض في الدافع.
• فقدان القدرة على التعبير عن الشعور والقمع العاطفي.
• إصابات الإجهاد المتكررة والأخطار الصحية الأخرى.
• سوء الصحة العقلية.
• مشكلات في العلاقة.
• الانفصال الاجتماعي.
• التعرض لبيئات الألعاب السامة.
• الأداء الأكاديمي أو المهني الضعيف.
• الهروب والانغماس في الحياة. [1]

تعرف أيضًا على: ألعاب DIY لصنعها في المنزل

ما هي فوائد الألعاب الإلكترونية للكبار؟

أضرار الألعاب الإلكترونية وفوائدها، كان تأثير ألعاب الفيديو على المجتمع موضوعًا لكثير من الدراسات. بينت دراسة تحدد المدة التي يجب أن تخصيصها لألعاب الفيديو. وخلص إلى أن من لعبوا أقل من ساعة كانوا أكثر استقرارًا عاطفيًا، بينما عانى من لعبوا لمدة فبالإضافة إلى تحسين قدرات التعلم، هناك فوائد أخرى. دعونا نلقي نظرة على فوائد الألعاب الإلكترونية:

يسرعون أوقات الاستجابة

توصل باحثون بجامعة روتشستر إلى أن مهارات استكشاف الأخطاء وإصلاحها تتحسن عن طريق طرح مشكلات ينبغي حلها في وقت محدد.

يشجعون العمل الجماعي

وفقًا لمنظمة كاليفورنيا، معهد المستقبل (IFTF)، تعمل الألعاب متعددة اللاعبين على تعزيز العمل الجماعي في حل المشكلات.

تحفز الإبداع والتركيز والذاكرة البصرية.

توصلت جامعة كاليفورنيا إلى أنهم يحفزون هذه الجوانب عن طريق تعيين أهداف تتطلب التركيز والخيال وتذكر التفاصيل لتحقيقها.

يحسنون الإستراتيجية والقيادة

وجدت جامعة بيتسبرغ أن ألعاب الفيديو تضع اللاعبين في موقع القيادة، وتصقل قدراتهم على حل النزاعات، والتفاعل مع اللاعبين الآخرين واعتماد القرارات.

يعلمون اللغات

هناك العديد من أضرار الألعاب الإلكترونية وفوائدها، لكن من أبرز فوائدها إنهم يعلمون اللغات توصلت جامعة هلسنكي إلى أنها مفيدة لتعلم لغات أخرى عن طريق التعليمات التي تظهر على الشاشة، أو المحادثات للتواصل مع لاعبين آخرين أو سرد القصة ذاتها.

التفكير النقدي

نشر معهد مونتيري للتكنولوجيا مقالاً يسلط الضوء على الأساس الأخلاقي والفلسفي والاجتماعي الكامن وراء هذه الألعاب، وإمكانياتها على دفع اللاعبين إلى التفكير وتعزيز تفكيرهم النقدي.

تعرف أيضًا على: أفضل ألعاب الطاولة لتجمعات الأصدقاء

ما هي أضرار الألعاب الإلكترونية؟

أضرار الألعاب الإلكترونية وفوائدها، قد تؤثر ألعاب الفيديو سلبًا على نمو الطفل. كما، يرتبط ذلك تحديدًا بجوانب العنف والسلوكيات المعادية للمجتمع وتزايد الأفكار والشعور العدواني.

تشجيع السلوك العنيف

• تدل الدراسات على أن من يشاهدون مشاهد عنف محاكاة، مثل تلك المتوفرة في ألعاب الفيديو، قد يكتسبون مناعةً ضد العنف، ويصبحون أكثر ميلًا للتصرف بعنف.
• وقد وجدت علاقة بين استعمال ألعاب العنف والسلوك العدواني.
• ولا توجد أدلة كافية تربط ألعاب الفيديو العنيفة بالسلوك الإجرامي.
• ثم إنَّ الطبيعة التفاعلية لبعض ألعاب الفيديو قد تفاقم آثار عنف الألعاب على الأطفال، عن طريق تشجيعهم على التكرار ومكافأة السلوكيات.

تعزيز العزلة الاجتماعية والسلوك المناهض للمجتمع.

• إن قضاء وقت طويل في ألعاب الفيديو قد يعزل الأطفال.
• وقد يقضون وقتًا أقل في أنشطة أخرى كالقراءة والرياضة والواجبات المنزلية والتفاعل مع العائلة والأصدقاء.
• ومع ذلك، ليس الانطوائية أمرًا شائعًا بين لاعبي الألعاب الإلكترونية، بل إن الألعاب الإلكترونية تثري الحياة الاجتماعية للطفل.

تثبيط الأطفال عن النجاح في المدرسة.

• تشير دراسات إلى أنه كلما زاد الوقت الذي يقضيه الأطفال في لعب ألعاب الفيديو، انخفض أداؤهم الدراسي.
• ووجدت دراسة أن مدمني الألعاب الإلكترونية يحصلون على درجات أقل، ويميلون إلى سلوكيات أكثر تدميرًا، كالجدال والشجار مع أولياء الأمور والمعلمين.
• ويعترف بعض الطلاب بأن عاداتهم في لعب الألعاب الإلكترونية تؤثر في أدائهم الدراسي.

تعرف أيضًا على: أفضل ألعاب التحكم الكامل في القصة

ما هي مخاطر الألعاب الإلكترونية؟

أضرار الألعاب الإلكترونية وفوائدها، يمكن أن تؤثر عدة من أنواع الألعاب الإلكترونية يمكن أن تؤثر سلبا في صحتك الجسدية والنفسية، أو كليهما في كثير من الأحيان. من الضروري إدراك أن كل شخص قد يعاني من أعراض متنوعة، ومع ذلك، من المعلوم أن اضطراب الألعاب يسبب عدة من الأعراض كما هو موضح هنا. بالإضافة إلى ذلك، إن قضاء ساعات يوميًا جالسًا أمام الكمبيوتر ولعب الألعاب الإلكترونية يمكن أن يكون له آثار خطيرة على صحتك البدنية. عندما تقضي أغلب وقتك جالسًا أمام الشاشة مندمجا في الألعاب. كما، من السهل أن تنسى تناول وجباتك بانتظام، وشرب الماء، وممارسة الرياضة، والعناية بصحتك على نحو عام.

تتضمن بعض التأثيرات الجسدية السلبية الأكثر شيوعًا لإدمان الألعاب ما يلي:

سوء نظافة النوم

يؤدي الحرمان من النوم أيضًا إلى ضعف الذاكرة والتوتر في العلاقات، مما يقلل على نحو كبير من جودة حياتك على نحو عام.

الجفاف وسوء التغذية

عندما تلعب ألعابًا لساعات متواصلة، تنسى تناول الطعام والشراب والمحافظة على صحتك. بينما، بدون العناصر الغذائية والماء المناسبين، لن يتمكن جسمك من العمل على نحو صحيح.

ضمور الصحة البدنية، ضمور العضلات، السمنة، مشكلات القلب

كلما قلت حركتك وممارسة الرياضة، ازدادت معاناة جسمك. ومن الأمثلة الشائعة على ذلك زيادة الوزن، وفقدان العضلات، وتيبس المفاصل، وسوء وضعية الجسم.

ضعف التركيز

تحتاج الألعاب تركيزًا وانتباهًا كاملًا. ومع ذلك، كلما لعبت أو انشغلت بها أكثر، زادت صعوبة التركيز على مهام أخرى، مثل واجباتك المدرسية أو مسيرتك المهنية.

وستبدأ هذه الأعراض الجسدية السلبية للألعاب الإلكترونية بالتأثير في صحتك النفسية أيضًا. من الضروري ملاحظة أن كليهما مترابطان. [2]

تعرف أيضًا على: كيف تختار أفضل ألعاب الذكاء الإلكترونية؟

خاتمًا، أضرار الألعاب الإلكترونية وفوائدها تتوقف بشكل كبير على طريقة استخدامها. فكما رأينا، يمكن أن تنمي المهارات العقلية والاجتماعية. كما، تُحفّز الإبداع والتفكير النقدي، خاصة عند الكبار. بينما، في الوقت ذاته، قد تسبب العزلة، وضعف التركيز، والمشاكل الصحية، خاصة للأطفال، إذا زاد استخدامها عن الحد. التوازن والوعي هما المفتاح. اختيار الألعاب المناسبة، وتحديد وقت اللعب، ومراقبة المحتوى، يمكن أن يحوّل هذه التجربة من خطر محتمل إلى فرصة تطوير حقيقية.

• healthygamer10 Negative Effects of Video Games_بتصرف
• gamequittersThe Negative Effects of Video Games – 12 Symptoms_بتصرف

مشاركة المقال

وسوم