فوائد قشر الرمان

في ظل البحث المستمر عن حلول طبيعية لصحة أفضل. يبرز قشر الرمان كعنصر غني بالفوائد الصحية والعلاجية. ومن اللافت أن فوائد قشر الرمان. لا تقل أهمية عن فوائد الثمرة نفسها، إذ يحتوي على مضادات أكسدة قوية ومركبات طبيعية تساهم في تعزيز المناعة. تحسين الهضم، والعناية بالبشرة. ومن خلال استخدامه بطرق متعددة. يمكن الاستفادة من كنوز هذا المكون الطبيعي المهمل.

1. ما هي فوائد قشر الرمان للشعر؟

تتعدد فوائد قشر الرمان للشعر بفضل احتوائه على عناصر طبيعية مثل مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساهم في تحسين صحة فروة الرأس وتقوية بصيلات الشعر.  فعند استخدام قشر الرمان في شكل مسحوق أو زيته يمكن ملاحظة تحسن في نعومة الشعر وتقليل مشكلات التقصف خاصةً عند دمجه مع زيوت طبيعية.  مثل زيت الزيتون أو زيت الخروع كما يساعد قشر الرمان على تحفيز نمو الشعر خاصةً لمن يعانون من تساقط الشعر نتيجة لعوامل هرمونية أو نقص الفيتامينات.

إضافة إلى ذلك يعمل قشر الرمان على تهدئة فروة الرأس وتنظيفها من الفطريات والبكتيريا مما يساهم في تقليل القشرة والحكة وللحصول على نتائج فعالة.  ويُفضل استخدامه كمكون في ماسكات الشعر الأسبوعية ويمكن دمج المسحوق مع اللبن الزبادي وتطبيقه على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة.  مما يغذي البصيلات بعمق ويعزز قوة الشعر ولمعانه.[1]

تعرف أيضًا على: توزيع الوجبات على مدار اليوم

ما هي الأمراض التي يعالجها قشر الرمان؟

أثبتت الدراسات أن فوائد قشر الرمان لا تقتصر على الجانب التجميلي فقط بل تمتد لتشمل الجوانب الطبية أيضا إذ يُستخدم في الطب البديل لعلاج مجموعة من الأمراض والمشاكل الصحية.  ويحتوي القشر على مركبات البوليفينول التي تعمل كمضادات قوية للالتهاب مما يجعله فعالًا في التخفيف من التهابات الحلق واللوزتين عند استخدامه كغرغرة طبيعية.

ومن أبرز المجالات التي يدخل فيها القشر هو علاج مشاكل الجهاز الهضمي إذ تُعتبر فوائد قشر الرمان للمعدة والقولون من أشهر استخداماته.  فهو يعمل على تهدئة القولون العصبي وتقليل الغازات بفضل خصائصه القابضة كما يساهم في قتل البكتيريا الضارة.  التي قد تؤدي إلى اضطرابات معوية وينصح بتناوله مع اللبن الرائب أو الماء الدافئ للحصول على نتائج أفضل. ولكن يجب عدم الإفراط في استخدامه حتى لا يتسبب في الإمساك.

تعرف أيضًا على: الوقاية من الجفاف في الصيف

ما هي فوائد قشر الرمان للنساء؟

تلجأ العديد من النساء لاستخدام فوائد قشر الرمان لدعم صحتهن الجسدية والتجميلية على حد سواء فهو يساعد على تنظيم الدورة الشهرية.  خاصة لدى من يعانين من اضطرابات هرمونية أو فقر دم حيث يحتوي القشر على معادن كالحديد والكالسيوم التي تعزز من قوة الجسم وتقلل من الشعور بالتعب.  خلال فترة الدورة كما يساهم في تنظيف الرحم بعد انتهاء الدورة أو النفاس، وقد استُخدم لهذا الغرض في الطب الشعبي منذ قرون.

أما من الناحية الجمالية فيدخل قشر الرمان في العديد من وصفات العناية بالبشرة.  حيث يساعد في تقليل التصبغات وتنظيف المسام بعمق ويمكن تحضير ماسك بسيط بمزج مسحوق قشر الرمان مع ماء الورد لتفتيح البشرة.  وإزالة الشوائب ويستخدم مرتين أسبوعيا للحصول على بشرة صحية ونضرة وبذلك يعد هذا القشر الطبيعي أداة قوية متعددة الاستخدامات لدعم صحة المرأة في جميع مراحل حياتها.

تعرف أيضًا على: دور التأمل في صحة الجسم

ما هي أضرار قشر الرمان للشعر؟

رغم أن فوائد قشر الرمان للشعر عديدة إلا أن هناك بعض الأضرار أو الآثار الجانبية التي قد تظهر نتيجة الاستخدام الخاطئ أو المفرط. فمثلا . وضع قشر الرمان المركز مباشرة على فروة الرأس دون تخفيف أو اختباره قد يسبب تهيجا لدى البعض خاصة من أصحاب البشرة الحساسة.  لذلك من المهم إجراء اختبار بسيط على جزء صغير من الجلد قبل استخدامه على كامل الرأس.

إضافةً إلى ذلك فإن الاستخدام الزائد لمسحوق قشر الرمان قد يؤدي إلى جفاف الشعر خصوصا إذا لم يتم خلطه بمكونات مرطبة مثل الزيوت الطبيعية أو العسل. ومن هنا تأتي أهمية التوازن بين الفوائد والاستخدام المعتدل كما ينصح بعدم الاعتماد على قشر الرمان فقط لعلاج تساقط الشعر أو القشرة.  بل أن يكون جزءً من روتين متكامل يشمل تغذية جيدة وعناية شاملة بفروة الرأس.

تعرف أيضًا على: الهرمونات والتمثيل الغذائي

ما هي فوائد قشر الرمان للتنحيف؟

يستخدم قشر الرمان منذ القدم كعنصر فعال في وصفات:

إنقاص الوزن لما يحتوي عليه من مركبات طبيعية تساعد في تحسين عملية الهضم وزيادة الشعور بالشبع.

ومن أهم فوائد قشر الرمان للتنحيف أنه يقلل من امتصاص الدهون في الجسم عند تناوله بشكل منتظم مع مشروب دافئ.  مما يساهم في خفض الوزن بطريقة طبيعية وآمنة كما يعزز من نشاط الأيض خاصةً عند دمجه مع مواد حارقة للدهون مثل الزنجبيل أو القرفة.

وإذا ما تم استخدام فوائد قشر الرمان المطحون مع العسل للمعدة فإن ذلك يشكل مزيجا فعالا ليس فقط لحرق الدهون بل أيضا لتهدئة المعدة وتحسين حركتها.  ويساعد العسل في تعزيز امتصاص العناصر المفيدة من قشر الرمان كما يعمل على ترطيب الجهاز الهضمي ومنع التهيج الناتج عن المركبات القابضة الموجودة في القشر.  وينصح بتناول ملعقة صغيرة من هذا الخليط صباحًا قبل الإفطار للحصول على أفضل النتائج.[2]

تعرف أيضًا على: تأثير الرياضة في صحة القلب

ما هي أضرار قشر الرمان للمعدة؟

رغم فوائد قشر الرمان المتعددة إلا أن هناك بعض الأضرار التي قد تظهر عند تناوله بجرعات غير محسوبة.  أو لفترات طويلة ويحتوي قشر الرمان على مركبات قابضة قوية قد تتسبب في مشاكل هضمية عند الإفراط في استخدامها:

مثل الإمساك أو اضطرابات في امتصاص بعض العناصر الغذائية ولذلك يُفضل عدم تناوله يوميا دون إشراف طبي خاصة لمن يعانون من مشاكل مزمنة في القولون.

ويحكي البعض عن تجارب مختلفة تحت عنوان تجربتي مع قشر الرمان للمعدة حيث أظهرت بعض التجارب تحسنا في الأعراض الهضمية بينما اشتكى آخرون من تفاقم التقلصات المعوية نتيجة الاستخدام العشوائي. لذا من الضروري دائما البدء بجرعة بسيطة واختبار مدى تأثيرها على الجسم كما ينصح بتناول القشر ممزوجا بمكونات ملطفة مثل الزبادي أو العسل لتقليل احتمالية التهيج.

تعرف أيضًا على: أسباب انتفاخ الجسم

هل يمكن استخدام قشر الرمان في وصفات طبيعية؟

يلجأ الكثيرون إلى الطب الطبيعي لاستخدام فوائد قشر الرمان في وصفات منزلية تساعد في التجميل والعلاج فهو من الكنوز المهملة. التي يمكن تحويلها بسهولة إلى علاجات فعّالة.  وإليك بعض الوصفات التي يمكنك تجربتها في المنزل للاستفادة القصوى من قشر الرمان:

 ماسك لتقشير البشرة

• اطحني قشر الرمان جيدا حتى يصبح ناعما.
• أضيفي ملعقة من الزبادي وملعقة من العسل.
• ضعي المزيج على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بماء فاتر.
  هذه الوصفة تساعد على تنظيف البشرة وتقشير الجلد الميت بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.

 وصفة لتقوية الشعر ومنع تساقطه

• اخلطي مسحوق قشر الرمان مع زيت الزيتون.
• دلكي به فروة الرأس واتركيه لمدة ساعة قبل غسله.
  يساعد هذا الخليط على تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس وتغذية البصيلات.

 غسول فم طبيعي

• اغلي كمية من قشر الرمان المجفف في الماء.
• بعد أن يبرد استخدميه كغسول فم مرتين يوميًا.
  يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا مما يساعد في علاج التهابات اللثة ورائحة الفم الكريهة.

هذه الوصفات الطبيعية تعزز الاستخدام المنزلي الآمن لقشر الرمان ولكن ينصح دائما بإجراء اختبار حساسية قبل تطبيق أي وصفة على الجلد.

تعرف أيضًا على: من هو مكتشف البنسلين

في الختام: تتعدد فوائد قشر الرمان لتشمل تعزيز المناعة.تحسين الهضم، وتنقية الجسم من السموم. بفضل ما يحتويه من مضادات أكسدة ومركبات طبيعية فعالة. يمكن استخدامه بطرق متنوعة سواء في الطبخ أو العناية بالبشرة. مما يجعله خيارًا مثاليًا لمن يسعى لحياة صحية بأسلوب طبيعي وآمن.

• PubMedProtection of hair color with pomegranate peel extract loaded liposomal formulation: Preparation, characterization, and ex vivo activity studies. (بتصرف)
• Biomed CentralI Pomegranate (Punica granatum L. (بتصرف)

مشاركة المقال

وسوم