الفوائد الصحية لمشروب البابونج
عناصر الموضوع
1- من صفات نبات البابونج؟
2- من الفوائد المعروفة لدي نبات البابونج؟
3- من مخاطر وأضرار البابونج؟
4- هل يتفاعل البابونج مع بعض الأدوية؟
5- كيفية تحضير شاي الكاموميل من زهرة البابونج؟
6- ما هي فائدة شرب البابونج علي الريق؟
نبات البابونج هو نبات عشبي أساسي ويستخدم منذ ألاف السنين في مجال الطب، حيث يدخل في كثير من العقاقير الطبية، فأنه يعمل علي تهدئة المعدة، ويعمل علي تخفيف التوتر، حيث تكون زهرة البابونج زهرة متنوعة، فهو مفيد للغاية، ولكن يفضل أستخدامه بحظر لأن المبالغة في تناوله قد تؤدي إلي بعض الأضرار الجسيمة، فإذا أستخدمنا كل شئ بواسطيه يكون أفضل، من أجل صحة أفضل، وجسم سليم.
1- من صفات نبات البابونج؟
2- من الفوائد المعروفة لدي نبات البابونج؟
أشارت الدراسات أن نبات البابونج يمكن أن يستخدم في العديد من الأمراض، أو الأعراض مثل
- ألم الحيض
- ألام أسفل الظهر
- يعمل علي تخفيف الغثيان
- يستخدم كعلاج لمخص الأطفال
- يمكن أن يستخدم كغسول للفم
- يخفف من أعراض القلق والتوتر
- يعمل علي تخفيف الأم الناتجة عن تهيج الجلد، والإلآم الناتجة عنه
- يحد من اضطرابات المعدة
- يعمل علي تخفيف قرح الفم التي تنتج عن أدوية مرض السرطان
- يعمل زيت البابونج علي أرخاء العضلات، ويستخدم كمساج للعضلات
- يستخدم لطفح الحفاضات
- يساعد علي ألتئام الجروح
- يعمل علي تخفيف ألم البواسير
- وله فوائد عديدة للبشرة، والشعر، والجنس، وللجسم عمومًا، لأنه غني بالفوائد الصحية[1]
3- من مخاطر وأضرار البابونج؟
بالرغم من وجود الكثير من فوائد البابونج ألا أن الأفراط في تناوله واستخدامه يجلب بعض الأضرار مثل
- التقيؤ، ويعمل علي ظهور طفح جلدي، وتورم بالوجه، والفم، واللسان، وهذا ما يعينه أن هناك وجود حساسية
- النعاس
- الإجهاد للحوامل[1]
4- هل يتفاعل البابونج مع بعض الأدوية؟
في الحقيقة الوسطية تفضل في كل تعاملات الحياة، حيث إن البابونج قد يتفاعل مع بعض الأدوية، ويحدث أثار جانبية، مما يؤدي إلي حدوث مشكلات جسدية، ومشاكل أخري، فعلينا أستشارة الطبيب قبل أستخدام البابونج، وخاصا إذا كان الشخص يأخذ أدوية طبية مثل أدوية السيولة، أو السرطان، أو السكر، أو الأدوية المضادة للالتهاب، أو مضادات الصفائح، أوالأسبرين
الحالات التي لا يفضل لهم تناول البابونج
- المرضعات، والحوامل، يجب عليهم عدم تناول البابونج، حيث يؤدي في بعض الحالات إلي الإجهاد
- صغار الأطفال، والرضع
- الأشخاص الذين يقوموا بعملية جراحية، فيجب عليهم أن ينتهوا من شرب مشروب البابونج بمدة لا تقل عن أسبوعين قبل موعد العملية
- الأشخاص الذين يتناولون الأدوية الطبية الغير لائقة مع البابونج، فعليهم الامتناع عن شربه، لأنه قد يصيبهم بتميع الدَّم
5- كيفية تحضير شاي الكاموميل من زهرة البابونج؟
نبات البابونج ينمو في العالم بأكمله، وفي جميع أنحاءه، ويعرف بالرائحة العطرة الجميلة التي تكون شبيهة لرائحة التفاح، ويوجد شعبية كبيرة لشاي البابونج، وتؤكد البحوث التي قامت بها الخبراء بقولها أن شاي الكاموميل له فوائد صحية عديدة ومتنوعة.
ويتم تحضير شاي البابونج، بأن نقوم بنقع البابونج في الماء الساخن، ويكون نوع البابونج الذي يستخدم في الشاي هو البابونج الروماني، أو الألماني، وهما الأكثر أستخداما في الشاي، وفي الحقيقة تقول الدراسات أن البابونج له تاريخ طويل في الشاي، حيث يعود تاريخه إلي العصور الصينية، واليونانية القديمة، والرومانية، والفرعونية، وكانت العصور القديمة تقوم باستخدامه حيث الفوائد الصحية العديدة التي توجد فيه.[1]
ما الفوائد التي يمنحها البابونج لجسم الإنسان؟
تحسين جودة النوم:
فأنه له دور قوي وفعال في الاسترخاء قبل النوم، ويجعل الفرد يحصل علي نوم هادي وعميق، فأنه غني بالمركبات، ويكون عامل قوي ضد الأكسدة، وهذا يعمل علي وجود وتوفير التأثيرات المهدئة، وتكثر من الاسترخاء، ويعمل علي قلة القلق مما يجعل الفرد يحصل علي نوم هادئ وسهل
قلة مشكلات الجهاز الهضمي:
فهو له دور ملحوظ في تهدئة الجهاز الهضمي، ويشمل القولون، والأسهال، مما يعمل علي تخفيف عسر الهضم، ويقلل من الانتفاخات التي تصيب القولون
يتحكم في نسبة السكر في الدَّم:
بما أنها زهرة غنية بالمركبات فأنها تساعد علي خفض مستوي السكر في الدَّم، ويساعد في ذلك مضادات الأكسدة، والخصائص المضادة للالتهاب التي توجد في هذه الزهرة، وتعمل هذه العوامل علي معالجة مستوي الأنسولين في الدَّم.
تعزيز صحة القلب:
يعمل علي خفض مستوي الكليستيرول، وتنظيم ضغط الدَّم، مما يؤدي إلي قلة الالتهابات
من هم الأشخاص الذين يعانون عندما يقوموا بشرب البابونج؟
- مريض متلازمة القولون العصبي
- مريض الضغط المنخفض
- المرأة الحامل
- مريض الحساسية، والدوار، والغثيان
6- ما هي فائدة شرب البابونج علي الريق؟
- يعمل علي وقاية الجسم من الأمراض الخطيرة مثل السرطانات
- يهدئ الأعصاب، ويعمل علي راحة الدماغ
- يعمل علي حل مشاكل الفم، واللثة والتخلص منهما
- يخلص الجسم من جميع الالتهابات سواء، مفاصل، أو لثة، أو قولون
- يقضي علي العصبية، والتوتر، والانفعال
- يبعث شعور بالسعادة والبهجة، وله القدرة علي التغلب علي الاكتئاب، ومشاعر الحزن
- يقضي علي الرائحة الكريهة التي تنبعث من الفم
- يعمل علي راحة أنسجة الجلد، ونقاء الجلد، وتنظيفه من الحبوب
- يحسن البشرة ويعمل علي نقاءها
- مضاد حيوي قوي وفعال لالتهابات المهبل عند الفتيات، والنساء
- يعمل علي تقوية عضلة المثانة لدي الرجال
- يحسن من أداء الجهاز التناسلي
- يعالج الصدفية، الأكزيما، والأمراض الجلدية الشائعة
- يعمل علي تلائم الأنسجة في وقت قصير، وشفاء الجروح
- يحمي الرضع من المخص
- يحمي الرضع من النزلات المعوية، والأسهال
- مضاد حيوي قوي وفعال لنزلات البرد، الاحتقان، سوء الهضم
- يخلص الجسم من الأرق، ويحسن من أضطرابات النوم
- يعمل علي إزالة حب الشباب من الوجه، وصفاء ونقاء البشرة
- يعمل علي وقاية الجسم بأكمله من العدوي، لأنه يحتوي علي مضادات الأكسدة الفعالة
- يعمل علي طرد القشرة من الشعر نهائيا
- له قدرة فائقة علي تقوية العضلات، وعلي استرخائها
- يستخدمه الأفراد كمدر للبول
- يعمل علي تغذية جذور الشعر، وحمايته من التلف، لأنه يحارب التلف والتقصف
- له قدرة فائقة علي إزالة الدهون، وخسارة الوزن
- يعمل علي تخفيف ألام الدورة الشهرية
- يريح الشرايين والأوردة، ويجعل الدَّم يتدفق خلالهم بانتظام[2]
وأخيرًا وليس بأخرا وبعد أن تطرقنا لعشبه البابونج بكل تفاصيلها، فعلينا أدراك قيمة هذه ألعشبه التي هي حل لمشاكل صحية كثيرة، ولها فوائد جسمانية أكثر، ولكن يجب علينا الأخذ في الاعتبار أن نستخدمها بحظر، لكي لا تعود بمشاكل وخيمة علي الجسم، ويجب أتخاذ أستشارة الطبيب في بعض الحالات أن لزم، ويجب توعي الحظر عند تناول الحوامل من زهرة البابونج، أو صغار الأطفال، لأنه غير مفضل لهم تناول البابونج.
المراجع
- الطبيمن الفوائد المعروفة لدي نبات البابونج؟ _ بتصرف
- صحة العربيةما هي فائدة شرب البابونج علي الريق؟ _ بتصرف
