أساليب التطوير الذاتي في العمل

لا شك أن التطوير الذاتي يعد عملية مستمرة تهدف إلى تحسين القدرات والمهارات الشخصية والمهنية. ومن ثم تعزيز فرص النجاح والتميز. وبالإضافة إلى ذلك، يساعد على توسيع آفاق التفكير وزيادة الثقة بالنفس. فضلاً عن ذلك، يسهم في بناء شخصية قوية وقادرة على مواجهة التحديات. ومن هذا المنطلق، فإن الاستثمار في التطوير الذاتي يعد خطوة أساسية لتحقيق أهدافك وصنع مستقبل أفضل.

ما هو التطوير الذاتي في العمل؟

من ناحية أخرى يعتبر التطوير الذاتي في محيط العمل. من بين أهم المحددات التي تمكن الأفراد من النهوض والتميز في مسارهم الوظيفي. فالجميع اليوم يسعون إلى صقل مهاراتهم واكتساب خبرات جديدة تتناسب مع متطلبات العصر المتجدد. هنا يظهر تطوير الذات في العمل، معبراً عن المساعي الفردية التي يبذلها الموظف لتحسين أدائه، ورفع إنتاجيته. علاوة على تعزيز قدراته بشكل دائم.

يشمل هذا التطوير طائفة واسعة من المهارات، مثل القدرة على التواصل المؤثر، وتنظيم الوقت، والتعلم الذاتي، وإيجاد الحلول للمشكلات، وكذلك التكيف مع التغيرات. وبالإضافة إلى ذلك، يرتبط هذا أيضاً بالوعي بالذات، حيث يبدأ الفرد بتحديد نقاط القوة والضعف لديه، ثم يضع برنامجاً عملياً للنمو والتطور.

على نحو آخر لا يقتصر التطور على إتقان المهارات الفنية فقط، بل يمتد ليشمل أيضاً تطوير الذكاء الوجداني، وإقامة صلات عمل بناءة. فضلاً عن الاعتناء بالصحة العقلية والجسدية. لذلك هذه العناصر مجتمعة تُعزز من بيئة العمل وتؤثر بالإيجاب على الإنتاجية الشاملة.

لذلك في المحصلة، يمثل التطوير الشخصي في نطاق العمل استثماراً ذا قيمة في الذات، فهو يمكّن الفرد من التصدي للعقبات بثبات، وتحقيق الغايات ببراعة، والمضي قدماً في مسيرة مهنية ثابتة ومثمرة.[1]

تعرف أيضًا على: تطور الفكر الإداري: من الإدارة التقليدية إلى الإدارة الحديثة

ما هي طرق تطوير الذات؟

التقدّم في الحياة الشخصية والمهنية لا يحدث صدفة، بل يحتاج إلى وعي وجهد واستمرارية، وهنا يأتي دور التطوير الذاتي كمسار واعٍ يساعد الفرد على تحقيق ذاته وتحسين مهاراته. تختلف طرق تطوير الذات من شخص لآخر.

هناك أساليب مجرّبة وفعّالة يمكن الاعتماد عليها، ومنها:

• تحديد الغايات الذاتية والمهنية: وضع مخططات دقيقة ومفصلة يمنحك اتجاهًا وخارطة طريق واضحة تتبعها.
• الاطلاع والقراءة المستمرة: الاهتمام بالكتب والدورات التعليمية والمحتوى المفيد يغذي معلوماتك ويوسع أفقك الإدراكي.
• تشكيل عادات يومية نافعة: كتنظيم الوقت والنهوض باكرًا وممارسة التأمل أو الرياضة.
• اعتماد التفكير الإيجابي: تحويل نمط تفكيرك نحو نفسك والعالم من حولك يحسن وجهة نظرك ويزيد من حماسك.
• العمل على تطوير الذات والثقة بالنفس: عبر مواجهة الصعاب واتخاذ قرارات جريئة وعدم التردد في التعبير عن الآراء.
• الحصول على الملاحظات البناءة: الاستماع لملاحظات الآخرين المفيدة يساهم في تحسين الأداء بشكل كبير.

إن كل خطوة نحو تحسين الذات هي إنجاز بحد ذاته، وتراكم هذه الخطوات هو ما يصنع الفارق الحقيقي. فالتطوير الذاتي ليس هدفًا لحظيًّا، بل هو رحلة مستمرة تبدأ من الداخل وتمتد إلى كل جوانب الحياة.[2]

تعرف أيضًا على: أهم العوامل في إدارة التغيير: سر النجاح في التحولات المؤسسية

ما هي أنواع التطوير الذاتي الأربعة؟

إن التطوير الذاتي لا يقتصر على جانب واحد من حياة الإنسان، بل يشمل عدة أبعاد تكوّن في مجموعها شخصية متوازنة ومؤهلة للتقدم. يمكن تقسيم أنواع التطوير الذاتي إلى أربعة أنواع رئيسية، وهي:

• أولًا: التطوير العقلي

يتعلق هذا النوع بتنمية القدرات الذهنية والمعرفية للفرد من خلال القراءة، والتعلّم الذاتي، وحل الألغاز، والتفكير النقدي. هو بمثابة تمرين يومي للعقل يبقيه نشيطًا ومتيقظًا.

• ثانيًا: التطوير النفسي والعاطفي

يركز على فهم الذات ومشاعرها، وتعزيز الثقة بالنفس، والتعامل مع الضغوط بطريقة إيجابية. هذا النوع يساعد الشخص على التوازن النفسي واتخاذ قرارات أكثر وعيًا.

• ثالثًا: التطوير الجسدي

لا يمكن إغفال الجانب الجسدي في رحلة تطوير الذات، فهو يشمل الاهتمام بالصحة من خلال التغذية السليمة، وممارسة الرياضة، والنوم المنتظم. الجسد السليم يمد الفرد بالطاقة اللازمة للاستمرار والعطاء.

• رابعًا: التطوير الاجتماعي

يُعنى بتحسين مهارات التواصل، وبناء العلاقات الإنسانية الصحية، والعمل الجماعي من خلاله يتعلم الفرد كيف يعبّر عن نفسه ويتفاعل مع الآخرين بفاعلية واحترام.

كل نوع من هذه الأنواع مرتبط بالآخر، وبالتالي فإن تطوير أحدها يُساهم في تعزيز البقية. لذلك، فإن التوازن بين هذه الأنواع هو المفتاح لتحقيق تطوير ذاتي شامل، ومن ثم مستدام.

تعرف أيضًا على: إدارة التغيير في المنظمات: مفتاح التحول الناجح في بيئة متغيرة

ما هي نظرية تطوير الذات؟

تعتمد نظرية التطوير الذاتي على فكرة جوهرية، وهي أن الإنسان مُهيأ باستمرار للتطور والتحسين، على مستوى الفكر والوجدان والتفاعل مع الآخرين، إذا توافرت لديه اليقظة والإرادة القوية والشوق للتغيير. هذه الفلسفة ليست مجرد سلسلة من التكهنات، بل تتحول إلى أفعال يومية وعادات ملموسة تدفع الفرد نحو النمو المطرد.

بالإضافة إلى ذلك، تكتسب هذه الفلسفة أهمية خاصة عندما يتعلق الأمر بـ تطوير الذات للمرأة، لأنها تساعدها على التغلب على العوائق الاجتماعية والقيود الذاتية، وتحقيق الاستقلالية الفكرية والإنجاز في مختلف الميادين.

وتقوم هذه النظرية على مجموعة من القواعد أو ما يمكن أن نُطلق عليه قوانين تطوير الذات، وهي ليست قوانين جامدة، بل مبادئ مرنة تضيء الطريق لأي شخص يسعى للتحسّن.

ومن أهم قوانين تطوير الذات

أ- قانون الوعي الذاتي:

لا يمكن تطوير ما لا ندركه. لذا فإن أول خطوة نحو التغيير هي أن يكون الشخص صادقًا مع نفسه ويعرف نقاط قوته وضعفه.

ب- قانون التدرّج:

التطوير لا يحدث بين ليلة وضحاها. بل هو عملية تراكمية تحتاج إلى الصبر والمثابرة.

ج- قانون التركيز:

التركيز على هدف واضح ومحدد يجعل عملية التطوير أكثر فاعلية، بعكس التشتت بين أهداف كثيرة.

د- قانون التحفيز الذاتي:

أهم دافع للتغيير يجب أن ينبع من الداخل، من شعور حقيقي بالحاجة للنمو، وليس فقط رغبة في إرضاء الآخرين.

ه- قانون التعلُّم المستمر:

الشخص الذي يتوقف عن التعلم يتوقف عن النمو، ولهذا تأتي أهمية القراءة، وحضور الدورات، واكتساب الخبرات من الآخرين. ومن هذا المنطلق، فإن نظرية تطوير الذات، إذًا، ليست مجرد فلسفة، بل أسلوب حياة. وعلاوة على ذلك، فإن كل من يلتزم بتلك القوانين بشكل صادق ومتواصل، سيلاحظ أثرها الإيجابي في مختلف جوانب حياته، سواء في العمل أو العلاقات أو الصحة النفسية.

تعرف أيضًا على: أهمية إدارة التغيير في بناء مؤسسات مرنة وقادرة على المنافسة

وفي الختام، يعد التطوير الذاتي رحلة مستمرة نحو تحسين المهارات وبناء الشخصية، ومن ثم تحقيق الأهداف بكفاءة أكبر. وبالإضافة إلى ذلك، فإن الالتزام بالتعلم المستمر، فضلاً عن اكتساب الخبرات الجديدة، يعزز الثقة بالنفس ويفتح آفاقًا واسعة للنجاح. ومن هذا المنطلق، فإن الاستثمار في نفسك هو أعظم استثمار يمكنك القيام به لضمان مستقبل مشرق وحياة أكثر إنجازًا وتوازنًا.

• brighthrPersonal Development at Work -بتصرف
• leadertaskWhere to start self-development: tools, methods -بتصرف

مشاركة المقال

وسوم