كريمات تحتوي على الريتينول

العديد من الناس يتساءلون عن: كريمات تحتوي على الريتينول التي تحتوي على الريتينول تُستخدم لتحسين مظهر البشرة، وتساعد في تقليل التجاعيد، وعلاج حب الشباب، وتفتيح البقع الداكنة، لكن يجب استخدامها بحذر، ويفضل في الليل، مع وضع واقٍ من الشمس في النهار، لأنها قد تسبب تهيجًا أو جفافًا في البداية.

ما هو الريتينول؟

الريتينول هو أحد أنواع فيتامين أ، وله استعمالات متعددة في العناية بالبشرة، يُستعمل لمعالجة حب الشباب وله تأثيرات ضد الشيخوخة.

يمكنكِ اقتناء الريتينول من الصيدلية كريمات تحتوي على الريتينول أو زيارة طبيبتكِ لمناقشة كيفية إدخاله بشكل أفضل مع روتينكِ للعناية بالبشرة.

قد تصف لكِ طبيبتكِ أدوية تحتوي على تراكيز أعلى من الريتينويدات مقارنة بالأدوية المتوفرة دون وصفة طبية، الريتينول علاج موضعي، أي يُستخدم على البشرة.

الريتينول يتوفر بأشكال متعددة، منها

• الهلاميات.
• المستحضرات.
• المراهم.
• الأمصال.

ويُستعمل الريتينول أحيانًا أيضًا كمكون في منتجات التجميل، يُفضل اتباع روتين الريتينول الليلي بعناية للحصول على بشرة أكثر نضارة وشبابًا دون تهيج.[1]

تعرف أيضًا على: أفضل كريم للهالات السوداء – ودّعي التعب من عينيك بتركيبة فعالة

فوائده في مقاومة التجاعيد

من أبرز فوائد الريتينول للبشرة أنه مقاوم التجاعيد، قد تقلل الأدوية الموضعية القائمة على فيتامين أ والتي تسمى الرتينويدات من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

وذلك عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين في الجلد، ويستغرق الأمر من ثلاثة إلى ستة أشهر من الاستخدام المنتظم قبل أن تظهر التحسينات في التجاعيد، حيث يجب أن يتحول إلى حمض الرتينويك بفضل تفاعله مع أنزيمات البشرة كي تتمكن البشرة من الإستفادة منه، وللحصول على نتائج أفضل، يتم استخدام الريتينول لفترة تتراوح بين 6 إلى 12 شهر.

ولاستعمال الريتينول في مقاومة التجاعيد، يتم وضعه على الوجه والرقبة والصدر واليدين والساعدين مرتين على الأقل في الأسبوع.

علاوةً على ذلك، يمكن أن يساعد الريتينول في تحفيز إنتاج أوعية دموية جديدة في الجلد، وبالتالي قد يعمل على تحسين لون البشرة وتلاشي البقع العمرية وتنعيم البقع الخشنة من الجلد.

مما يعطي الجلد مظهرًا وردياً، كما أنه يساعد على تحسين امتصاص الجلد للأدوية الموضعية الأخرى، وقد يقلل البقع الجلدية محتملة التسرطن التي تسمى التقران السفعي.

ويمكن أن يساعد في منع الآثار الأكثر خطورة للأشعة فوق البنفسجية، أيضاً تعرف على أفضل كريم ريتينول فإنه يساعد في تحسين مظهر الجلد المتضرر من الشمس.[2]

تعرف أيضًا على: أفضل كريم مضاد للتجاعيد

أفضل الكريمات المتوفرة

أفضل كريمات تحتوي على الريتينول

كريم ريتينول لاروش بوزيه

LA ROCHE POSAY Redermic R Retinol، علاج فعال للتجاعيد، يعيد بناء البشرة، يخفف من الخطوط الدقيقة والصبغات.

ليمنحك بشرة أكثر نضارة وإشراقًا، كما أنه يعتبر أفضل كريم ريتينول.

كريم ريتينول نيتروجينا

NEUTROGENA Rapid Wrinkle Repair Regenerating Retinol يعطي نتائج واضحة خلال أسبوع، يحتوي على الريتينول وحمض الهيالورونيك.

يرطب البشرة بعمق ويقلل التجاعيد والخطوط الدقيق، ويعتبر من أفضل الـ كريمات تحتوي على الريتينول.

كريم ريتينول أورجينز

ORIGINS Plantscription Retinol Night Moisturizer مع زهرة الألب، مكونات طبيعية مع جرعة فعالة من الريتينول.

خيار ممتاز للتخلص من التجاعيد، الخطوط الدقيقة، البقع الداكنة، وتضييق المسام الواسعة بلطف وفعالية.

كريم ريتينول سكينسوتيكالز

هو كريم ليلي بتركيز 1٪ ريتينول، يعالج التجاعيد، الخطوط الدقيقة، التصبغات، ويقلل من ظهور البثور، ويصغر المسامات الواسعة.

كريم ريتينول لوريال باريس

L’ORÉAL PARIS Revitalift Cicacream Face Moisturizer Pro Retinol & Centella Asiatica، تركيبة خفيفة تحتوي على الريتينول.

يساعد في التخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة مع ترطيب فعال للبشرة.

كريم ريتينول اولاي

OLAY Regenerist Retinol 24 Night Face Moisturizer مرطب ليلي يرطب البشرة بعمق أثناء النوم.

يعالج التجاعيد، الخطوط الدقيقة، والصبغات، ويفتح البشرة وينعمها، ومن أهم الخطوات في روتين الريتينول الليلي.

تعرف أيضًا على: فوائد زيت الجوجوبا

كيف يُستخدم بأمان؟

قبل استخدام كريمات تحتوي على الريتينول لأول مرة، يُفضل تجربة كمية قليلة منه على جزء صغير من الجلد (اختبار حساسية الجلد).

يهدف هذا الاختبار إلى التحقق من عدم وجود أي ردود فعل سلبية، في حال عدم ظهور احمرار أو حكة في المنطقة التي تم اختبارها بعد مرور يومين.

يمكنكِ إدراج الريتينول ضمن روتين العناية بالبشرة الخاص بكِ قبل النوم، وهنا يأتي السؤال المهم متى يستخدم الريتينول؟ اتبعي الإرشادات الموجودة على عبوة المنتج أو التوصيات التي يقدمها طبيبكِ.

إليكِ الخطوات الأساسية

قومي بتنظيف بشرتكِ باستخدام غسول لطيف ثم جففيها بلطف.

تجنبي فرك البشرة أثناء تطبيق منتجات الريتينول.

ضعي طبقة رقيقة من الريتينول على كامل الوجه مع تجنب منطقة الفم والأنف والعينين.

ويفضل استخدام كمية بحجم حبة البازلاء تقريبًا.

خلال الأسبوعين الأولين من الاستخدام، استخدمي الريتينول مرة واحدة كل يومين.

اختمي العملية بوضع مرطب للوجه، مع التأكد من أنه لا يسد المسام.

ما هو معدل تكرار استخدام الريتينول؟

نظرًا لاحتمالية تسببه في تهيج البشرة، يُنصح بالبدء بالتدريج، بعد إجراء اختبار على منطقة صغيرة من الجلد، ابدئي باستخدام المنتج على فترات متباعدة، ثم قومي بزيادة التكرار تدريجيًا وصولًا إلى مرة أو مرتين يوميًا.

قد تشعرين في البداية ببعض الاحمرار أو الحكة أو حتى الإحساس بالحرقان، ولكن هذه الأعراض عادة ما تتلاشى مع مرور الوقت وتكيف البشرة مع المنتج.

تعرف أيضًا على: أفضل زيت للوجه قبل النوم

هل يسبب تحسسًا؟

بالتأكيد، يمكن لـ كريمات تحتوي على الريتينول أن يسبب ردود فعل في البشرة، تحديدًا في بداية استخدامه أو إذا كانت التركيزات عالية.

من بين العلامات الشائعة لتهيّج البشرة بسبب الريتينول (احمرار الجلد، جفافه، تقشره، الشعور بالحكة، والإحساس بالحرقة).

هذه الأعراض، التي يشار إليها أحيانًا بـ حرق الريتينول، تنشأ بسبب تسارع تجديد خلايا الجلد وتأثير ذلك على السطح الخارجي.

إرشادات للتخفيف من هذه التأثيرات

البدء بتركيزات خفيفة

استعمال منتجات ذات تركيزات منخفضة من الريتينول (مثل 0.25% أو أقل) يتيح للبشرة التكيف بشكل تدريجي.

التقدم في الاستخدام تدريجيًا

يفضل استعمال الريتينول مرة أو مرتين أسبوعيًا في البداية، ثم زيادتها تدريجيًا وفقًا لمدى تقبل البشرة.

استخدام طريقة الساندويتش

وضع مرطب على البشرة قبل وبعد استعمال الريتينول للحد من التهيّج.

تجنب استخدامه مع مواد أخرى مهيجة

مثلاً الأحماض القوية أو المقشرات الكيميائية، لتجنب زيادة الحساسية.

الاستخدام اليومي لواقي الشمس

نظرًا لأن الريتينول يزيد من حساسية البشرة تجاه أشعة الشمس.

أما بالنسبة للبشرة الحساسة أو التي تعاني من التهيج، يُنصح باستشارة طبيب جلدية عن متى يستخدم الريتينول؟، أو النظر في استخدام بدائل لطيفة مثل الباكوتشيول، الذي يقدم فوائد مماثلة دون التسبب في تهيج البشرة.

تعرف أيضًا على: فوائد زيت الخروع للرموش

في الختام، كريمات تحتوي على الريتينول تعتبر خيارًا فعال لتحسين صحة البشرة ومظهرها، لكن يجب استخدامها تدريجيًا ومع العناية المناسبة لتجنب التهيج والحصول على أفضل النتائج، بالإضافة إلى روتين الريتينول الليلي، يمكننا القول أن الريتينول يتمتع بخصائص مضادة للشيخوخة، والتي تجعله خياراً شائعاً في كريمات الوجه.

• nytimesThe 5 Best Retinol Products of 2025 | Reviews by Wirecutter -بتصرف
• goodhousekeeping12 Best Drugstore Retinol Products, According to Our Testing -بتصرف

مشاركة المقال

وسوم