مشروبات صيفية باردة – ألذ 5 وصفات سهلة ولذيذة

مشروبات صيفية باردة مع ارتفاع درجات الحرارة، تبحث العناوين عن طرق سهلة ومنعشة للاحتفاظ بالنشاط طوال اليوم. تقدم هذه المقالة تشكيلة من المشروبات الصيفية الباردة التي تجمع بين النكهات الطبيعية والفوائد الصحية، وتساعد على الترطيب والتجديد. استكشف وصفات بسيطة ونصائح لاختيار المكونات وتقديمها بأسلوب جذاب ومناسب للمناسبات اليومية والرحلات الصيفية.

ما هي أشهر المشروبات الصيفية؟

اقترب فصل الصيف، فإلى جانب المشويات والحلويات المثلوجة، نقدم لكم مشروبات صيفية باردة خلال أشهر الصيف. إليكم أشهر عصائر الصيف؛ ويبدو أن الكل يحبها، ولسبب وجيه.

• مشروب الخوخ الفوار

استمتع بمشروب الخوخ الطازج هذا المقدم مع أوراق النعناع، والتوت البري العصير.

• شغف منعش وعصير أناناس

يضيف الزنجبيل نكهة احتفالية فريدة على هذا المشروب الفاكهي.

• مشروب الريحان والفراولة والبطيخ

سوف يحب الكل هذا الكوكتيل الجميل المصنوع من الفراولة والبطيخ باللون الوردي.

• نسكافيه قهوة موكا مثلوجة

لإعداد مشروبات باردة قهوة مميز، ابدأ بخلط قهوة الإسبريسو الباردة مع الحليب ومُحلٍّ مثل السكر أو العسل في وعاء الخلط. يمكن إضافة نكهات مثل خلاصة الفانيليا أو الكراميل حسب الرغبة. اسكب المزيج فوق الثلج في كوب التقديم.

وللبلوغ على قهوة أكثر فخامة، قم بتغطية كل كوب بكمية صغيرة من الكريمة السميكة قبل رش الشوكولاتة. وبالنسبة إلى سؤال ما هي بعض عصائر الصيف الباردة؟ عصير البطيخ، عصير المانجو، وعصير الليمون بالنعناع.

• مارغريتا المجمدة 

هل تود بمشروب مثالي مع وليمة التاكو؟ لا شيء يضاهي مارغريتا المثلوجة.

تعرف أيضًا على: عصير منعش للصيف أفضل وصفات العصائر الطبيعية لفصل الصيف

كيف أجهز مشروب صيفي بارد؟

من السهل جدًا تجهيز مشروبات صيفية باردة اللذيذة والصحية في المنزل لتبريد جسمك في حر الصيف. إليك وصفات مشروبات منعشة سهلة تستطع أن توفر الراحة في الأيام الحارة بمكونات وصفات عصير بارد. 

طريقة عمل مشروبات باردة وسهلة

لإعداد مشروب صيفي منعش، ابدئي باختيار المكونات الأساسية. يمكنكِ استخدام الفواكه الموسمية مثل البطيخ، الفراولة، أو المانجو، أو اختيار الأعشاب العطرية مثل النعناع والريحان لإضافة نكهة مميزة. تأكدي من أن الفواكه ناضجة ومغسولة جيدًا.

لتحلية المشروب، يمكنكِ استخدام السكر، العسل، أو شراب القيقب، ويفضل أن يكون خفيفًا حتى لا يغطي على نكهة الفواكه الطبيعية. لا تنسي أهم مكون وهو الثلج، حيث أن كمية كافية من الثلج هي ما يمنح المشروب برودته المنعشة.

تعرف أيضًا على: طريقة عمل ايس كوفي

خطوات الإعداد والتزيين

بعد تجهيز المكونات، ضعي الفواكه والتحلية التي اخترتها في الخلاط واخلطيها حتى تصبح سائلة وناعمة. إذا كنتِ تستخدمين الأعشاب. مكنكِ هرسها قليلاً مع السكر أو العسل قبل إضافتها للمزيج للحصول على نكهة أقوى. صبي المشروب في كوب طويل، وأضيفي إليه مكعبات الثلج أو الثلج المجروش. للتزيين، يمكنكِ إضافة شريحة من الليمون أو ورقة نعناع طازجة على حافة الكوب. قدمي المشروب فورًا للاستمتاع به باردًا وفي قمة انتعاشه. وبالنسبة إلى سؤال ما هو أفضل مشروب بارد صحي؟ الماء المثلج المضاف إليه شرائح الفاكهة مثل الليمون أو الخيار.[1]

تعرف أيضًا على: طريقة عمل ايس كوفي

ما الفرق بين العصير والمشروب؟

تحتوي مشروبات صيفية باردة وكوكتيلات على عصير فاكهة مضاف لتعزيز النكهة. غالبًا ما يُستخدم مصطلح “المشروب” بشكل عام للإشارة إلى أي سائل يُمكن شربه، سواء كان ماء، شاي، قهوة، أو حتى العصائر. لكن في سياق المنتجات المعبأة، هناك فرق واضح بين “العصير” و”المشروب” يحدده محتوى الفاكهة والمكونات الأخرى المضافة.

العصير

 هو مشروب نقي 100% يُستخرج مباشرة من الفاكهة الطازجة أو من عصير الفاكهة المركز بعد إعادة إضافة الماء. العصير الحقيقي لا يحتوي على أي سكريات إضافية أو مواد حافظة أو نكهات صناعية. ولذلك، يُعتبر العصير الخيار الأفضل من الناحية الصحية لأنه يحتفظ بمعظم الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الموجودة في الفاكهة الأصلية، رغم أنه يفتقر إلى الألياف الموجودة في الفاكهة الكاملة.

تعرف أيضًا على: عصير تمر هندي طبيعي – طعم رمضاني غني وفوائد مميزة

المشروب

المشروب أو “شراب الفاكهة” هو منتج يحتوي على نسبة قليلة جدًا من عصير الفاكهة الطبيعي، وعادة ما لا تتجاوز 10% فقط. يتكون الجزء الأكبر من هذا المشروب من الماء، السكر، والنكهات والألوان والمواد الحافظة الصناعية. بسبب محتواه العالي من السكر والمواد المضافة، فإن قيمته الغذائية قليلة جدًا مقارنة بالعصير الحقيقي، ويُعتبر أقل صحة. ومن الأمثلة على ذلك المشروبات الباردة الغازية. وبالنسبة إلى سؤال ما هي بعض مشروبات الصيف الصحية؟ الشاي المثلج غير المحلى، ماء جوز الهند، والعصائر الخضراء الطازجة.

تعرف أيضًا على: عصير شمام بالحليب – مزيج منعش ولذيذ للصيف

هل توجد عصائر صيفية بدون سكر؟

لقد أعددنا قائمة بوصفات مشروبات صيفية باردة تقليدية ومبتكرة خالية من السكر. اطلع على عصائر الصيف أدناه.

مبرد البطيخ

• البطيخ مشهور بخصائصه المرطبة، ويُستهلك بكثرة في هذا الموسم.
• يتضمن هذا المشروب البارد البسيط على البطيخ وعصير الليمون والريحان ومشروب غازي.
• تستطع استعمال أوراق النعناع إذا لم يتوفر لديك الريحان.
• ولأن البطيخ يتضمن على نسبة عالية نسبيًا من السكر الطبيعي، يبقى هذا المشروب لذيذًا حتى من دون مُحلي.

مشروب جوز الهند البارد

• ماء جوز الهند من أصح مشروبات عصير طبيعي الطاقة الطبيعية التي تستطع اختيارها.
• فهو مشهور بخصائصه المُنقية والمُنعشة، بالإضافة إلى عدة من الفوائد الأخرى.
• أضف لمسة فريدة إلى ماء جوز الهند بتجهيز هذا المشروب المنعش.
• كل ما يجب فعله هو إضافة القليل من عصير الليمون والعسل والنعناع إليه.

عصير المانجو وجوز الهند

• مشروب مميز يستحق التجربة هذا الموسم، وهو هذا السموثي اللذيذ المعد من المانجو الطازج وحليب جوز الهند واللبن الرائب وكمية صغيرة من الشوفان.
• غني بالفيتامينات والمعادن، يُبقيك هذا السموثي منتعشًا ونشيطًا لساعات طويلة.[2]

تعرف أيضًا على: عصير بارد بالفواكه – وصفات طبيعية تبرد الجسم في الصيف

وصفات عصير بطيخ، عصير مانجو ونعناع

استمتع بـ مشروبات صيفية باردة رائعة التي تتضمن على مشروبات فواكه العاطفية المنعشة.

عصير البطيخ

• البطيخ، الذي يعد من الفواكه التي لا يمكن الاستغناء عنها في الصيف، لذيذ جدًا أيضًا على شكل عصير طبيعي.

مكونات

• البطيخ البارد.
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• ملعقة صغيرة من العسل.
• مكعبات الثلج.

تحضير

• قطّع البطيخ البارد إلى شرائح، وادمجه مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل باستعمال الخلاط.
• ضع مزيج البطيخ المهروس في قوالب الثلج.
• بعد التجميد، ضع خمسة مكعبات ثلج من البطيخ في نصف كوب من الماء.

سلاشي البطيخ

• مشروبات البطيخ المثلوجة من أشهى وأشهر مشروبات الصيف.

مكونات

• شريحة كبيرة من البطيخ.
• 7-8 مكعبات ثلج.
• ملعقة صغيرة من العسل (أو ملعقة كبيرة من السكر المحبب).
• ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون.
• 8-10 أوراق من النعناع الطازج (اختياري).

تحضير

• انزع بذور شرائح البطيخ وضعها في الخلاط.
• زود مكعبات الثلج وعصير الليمون وأوراق النعناع والعسل.
• شغّل الخلاط باستمرار على فترات قصيرة لضمان تجانس الثلج مع البطيخ.
• وزّع العصير في أكواب وقدمه باردًا. وبالنسبة إلى سؤال ما هو المشروب الذي يساعدك على التبريد في الصيف؟ أي مشروب بارد وخالٍ من السكر الزائد، مثل الماء أو العصائر الطبيعية.

تعرف أيضًا على: مشروبات باردة بدون سكر مثالية للدايت وأصحاب السكر الكلمة

في الختام، تظل مشروبات صيفية باردة خياراً مثالياً لترطيب الجسم ومنحه الحيوية مع لمسة من المتعة والانتعاش. من خلال اختيار المكونات الطازجة وتحسين طرق التحضير، يمكن تحقيق نكهات متنوعة تناسب جميع الأذواق والمناسبات دون تعقيد. اجعلوا التجربة ممتعة بتقديمها بأساليب جذابة وتخطيط مسبق للوجبات والمشروبات خلال فصول الصيف الحارة.

• dailysabahEasy, quick, refreshing drink recipes for summer _بتصرف
• food 10 Sugar-Free Summer Drinks That Are Delicious and Healthy (Recipes Inside) _بتصرف

مشاركة المقال

وسوم